深呼吸

2022/04/18閱讀時間約 1 分鐘
每次,你需要靈性指導、建議、指引和簡單的保證時,都起閉上眼睛,進行幾次深層的、淨化的呼吸,然後將注意力直接放在心臟/心輪的位置。
將你的提問聚焦在那裡,安靜地停留一兩分鐘。
然後請你的心引導你。
Photo by Javardh on Unsplash
相信任何浮現上來的感覺或信息~~不要檢查校正,也不要打折扣。
如果你什麼都沒想到,也請不要擔心。
就放鬆,保持開放和耐心。
指引會在你不知不覺中,綻現!
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Vitamins for the Soul. 為了身體健康需要服用營養素,同樣地,身心靈整體健康以及轉化療癒,也需要滋養的維生素。 生活中,每一天,滋養心靈的營養,就是心靈維生素。
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