溝通合作的必修學分-聆聽與信任
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受北祥科技邀請擔任【溝通合作的必修學分-聆聽與信任】的工作坊講師，透過應用即興的戲劇活動與 ORID焦點討論法，引導不同部門的學員反思團隊合作過程的溝通品質的反思與展望。
Performance 在劇場是的「表演」，在職場則是「工作績效表現」的意涵。即興表演是沒有劇本的演出，演員透過現場觀眾給予的關鍵詞作為靈感出發，即刻根據現場舞台提供的線索即刻創做演出。即興演員是一群懂得 “Yes, And”、擁抱當下、讚頌失敗、善於溝通合作、懂得讓夥伴發光並對周遭的人與環境具高度察覺敏感力。擁有這樣的特質的表演者在面對充滿未知沒有劇本的舞台才能保持彈性，即刻反應。
未來管理新趨勢是 VUCA，代表「變動性」（Volatility）、「不確定性」（Uncertainty）、「複雜性」（Complexity）和「模糊性」（Ambiguity）。面對後疫情時代，變動已成為新常態。在工作上，我們隨時要做好滾動式調整的準備。沒有劇本的即興舞台就像一個 VUCA 小宇宙 ，而擁有即興表演的即興素養，可以讓個體在心理調適與他人合作的過程能展現彈性的與韌性。
與其用理性與邏輯去分析並解構各家複雜的「溝通」理論，不如透過戲劇引導，讓學習者用身體與肢體語言去感受職場團隊合作過程中自己與他者的關係。因為溝通的本質還是建立在人與人間的關係，用戲劇誘發的身體反應去重新認識自己，打開覺知，從不同角度看事情的能力，了解自己在工作場域與團隊夥伴的角色定位。
同時，提升察覺力並感受身邊的人、事、物，以更溫柔、尊重並同理他人的方式自處並融入與群體中。擁抱當下、積極觀察與傾聽可以幫助我們在溝通的過程拋棄成見與刻板印象，產生「聆聽」與「回饋」的對話，而非沒有相交的獨白。當有意義的對話產生，信任自然而生。
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即興表演是沒有劇本的表演形式。世界是座即興舞台，即興表演強調擁抱當下、肯定自我、表創意達、團隊合作協作等面向，應用即興工具箱提供「創意表達」、「自我察覺」、「團隊凝聚」、「溝通技巧」、、「故事創作」、「即興表演」等工具資源
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疫情紓緩後，表演團隊的演出活動也漸漸恢復軌道，但我們仍然看見持續帶著口罩的人們給了我們許多的省思。
科技越是進步，人的距離似乎也離得更遠，或是是拉近了，但依然無法取代真正存在同一個空間的面對面感受與集體意識感官，一起歡樂一起專注在一個表演上，隨著劇情變化尤其是即興劇這與觀眾有持續互動的演出形式，使
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在表演訓練中，從模仿到內化的過程具有深遠的意義，對於演員的成長和表演質量的提升至關重要。這一過程不僅幫助演員更好地掌握角色，還促進了情感的真實表達和創作能力的培養。
在我山日月表演工作坊裡，模仿不是演員基礎的訓練開始，對我而言要先找到...
即興表演強調「夥伴」的重要性，參與者能夠迅速建立連結，共同創建一個「能量場」，感受到集體的力量。這種連結不僅限於舞台上，還能延伸到日常生活中，讓參與者在不同身份中相遇，並成為很好的朋友。激發演員的創造力和想像力，還能促進團隊合作，讓故事自然流暢地發展。
在表演的世界裡，合作不僅僅是一種需求，更是一門藝術。想像一下，當你站在舞台上，周圍環繞著你的表演夥伴們及目前幕後工作者，你們共同呼吸、共同感受、共同創造。這種默契不是偶然產生的，而是通過不斷的練習和交流而培養出來的。
在表演前需要靜心我也想是這個道理，感官打得愈開，身體能反應的極限愈多，避免讓所有訊息都因為得通過腦袋，造成表演時的延遲感，必須一直將這些內容用身體練習的方式，熟記下來。
一方面用寶貴的經驗，提醒演員在試鏡時容易遇到的各種狀況，最重要的是為學員們準備好對於試鏡的心態。
表演，如同一面魔鏡，映照出人性的真實與虛假。而"本能"，則是每個人與生俱來的原始程式，是喚醒直覺力量的鑰匙。在我多年的表演教學生涯中，我深深體會到，真正的學習不僅僅是老師站在講台上滔滔不絕地傳授知識，更重要的是與學員的互動和觀察。
在2023年10月25日，參加了山日月表演工作坊的進階班第一堂課。聖希老師的教學方式以實際操作為主，重視學員的自身體驗和成長。課程中注重表演者的身體工具和情感體驗的累積，在三小時的課堂中深入探討了呼吸、肌肉調整、表情等要素。同時，導演的同理心對演員溝通和表演至關重要，打開了學員對於角色的理解和表達。
在職場上與活動中，我們有時會遇到需要演說的場合，若沒提前準備腦袋經常會是一片空白。
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