時間的真相
閱讀時間約 1 分鐘
我們每天都在做什麼呢?如何管理時間呢?要怎麼管理呢?你是一個超強 時間管理大師 嗎?(嘿～這裡不是說如何利用時間劈腿,請把這個心情用在你生活上,好好賣力)。
我現在正在做整理...
- 睡眠時間 (每天,你都花多少時間)
- 水攝取量 (是否有算過你一天單純只喝水的cc數,花多少時間在喝水)
- 運動量 (一天的運動量時間,你花多少)
- 食物攝取量 (一日三餐,你都怎麼處理,花多少時間在用餐上)
- 跟家人相處時間 (這裡指的是,聊天相處,不是你在你房間而我在客廳)
- 花多少時間在電腦上 ( 工作是一種,娛樂是一種,而娛樂包含聊天,要分開計算一下)
- 花多少時間在嗜好上 (你認為的嗜好,如果逛街也視為一種嗜好的話,算一下)
- 跟朋友相處的時間 (疫情關係,如果無法面對面見面,視訊或線上,也計算一下)
- 反省時間 (清算時間,檢討時間,而我認為每一個時段不同,宜著重點)
- 花費的金錢 (算每日開銷或你一月／一週做一次)
- 看了多少電視 (這裡指你放鬆自己看電視的那種)
- 花多少時間整理混亂的住家 (整理,有分清潔和整理)
- 花多少時間工作 (上面有很多時間可能算工作的一種,業務,可能跟朋友見面是商務,所以要釐清)
- 個人充電時間 (總整理～未完成事項清單,心裡雜物清單,如何執行下一季想法與策略,有很多是1人公司)
人,總是想,但想著想著,時間就過去了,而還在想的依舊在想,這樣全面地寫下來,一覽無遺,我說過～不要相信腦的微容量,尤其是一個人的腦裡很雜的時候,想做這個,又做那個,還可以兼著做手上這個的時候。
時間,往往是最難控制卻又很公平的一個東西。滑個手機,時間就從指縫溜走了。誰抓得住...
我現在不敢設 大目標,只設 小目標,跟我一樣玻璃心的,可以小方面來做,每個人都喜歡有成就感嘛,對於打擊自己的事,總是怯步不前,曾經有人跟我說,只要有人稱讚他一句,他可以 爽整天,其實,我們都一樣,暫時心臟脆弱,在心臟還不夠強之前,先這樣。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
我最近思考的是幾乎有些相反的面向，關於那些瑣碎的、不值一提的事情。我想知道那些被記錄下來會覺得「剛才實在浪費時間」的事情，它們的價值為何？我們在「不要這些」的時候，流失掉了什麼？我意識到，這種紀錄表某種意義上揭示著一種深刻影響現代人的「生產力成癮／焦慮」、一種對於「有意義的時間運用」的過份執迷。
你是否常常覺得時間不夠用？明明有很多事要做，卻總是在瑣事中打轉，最後筋疲力盡卻一事無成？事實上，許多看似不起眼的小習慣正在悄悄地偷走我們的時間。以下是 8 個最常見的「時間小偷」，讓我們揭開它們的真面目，找到更好的時間管理方法。
1. 睡前和起床後的無限滑手機
一天的開始和結束，本該是最
這篇文章介紹了如何利用生產力工具來提升時間管理技能，說明如何透過數據分析來了解自己的生產力黃金時段。透過 Rescuetime，你可以追蹤並分類你的日常行為，找出心流時刻，提升工作效率。文章建議找出最佳工作時間、減少分心行為，並適時休息來維持生產力，避免過度疲勞導致效率下降。
時間是生命中最珍貴的資源，但如何管理時間卻是許多人常常苦惱的問題。上市跨國電商行銷主管Yuwen在英國曼徹斯特的籍貫，從個人角度分享對時間管理的觀點，包含浪費時間的定義、能量管理及改變時間使用的習慣。
如果你是精靈請你忽略這一篇吧XD。人類的壽命有限但是慾望無窮，所以只能在有限的時間想辦法做最多的事情，但無奈常常總是時間不夠用讓人覺得很困擾。這篇文章介紹了筆者向來使用的時間管理技巧，期待能夠給讀者有一些不一樣的想法，脫離被死線追趕，重新掌握回自己的時間。
你會不會覺得每天都被事情追的跑呢?《生時間》一書告訴我們時間管理其實很簡單，
就是專注在我們覺得有價值的事物上。方法很簡單，只要三個步驟：
「精華」「雷射」「反省」，人人都可以上手，讓你可以「每天生時間做一件有價值的事」。
以前在訂定每周或每日的工作計畫，總是把項目排得滿滿當當。彷彿時間能夠被清楚地塊狀切割，但卻忽略了，每一項任務之間，還有轉換成本。
可能包含注意力的轉換需要的時間、精神收斂需要的能量，還有進入到不同工作情境的時刻，或許也需要不同的情緒狀態。
隨著年紀漸長，現在不太喜歡在一天之中處理太多事情或見到太
為什麼我們每天都那麼忙碌，卻覺得什麼事都沒有完成呢？
在全職媽媽的生活中，時間管理是一項極具挑戰性的任務。我們總是陷入各種事物的繁忙中，卻常常發現一整天過去了，自己似乎一直在瞎忙。所以，今天我想探討在全職媽媽的生活中最常見的時間小偷，並提供一些實際的解決方法和行動，讓我們能夠更好地管理時間，把時間
時間管理對許多人來說是個重要課題。這篇文章就提供了有效管理時間的五個步驟。從詳細紀錄一天、建立標準、找出拱頂石習慣、容量通道到建立好習慣的一百天，都是讓你成為時間達人的必備步驟。
1.自己必須正確掌握花了多少時間在哪些地方，和誰在一起，做了什麼，並思考著希望之後在哪些地方花更多的時間；時間管理的核心應該在於「正確知道自己所使用的時間在何處，並依照自己需要訂出個人規則」。
2.若想擁有成功的人生，就須洞悉時間的價值，因為成功人士的共同點，就是重視時間價值並加以管理，邁向成功之
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