大自然教會我們:萬物生命的價值
閱讀時間約 2 分鐘
大約將近半年以上的時間、身心靈都陷在不平衡的低潮裡
當然之後再回想,就會知道因為自己經歷些甚麼,所以心靈才不快樂
但是當下會覺得沒有明確的原因/來由/事情.就是渾身上下都很不平衡，很低潮。
覺得自己這麼辛苦這麼努力、卻沒有換得想要的結果
覺得沒有人理解，沒有人比我辛苦、也沒有人懂我
如果要用顏色來形容的話，那時我散發的氣場就是：灰暗色
看甚麼都不順眼,一種任何人都不想靠近你的顏色 !
低潮真的是除了自己拉自己一把以外，沒有人拉得動你的狀態.
但是有一天,突然被兩個字叫醒：匱乏
當我們站在大自然下,
遼闊一望無際的地方抬頭看著藍天白雲朵朵時，會覺得自己是富裕和知足的
能夠像這樣面對著寬闊的天空時、覺得自己什麼都不缺，心靈上很是滿足.
但當我們站在人來人往的城市街頭時，會覺得自己是貧窮、一無所有的
看著為什麼其他人可以不在意金額的購物、有錢有房還有成就˙身上穿戴的都是潮牌精品時，心靈上很是羨慕也很痛苦.
卡在兩個世代交替中的孩子，既天真爛漫又功利虛榮
我們總在追求最新最快最潮的物品
總在網路上羨慕別人華麗的生活,總是對自己或生活方式感到不滿意
覺得沒有換到最新的3c產品就遜掉了,沒有穿戴當季的T shirt或球鞋，就不潮了
沒有把到網美正妹或認識幾個高富帥就不屌了.
但是轉身我們又會鄙視那些什麼都有的人, 瞧不起他們的學歷/人品/水準/行為/格調
我們一邊批評著那些我們不屑的行為,一邊庸庸碌碌的忙著成為那樣的人
上一代告訴我們的是凡事腳踏實地、認份務實
可我們在面對的這個世界卻是功利虛榮，處處是攀比
在這個資訊氾濫的社會裡,我們接收到的都是：
「簡簡單單」成為成功的人、「快速」學好語文
「立刻」交到另一半、「輕鬆」賺到第一桶金....
原來不快樂>
有部分原因是因為我們追求的事物完全沒有終點，擁有的再多卻還是覺得不夠.
覺得錢賺的不夠多，覺得自己不夠有成就，覺得我的父母不夠好，覺得我的另一半不夠優秀，覺得自己穿戴得不夠體面
這個可惡可愛又勢利的社會呀,常常不小心就讓我們迷失了自己
明明站在天空下是那麼的富裕又滿足,怎麼卻也擁有空虛又匱乏的靈魂
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人生總是沒想到! 沒想到會去到墨西哥生活
沒想到看完影集/電影會有那麼多話想分享
聽著聽不懂的西班牙文.看著看不懂的文字
這個遠的要命的國家,除了毒梟跟仙人掌,究竟還有甚麼?!
或是編劇的腦袋裡都裝些甚麼?!
原來墨西哥不是沙漠!
原來有這麼多文化遺跡!
原來生活可以很輕鬆愜意!
原來生命這一趟很有趣!
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不知道從什麼時候開始，「只要有錢就能解決一切問題」的迷思，扎根在我的腦海裡。或許是因為長期以往自己的收入都處在「從未達標，甚至低於基本工資」的狀態，有時在想「這樣的我，為什麼還能繼續存活下去？」主要原因是，愛我的人都在為我負重前行，以及生活在臺灣。沒有經歷重大傷病或一無所有.....
人生在世，總會有迷茫和不知所措的時候。在工作中的壓力和迷茫讓我重新思考人生目標和生活方向。通過反思和學習，我試圖找到自己想要實現的事情，並面向理想的人生。
當我們接觸大自然時，會心生嚮往，覺得美得無與倫比，那麼人呢？我們是否會覺得自己很美呢？
長久以來，我們用各種偏見將自己一層一層地包裹起來，遮掩住原本的樣貌，即使真實樣貌的自己是那麼美麗，但我們卻始終感覺自己缺少什麼，不斷告訴自己哪裡不夠好。
「我真的很糟糕」的信念會根深柢固存在於潛意識裡
每當你覺得挫折或迷惘時，唯一要問的就是：我是哪裡不愛自己了？最近天氣總是陰沉不定又下著雨，我近日也提不起勁且懶散不定，有種卡住的狀態，感到挫折且迷惘，我想每一個人多多少少都曾經歷過這樣的感覺。
心與身體似乎吵了架，無可奈何的倦怠感，似乎快要被吞沒的今天，這時少不了批判、譴責…諸如怎麼可以這麼懶散？
每當我心情悶悶的，自然會去尋找大自然的能量，聽聽海浪聲，激動忿忿不平的心情就會稍微舒緩，之後再去享用一個好吃的餐廳就可以降低許多覺得對世界上種種不公平，引起心中不平衡的狀態。
經歷了許多人性黑暗面，終於學會戴著鋒芒的善良處世，誤闖叢林的白兔已變灰兔，或許更能應對這個世界，不受傷。
用結果論的心情
在整理小孩弄散一地的玩具時，忽然呼吸變得急促、鼻頭一酸……不行！我快哭出來了！！就在我發現自己日復一日做著同樣的事時，忽然好想哭。我是誰、我在哪、我在幹嘛，每天重複一樣的動作、每天只穿T-shirt牛仔褲毫無打扮、每天都想著人生好累好想去死。可是這種念頭不能跟朋友講，只是把負能量傳播出去而已，別人不
本文探討在人生中陷入低潮時，如何自我評價並找回自己的價值與意義。通過分享敘事領域的實踐與學習，以及參與幸福魔法團體的經驗，作者分享如何透過自我接納與互相增能而成長。同時，文中提供了兩個團體的報名連結，適合對象分別是想發展自己的支持系統者和初步體驗探索自己的渴望與夢想者。
很喜歡陽光，微風，花林樹木，海邊。。。
所以身體健康也真的很緊要，若果有一天我病重了或是行動不便，無法去感受不到大自然，我應該會很抑鬱，自然的奇妙之處為人帶來的莫名的平靜歡愉。
忘記是哪一本書說過，某程度上人還是公平的，你的出生或許有差，但大自然是公平的，大家都可以去感受。
不過最近看到打仗恐
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