消除腦霧的最佳解方
更新於 2022/05/10閱讀時間約 1 分鐘
2021年3月我自己騎車騎到鎖骨粉碎性骨折，從那之後便停下了所有的運動，一方面是真的手無縛雞之力，一方面是在進行一日一餐+低碳飲食實在是不需要什麼運動就能一直保持理想體重，那我何必多此一舉:)
開始想游泳的契機是天氣實在太熱，熱到直接上網買了條新泳褲。生活中大量的閱讀和寫作，沒有運動的我好像一直處於腦霧狀態，工作效率很差，就在我游完第一次回家後，好像嗑完什麼神奇小草一樣很亢奮、頭腦清晰，雖然因為疫情而崩壞的飲食習慣還沒改回來，但游泳還是給了我一點安慰。
今天的目標已經來到了550公尺(實在沒辦法忍受長時間一直游泳或跑步，偏無聊)，我盡量讓自己可以在一小時內完成，所以拋下SPA池、冷熱水池，在艷陽的陪伴下跳進戶外泳池，結果真是超OO的冰!!!!!而且室外池是50M的長度，偏矮的我不好好游，恐怕只會滅頂，只好使命把目標游完趕快洗澡回家。
游泳池我們下週再見！
壓力的來源：7月3日的托福、8月20的XXXXX ：(
希望都能迎刃而解
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希望都能迎刃而解
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
一、什麼是煩惱?人生有8苦:
1.生：出生成長就是一種痛苦。
2.老：老去也是一種痛苦。
3.病：身心的痛苦。
4.死：死之前面臨死亡的恐懼和不安的痛苦。
5.愛別離：和自己喜歡的人事物分離的痛苦。
愛情是一種奇妙的力量,它能讓人癡狂,也能讓人備受煎熬。它是一把雙刃劍,能將人帶入歡愉的頂峰,也能將人推入深淵。
我曾經為愛神魂顛倒,對她癡狂迷戀。我們曾在春光明媚的清晨漫步花叢,在夕陽西沉時在湖邊擁吻。那時,愛好像是人間最美好的恩賜,讓人身心都沐浴在幸福的甘露之中。
可是,
隨著電腦的普及，大大改變了我們的日常行為，食物上桌前要先拍照、打卡、上傳；路見不平報警前先錄影、直播；資料下載後先存檔、備份，至於資料有沒有被閱讀則完全不重要了。而這些紀錄甚或記憶我某段過去的資料，皆反射了我的一部分，因為那些資料保存了我過去部分的時間，保存了我成為現在的我的部分痕跡。但是如
題目敘述
題目會給定一個整數陣列nums，原本裡面包含有整數1到n，但是中間不小心出了差錯，導致有一個數字消失了，而另一個數字重複了。
請找出重複的數字以及消失的數字，並且
以陣列的形式[重複的數字, 消失的數字]返回這兩個數字。
例如:
[1,3,3,4]
消失的數字是2，重複的數字是
手部有傷口 別用酒精消毒！
酒精對皮膚具有刺激性，正常皮膚長期擦拭，都可能會造成過敏，
所以更不適合用於大面積、深度較深的傷口和黏膜處，
這樣不僅會引來刺痛，還存在感染的風險。
護手清潔小方法！
►使用拋棄式手套
►勤勞實行濕洗手
►潔手後用護手霜
►選擇親膚抗菌噴霧
《最親膚的抗菌噴霧》
現在，讓我們想像下面這樣的一個情景。
你，20歲，大學三年級的學生，沒有女朋友，一個普通的男孩子，有著普通的長相和一般的個子。
今天，你走在校園，無意間看見一個女孩子──她清新、美麗、脫俗，有著甜美的笑容和一副勻稱的骨架子──你馬上就被吸引住了。她完完全全就是你心目中那個夢中情人的樣子。
開始將近三個月幾乎天天進健身房的追求健康生活，很明顯的感覺到體態、體能和姿勢的改善。當然除了教練很認真開菜單之外，倒也是90%的執行。剛好看到圖書館有這本電子書，於是順手借來翻先。
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一、什麼是煩惱?人生有8苦:
1.生：出生成長就是一種痛苦。
2.老：老去也是一種痛苦。
3.病：身心的痛苦。
4.死：死之前面臨死亡的恐懼和不安的痛苦。
5.愛別離：和自己喜歡的人事物分離的痛苦。
愛情是一種奇妙的力量,它能讓人癡狂,也能讓人備受煎熬。它是一把雙刃劍,能將人帶入歡愉的頂峰,也能將人推入深淵。
我曾經為愛神魂顛倒,對她癡狂迷戀。我們曾在春光明媚的清晨漫步花叢,在夕陽西沉時在湖邊擁吻。那時,愛好像是人間最美好的恩賜,讓人身心都沐浴在幸福的甘露之中。
可是,
隨著電腦的普及，大大改變了我們的日常行為，食物上桌前要先拍照、打卡、上傳；路見不平報警前先錄影、直播；資料下載後先存檔、備份，至於資料有沒有被閱讀則完全不重要了。而這些紀錄甚或記憶我某段過去的資料，皆反射了我的一部分，因為那些資料保存了我過去部分的時間，保存了我成為現在的我的部分痕跡。但是如
題目敘述
題目會給定一個整數陣列nums，原本裡面包含有整數1到n，但是中間不小心出了差錯，導致有一個數字消失了，而另一個數字重複了。
請找出重複的數字以及消失的數字，並且
以陣列的形式[重複的數字, 消失的數字]返回這兩個數字。
例如:
[1,3,3,4]
消失的數字是2，重複的數字是
手部有傷口 別用酒精消毒！
酒精對皮膚具有刺激性，正常皮膚長期擦拭，都可能會造成過敏，
所以更不適合用於大面積、深度較深的傷口和黏膜處，
這樣不僅會引來刺痛，還存在感染的風險。
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你，20歲，大學三年級的學生，沒有女朋友，一個普通的男孩子，有著普通的長相和一般的個子。
今天，你走在校園，無意間看見一個女孩子──她清新、美麗、脫俗，有著甜美的笑容和一副勻稱的骨架子──你馬上就被吸引住了。她完完全全就是你心目中那個夢中情人的樣子。
開始將近三個月幾乎天天進健身房的追求健康生活，很明顯的感覺到體態、體能和姿勢的改善。當然除了教練很認真開菜單之外，倒也是90%的執行。剛好看到圖書館有這本電子書，於是順手借來翻先。