晚晴集021
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2013/3/1 良因法師隨緣法談
圭峰法師：
｢便悟此身，但是眾緣，似和合相，元無我人，為誰貪瞋？｣
良因曰
透過圭峰法師的分析，由地水火風四大組合的身也好；
由受(領納)、想(取像)、行(造作)、識(了別)的活動，
所構成的心也好，都沒有恆常住、具主宰性的｢我｣可得。
若常作此觀察，對於虛妄的｢我｣，便能看淡。遠離貪瞋，
而尋得生命的出路！
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但是到了2017的己亥大運，天干甲己合，印被合
圖片來源: 博客來
上篇談及到睡眠不足引起的傷害、睡眠的好處和決定你何時想睡想醒的因子，而這篇中，你可以更了解睡眠的運作，亦提供失眠的解決之道，睡得好，人生更美好。
睡眠周期
在探討更深度的睡眠前，我們需要了解到，睡眠是有兩種階段，彼此相互拉鋸，分別是非快速動眼睡眠和快速動眼睡眠，每九十分鐘為一次的
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圖片來源: 博客來
如果我說，大家都睡飽，世界會更安全、更繁榮、更美好，你是否會覺得有些言過其實了呢？就是睡覺、就是熬夜了，怎麼了嗎？我真的不需要這麼多睡眠時間，我覺得睡覺就是在浪費人生，我說錯了嗎？
在還沒有好好認識「睡眠」前，妄下結論後果會是不堪的，而我們的社會似乎沒有意識到睡眠的重要性，而導致
雨中追憶 ◎徐嵐姍
你走了，卻把我留在這裡，我的心你為何不一起帶去？被退回的情感，這一生終究是錯付了。
有些相片不能翻，多看一眼就傷感；有些地方不能去，因為回憶會等在那裡；有些歌曲不能聽，怕聽見心碎的聲音；自從那一天分離，你我的故事從此背道而馳。
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禮物是什麼呢? 真的不意外，就像上面說的，它真的就是一盒巧克力，所以當場打開大家一起分享。
2020 因為疫情，台灣在世界各地的外館都停止每年盛大舉辦的國慶晚宴，經過了一年，疫情有梢梢減緩，於是 2021 世界各地的外館再度恢復舉辦雙十國慶晚宴，不過大部份的外館今年都縮減規模，不過看到其他國家的台僑分享的國慶晚宴畫面，覺得還是很隆重盛大，而且大部份都在雙十節前就舉辦。
丹麥呢?
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