嘗試令我著迷的空中瑜珈！
這陣子真的好瘋癲！
愛上運動後，就很愛追蹤關於瑜珈、健身相關的粉專，也喜歡看這類影片，想學習珍惜當下並同時改變自己，想做的事要快點去行動。
時間是自己排出來的，不是嗎？
再多的藉口，只是單純不想去行動而已。
我是一個很討厭留言抽獎的那種人，如果要標註朋友並分享且留言，更是不喜歡，因為我覺得標註朋友，會帶給別人困擾，再加上明明是自己要抽獎為什麼要標註別人？？我到現在還是不懂，再加上請公開分享，我抽獎要公開讓所有朋友知道？為什麼？我依然不懂！或許他們希望讓更多人知道關於他們經營的粉專，但這種對於我而言就是直接滑過，我還是習慣保持低調的生活。
但，我一直好想學空中瑜珈，好像著迷一樣！
然後討厭留言的我，就在某一個貼文下留言了，好想體驗，卻一直都抽不中的我，還是很不爭氣的留言了，然後這件事就莫名的忘了。直到某天早上，咦，有私訊耶，當我點開後眼睛為之一亮，「您好，恭喜您中獎XXX以及OOO合作贈課的『低空療癒課程乙堂』，再麻煩您提供想兌換的場館及課程時間，小編幫您預約課程！」OH，YA!我我我，抽中了耶！
我可以去體驗低空瑜珈，萬歲！
然後我把預約的流程都處理好後，就期待那天的到來，但其實我真的很久沒有去瑜珈教室，畢竟對於之前的團課有很大的陰影，由於空中瑜珈實在無法自己練習，所以還是只能自己克服面對才行。
於是我帶著不安的心到了瑜珈教室，還好，我是第一個到，服務人員開心的和我聊天，問了我大概狀況，然後陸陸續續一些學員進來，最後老師到了。
人還真不少，我又再次緊張了，還好老師很親切，一步一步的教導我們動作，實在滿感動的，有點改觀，對於團課！
「接下來要試一下大家的核心，這有點困難哦，不舒服的人就停住，不要勉強自己！」老師說著，「先這樣子然後往後慢慢倒，一腳先往上伸，另一腳再慢慢往上伸，就會變成倒吊。會有點頭暈，所以大家要小心哦！」可能老師講太快一時之間我忘了怎麼開始，然後就傻住，我完了。
老師走過來對我說：「沒關係，我們重新試一次。」然後我慢慢照老師方式達成倒吊，原來我可以耶，好開心。老師接著說：「可以的人，用核心力量把人往上帶起來，然後抓住大腿，試看看。」咦，我來試看看，一瞬間，，用了核心的力量就可以起來了，看著身旁的同學們，臉都漲紅的看著我，還是起不來，他們好像有點沮喪，但真的沒關係，我也是沒想過我可以，運動這件事，只要努力加油，可以的，沒有人一開始就會，畢竟我也是自己練了幾年，真的。
成功不是絕對，只要用心努力。怎麼好像在推廣產品一樣，哈哈！
因為這堂課，我非常確定，我想去學空中瑜珈，沒有為什麼，單純喜歡，不試過我不會放棄的，對，我很瘋癲，現在的我努力學著活在當下，喜歡的事情，試著去做去學，就算失敗也沒關係，反正失敗是成功的媽媽，不是嗎？
或許，以前的我很容易想東想西，想做一件事又怕失敗，但現在，我只想勇於嘗試，失敗了就再來一次，不喜歡的不勉強，有興趣的就試著學著，有時，很多經驗就是這樣子學來的，不是嗎？
空中瑜珈的畫面很美，但做起來的我應該會很好笑，但那又怎樣呢？
總會有我美的那天，對吧！
【圖片取自:網路】
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職場，是每個人都會踏入的地方，
曾經，遇過各式各樣的人物，過往，到過無奇不有的小窩。
不管是任何職場的新鮮事，或是喜怒哀樂的趣事，
就用文字來會心一笑那所謂令人無解的職場鬧事吧！
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
大家好~我是敏敏(｡◕∀◕｡)
喜歡在生活中探險，享受生活感受當下~
這裡是我的分享小宇宙，歡迎大家跟我一起吃喝玩樂
創造樂活人森ヽ(●´∀`●)ﾉ
最近很火的空中瑜珈大家都知道吧?
但我相信也有一部份的人跟敏敏一樣既嚮往又顧慮
畢竟這項運動看起來需要強大的核心與肌力來保持優雅美麗
定期運動以保健康，這是老生常談人人皆知，我也不例外，深知養成運動習慣的重要性。無奈多次嘗試後，仍難以擺脫對於運動的厭惡，總聽說運動後雖疲憊卻有股難以言喻的暢快感，但我實在無法理解也未曾體會到，只有汗水的黏膩與味道、身體的疲憊與痠痛、喘不過氣的難受......這種種狼狽與不適，讓我難以勉
最近辦公室掀起了一波空中瑜珈熱潮，本來只是一位老師的初體驗分享，漸漸地有許多人也去嘗試，到現在大家時不時會交流彼此的感想跟課程體驗。
雖然有接觸瑜珈，但以我對空中瑜珈的理解，相對於傳統瑜珈感覺難度會再多一些，追求健康與心靈上的平靜還有許多方式的，而且透過布條操作，在空中也需要強大的核心肌群和足
在瑜珈課上，透過身體的感受和專注當下的練習，讓人能夠放下煩惱，感受身體的流動和與自己對話的方式。這篇文章描述了上完瑜珈課後的舒緩感受和對下次上課的期待。
這陣子給穩定的自己一個期許，希望能持續進行一項運動，並且提升自己的整體生活表現，因此我選擇了空中瑜珈，教室則是再三篩選後，挑選了友人推薦，並且網路上台中空中瑜珈推薦的熱門首選—Fly High Yoga，希望藉由專業的師資教學，以及完善的課程規劃，讓自己有效進步！
喜歡瑜珈，是真正的專注。還搞不清楚太多姿勢的名稱，隨著老師的口令，左腳右腳、點地抬起，身體嘗試從未做過的動作，延展的、痠痛的，是已知脆弱無力的舊傷部位，或從未動用過的肌群，在自己的極限內，緩緩復健也好、開拓未知也有，一點一點探索藏在身體裡的更多可能性，覺知自己並不是真的那麼認識自己，即使是物理層面上
瑜珈對身心靈有廣泛而深遠的好處，有瑜珈基礎的我對空中瑜珈很有興趣卻很怕受傷。聊天時友人提到：台北安和路的The YOGA H.是評價很好的大安區瑜珈教室，交通方便、鬧中取靜的瑜珈教室也提供活動場地租借。The YOGA H.除了有台北小班制瑜珈、空中瑜珈、團體瑜珈課程、私人一對一瑜珈教練之外，也
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