[點時成金-21] 具高效產出的卡片盒筆記法
更新於 2022/06/05閱讀時間約 7 分鐘
這幾週超密集地聽Wally老師到ATD 2022取經後的分享，密集到我的頭腦有點打結，另外重點好多，若要寫出心得必須要透過大量時間統整大師級的內容(^///^)。
【備註 : ATD是屬於世界級的國際年會，主要是分享全球人力資本最新的趨勢及發展，並進行創新實務分享】
轉眼間就在昨晚(6/3)已經進行完分享課程的4/5🤐，第四週的主題剛好是我很有興趣的 “窺探大腦與學習之間的關係”，學到大腦與學習的關係不外乎分成這三項 :
(1) 概念化 (conceptulizing a task, 短期記憶)、(2) 執行 (Performing a task, 工作記憶區)、(3) 學習精通 (mastering a task ； 長期記憶區)
然而，如何讓自己學習到的能有效的儲存在長期記憶區，其關鍵動作就是 : 不斷在工作記憶區進行提取 (retrieval)，並累積成自己的schema，只要提取記憶的次數夠多，大腦就會把內容轉而存在長期記憶區，就像shema被妥善放置在儲藏室般。
這樣的經驗我感觸很深，像是若我很擅長或比較有經驗的主題，只要回想內容大致上都能直接顯示成一張圖示，而透過想著圖示而講出來的內容，自然就很容易讓別人吸收了解。
而此次大腦學習機制，正巧跟我這週想要分享的《卡片盒筆記》不謀而合，心裡發懶想想不妨就將這兩個主題放在一起書寫並比較。
會知道《卡片盒筆記》是從瓦基在podcast《下一本讀甚麼》聽到的，其中瓦基還很特別用兩集來介紹這一本書，引起我的興趣，卡片盒筆記跟一般的筆記或者是原子筆記差在哪裡? 有需要甚麼特別的工具嗎? 使用卡片盒筆記的記錄原則?
以下我就大概依循著我這幾項好奇，深入為大家剖析 :
甚麼是卡片盒筆記 ?
寫這本書的作者申克 艾倫斯(Sonke Ahrens)靈感是從一位德國社會學家尼克拉斯 魯曼(Niklas Luhmann)而來的。說起魯曼教授真的很厲害，生平共出版過70本書和400多篇論文，其研究的主題也是橫跨多個學科，從社會學、生物學、電腦科學等等，而會有如此多產，全部源自於他發明的卡片盒筆記。
卡片盒筆記法其操作方式就跟其主題命名一樣，主要是將有意義的內容或關鍵字透過卡片寫下來，一次只寫一個知識點，且須要思考一下這個知識點跟過去所學的連結，而後放在不同類別的盒子裡面。而這樣的操作方式有幾項優點 :
1. 提升書寫的動力
大家試著想想看，叫你寫3張約100-200個字的摘要跟菁華跟一次寫3000-4000字的文章，哪一個會比較有動力寫?? 想必是前者，因為你單次所花的時間所費的精力、腦力相對比較少。
2. 增加大腦思考效率
因為書寫卡片的原則是寫下從書中得到的一個知識點，並且在腦中思考是否跟過去曾經學到的內容有相關、進而串聯，這將會提升我們閱讀的效率，也能從中獲得即時反饋，也就是當你讀完一本書後，至少能輕易濃縮地說出其中一個你從書中獲得的省思。
3. 提升內容串接的彈性
若每張卡片都把他當一塊小積木，內容各自獨立，有時候只要換掉其中幾塊，抑或增添幾塊，再更動一下中間的排列順序，可能又是一個嶄新的主題與內容。
就像小時候學寫作的時候，老師都說寫作文要有起、承、轉、合；但後來讀到大學、甚至碩博時接觸到論文寫作才發現，外國人跟我們書寫的邏輯是相反，他們反而是第一句就是要破題。
這時若是用卡片盒筆記本，就能方便進行不同邏輯排列。
使用卡片盒筆記的秘訣就是
越簡單越好，確保自己在整體工作流程能專注於思考。
使用卡片盒筆記的準備與記錄原則 ?
作者在文中提到，當自己開始要寫作時，專注在必要的事情，刪去不必要的複雜。是故，在寫作前可以先準備好寫作工具 - 寫作工具箱。
甚麼是寫作工具箱
- 能書寫的工具 : 一般紙跟筆就可以，依我自己的習慣會是用雲端筆記本 (EndNote)，方便在腦中閃過的想法可以存留記錄下來 (提醒要盡量寫好分類，或使用關鍵字方便之後尋找)。
- 能管理書目的軟體 : 此本書有推薦一個 Roam research書目管理系統，大家有興趣也可以研究一下。
- 卡片盒 : 能使用實體卡片也能用線上軟體
- 編輯器 : 如word，或放在甚麼平台
筆記的四大基本原則
一、 寫下重要的事
在開始寫作前必須先釐清自己對於寫作的心態，因為多做一件事，勢必將會擠壓到做其他事情的時間與空間，然而縱使自己拼命於閱讀、蒐集資料，但只有透過寫作能提高自己閱讀與思考的高度與廣度，也才有機會將自己閱讀到的東西進行不同串聯，轉化成新的東西。
當然，很多對於寫作還懵懵懂懂的人會問，甚麼是重要的事😁?
答案是 : 寫下自己對於蒐集到資料的見解，帶給你的知識是甚麼。
二、牢記簡單原則
在還沒閱讀這本書之前，我自己筆記的習慣也大多以主題、出版年代進行分類與排序。雖然乍看之下是井然有序；然而，當我要開始思考內容撰寫時，總是覺得困難整理。
但卡片盒筆記法是記住在閱讀當下的關鍵想法，可以說是靈感筆記；又或者是紀錄必要的內容資訊，稱之永久筆記；另外是，紀錄跟某個特定的專案計畫相關的內容，稱之專案筆記。
透過這三種類型的簡單分類並分開保存，就能不斷在這三類中達到群聚效應，若苦思不知該如何著手，就能夠把這三種類型的筆記拿出來看看，也能透過配對產生不同新的想法。
三、別擔心沒有人是從零開始
當我們想到某些主題、或者有出現想要解決的問題時，這些所需要的資料其實都存在於過去的經驗，又或者我們過去讀過、學習到的，只是儲存在大腦的某一處需要將這些資料進行有邏輯的整理而已。
是故，作者主張 :「 寫作不是一種線性發展，而是一個循環的過程」。
四、讓具有目的性的過程讓自己被帶著走
不知道大家有沒有過經驗，當我們能不斷的挑戰成功每一次在工作流程遇到的困難，中間那種成就感或者是滿足感是無與倫比的美好，而這樣的正向動能也會讓我們不害怕每一次的挑戰與跨越。
這當中其實跟先前讀過的一本書 : 飛輪效應講到的原理一樣，只要找到啟動輪軸的核心關鍵，飛輪就會自然地被帶動起來。
從體驗到自己愈做愈棒的反饋循環中，不但能產生對人的激勵，也是學習任何事物過程的關鍵。就像致勝心態作者卡蘿 杜維克博士說的，會不斷的尋求或歡迎正面、反面回饋的人，便是所謂的成長型思維，也就是這樣的思維層次締造出持續獲得長久的成功。
然而擁有一個成長型心態還不大夠，還需要
「打造一個能以切合實際的方式產生循環的學習系統。」
也就是在每一段區間的學習中，適度的停頓下來，適合回頭看看自己過去一段時間所學到的，用自己的話寫出自己對於內容的理解，透過不斷刻意練習，自然就能分清楚哪些內容相對重要，哪些內容相對不重要了。
最後最後加碼......
到底卡片盒筆記跟傳統筆記還有子彈筆記有甚麼差異呢?
我大概做了這三項的分類如下 :
簡言之，卡片盒筆記比較適合寫作時的素材，藉由每次書寫一點點，進而不斷累積出內容養分；而這樣的筆記內容也能刺激我們思考，甚麼才是最值得被留下以及分享的重點。
是不是很好奇這樣的筆記法呢? 讓我們從閱讀中學習，一起試試看吧~
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
五色時間管理法由曉一創立，旨在協助人們平衡工作、學習、生活和人際關係。透過將時間分為五種不同的時間元，分別代表不同的功能，並以盡量做到「藍色+綠色」 = 「紅色+黃色」的原則來實踐。
作者： 曉一
出版社：方言文化
出版日期：2023/06/30
isbn：978-626-717372-5
這本書在說什麼:
藍色學習、紅色事業、綠色生活、白色意義、黃色愛。
終極目標是用「五色時間管理法」在生活中輕鬆永久的建立起健康的「五色微習慣」。
五色時間管理法有三
全片透過梁朝偉與劉德華兩大影帝精準又淋漓盡致的演出，加上一竿子硬底子的實力派演員襯托，將香港擅長的警匪電影，又拍出了更上一層樓的新境界，全片攝影調度靈活，編劇節奏流暢、場景妝髮服裝讓人目眩神迷，配樂選曲朗朗上口，很適合闔家跨年歡樂觀賞的高娛樂作品。
由於最近在「美圖秀秀」裡看到了「設計室」的功能。心想或許可以呈現不同風貌吧。結果效果出奇的好，週邊擺飾完美的吸引目光，於是就不會注意到「產品」本身的缺陷了。
文／能力雜誌2023年8月號／郭國平‧中華人事主管協會資深人資專家
一.優質企業文化--引領企業永續生存與持續發展
(一)前言：
隨著時代的變遷，21世紀的社會呈現出前所未有的多樣性和複雜性。在這個快速變化的時代，價值觀成為了我們的指南針，引領著大家在追求成功和幸福的道路上前行。
(二)優質
《人性煉金術》這本書用許多「不理性」的成功行銷計畫，解釋人類的行為並不理性，同時指出許多問題其實有更簡單、有效的解決方法，只是因為不合理而不被他人接受。作者鼓勵更多人提出、嘗試那些不合理卻有效的方法解決問題，而不被僵化的邏輯束縛。
昨天晚上突然有個包裏來到我們家
而且這不是第一次了
好幾個月前我們收到Quelea冥想椅的合作邀請
已經變成我們每天必用的傢俱
但Quelea這次的產品更簡單,實用
心到位冥想墊
這個墊子有什麼特別的呢?
我最喜歡的一點是它真是超級的輕
收納、移動都非常的方便
Quelea酷力量公司推出了「心到位冥想椅」
雖然包裹很重，但是椅子卻非常小
完全不佔空間，可以放在家裡任何地方也不會突兀
而且聞起來很香!
這個冥想椅變化度很高，讓每個人找到適合的冥想姿勢
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
五色時間管理法由曉一創立，旨在協助人們平衡工作、學習、生活和人際關係。透過將時間分為五種不同的時間元，分別代表不同的功能，並以盡量做到「藍色+綠色」 = 「紅色+黃色」的原則來實踐。
作者： 曉一
出版社：方言文化
出版日期：2023/06/30
isbn：978-626-717372-5
這本書在說什麼:
藍色學習、紅色事業、綠色生活、白色意義、黃色愛。
終極目標是用「五色時間管理法」在生活中輕鬆永久的建立起健康的「五色微習慣」。
五色時間管理法有三
全片透過梁朝偉與劉德華兩大影帝精準又淋漓盡致的演出，加上一竿子硬底子的實力派演員襯托，將香港擅長的警匪電影，又拍出了更上一層樓的新境界，全片攝影調度靈活，編劇節奏流暢、場景妝髮服裝讓人目眩神迷，配樂選曲朗朗上口，很適合闔家跨年歡樂觀賞的高娛樂作品。
由於最近在「美圖秀秀」裡看到了「設計室」的功能。心想或許可以呈現不同風貌吧。結果效果出奇的好，週邊擺飾完美的吸引目光，於是就不會注意到「產品」本身的缺陷了。
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