成為出色教練的秘訣

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<第8個習慣>:
從對方的潛力及最佳表現來看待他們,而不是當前行為或弱點來看,就會產生積極的能量,像伸出手相互擁抱一樣。這種肯定對方的行動,也是重建破裂關係的關鍵,也是讓你成為出色父母的關鍵。
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靜坐冥想並不是在心智深到處挖掘舊記憶,陷入分析的模式,試圖理個清楚,那是思考
今天要分享的影片是啟點文化的【心理敲敲門#42】「救世主情結」是什麼?一直想「幫助」別人的人,怎麼了? 誠如底下聽眾留言,值得再聽第二次.
1.冥想的目的不是成為什麼的人,而是對此時此刻的你感到自在。 2.困擾我們的不是事物本身,而是我們對事物的看法。所幸,冥想可以幫助我們的心智改變。 3.對有敵意的人保持距離,方為上策。 4.快樂不是理所當然的事,真誠感恩所擁有的,就更能看到生活中所缺乏的。 5.慈悲使心靈更加柔弱,更具可塑性,減少批
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