記不住事,健忘是什麼原因導致的?如何補救健忘,增強記憶力呢?

2022/06/16閱讀時間約 1 分鐘
許多人健忘,上一秒想做的事情,下一秒就忘了。西醫認為健忘是腦子的問題,中醫則認為是心的問題。
心主神明,人的思慮在心,記性不好是心氣不足,心主神明的功能分化了。
勞累、思慮、熬夜過度都會耗傷心氣,心火每時每刻都要下降,把陽氣送給腎,腎水才不會寒;而腎水也必須每時每刻上行,以滋養心陰,心火才不會過旺。
心腎相互制約,心火與腎水相互交融。心腎不相交了,頭腦自然就不靈光了。
所以治療健忘,中醫一般從心腎入手。
孫思邈的《千金要方》裏記載了一張治療健忘的好方,叫開心散,只四味藥:遠志、人參、茯苓、菖蒲。或研成細粉,或水煎服。
方子有何妙處?
第一味 人參
人參能夠補五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、除邪氣、明目、開心益智。心氣充足,記憶力就能夠得到改善。
第二味 茯苓
茯苓藥性溫和,祛濕利水不傷脾胃,還有寧心安神的作用。假如心竅被痰濕迷住,人會昏沉、困倦、善忘。痰濕一祛,心竅自開,精神自可恢復。
第三味 遠志
遠志有交通心腎的作用,可以推動腎水上行。《抱樸子》裏記載了這樣一則故事,有一個叫陵陽仲子的人有過目不忘的本領,每讀一本書,都能將書中內容一字不落的記下來。這個人為什麼這麼厲害呢?原來他有一個習慣,就是每天都要用遠志泡水來喝。
第四味 菖蒲
菖蒲性味辛溫,有一股特別的清香,具有化濕開胃,開竅豁痰,醒神益智的功效。中醫認為香能開竅,芳香的東西可以把鬱閉的孔竅打開。
古人認為菖蒲有陽剛之氣,五臟之中,心始終在跳動,心的陽氣也是很足的,所以菖蒲還可入心。
四味合用,不僅能夠補足心氣,增強記憶力,還能讓人心情愉悅。
各位觀眾朋友們,看完後您有什麼想法?評論區期待您的留言。
贊助支持創作者,成為他繼續創作的動力吧!
分享科學知識,傳播健康理念
本專屬主題是分享科學知識文章,文章以健康,醫療,生命科學,技術分享為主,歡迎各位觀眾訂閱我的頻道,每週更新,週週都有不一樣的精彩喲!
如果要發表留言,請先登入註冊會員
打造你的創作天地
在這裡尋找共鳴,與方格子的 35 萬格友分享觀點與生活。
領取見面禮
只要設定追蹤作者,即可享有 48小時
Premium 閱讀權限