三十歲｜解壓縮計畫
閱讀時間約 1 分鐘
今年送給自己一個三十歲的禮物，
就是解放自己。
嘗試過去沒有也不敢嘗試的生活方式，
全然以自己的好奇心主導生活的節奏，
花更多時間陪伴與支持重要的人，
陪伴孩子、兼職媽媽、與我一起為自己奮鬥的夥伴們，
還有自己的身體與心。
我想慢慢地恢復到小時後輕鬆、舒服的狀態，
對於過去因為受傷而產生的感覺，
一次次的改變觀點，
讓那些感覺不再阻擋我的聰明頭腦發展。
三十而立，
立下方向朝向永續生活出發，
更堅定而有力量的展現自己美好的每一個時刻，
體驗更豐富多元的人事物。
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此刻的我，腦袋裡像是有一隻小小的交響樂團，隨著節奏大鼓大力的敲打，
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伴隨著腦袋裡無來由鼓聲撞擊、不斷灼熱燃燒的身體溫度，
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11 月 23 日下午四點，前往大安區某商辦大樓拜訪客戶。我在一間四人座的會議室安置好物品後不久，進門的，是一位褐髮，髮長及肩，劉海及髮尾都吹內彎的女性（以下稱她為 Mindy）。
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25歲生日快樂。我在心裡輕輕地對自己說。
每次過生日時，都覺得慶生的意義在於證明自己又度過了365天的里程碑。除了感謝親朋好友的祝福，同時也感謝生命帶來的每個課題和養分，讓未來一年的自己有機會持續探索世界和學習新知 。
25歲說長不長，說短不短。在這之間的體悟難以用三言兩語道盡...
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寫科普文章其實會有壓力，雖然很多人會覺得科普寫作很困難、不知道怎麼開始，但就這幾年的經驗來說，科普寫作其實沒有想像中難，但確實有它困難的地方，而這個困難點就是壓力來源。最後會跟各位報告未來這一年的寫作計畫，期待之後文章的各位趕快追蹤起來！
走回護理站看那孩子的電腦斷層，原本以為會看到腦出血的我，在看片的第一眼就失聲驚呼：「怎麼會這樣？這三歲孩子的腦，怎麼會萎縮得像八十歲的老人？」
路過的兒科吳醫師冷靜而哀傷的說：「這是兒童虐待或疏忽照顧的腦，這些孩子的腦容量會比正常孩子小，而且甚至會有萎縮的情形，長大之後，也可能會有物質濫用或者是精神
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