「人生準備40%就衝了」書後感
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在看到這本書名時，心中受到了衝擊，從學生時代開始，一直都抱持著「準備好了再做」的心態，所以特別想看看謝文憲老師，簡報課的行家，所寫的這本書是在說什麼。而在寫這篇文的當下，是睽違了三年多，才將這本「人生準備40%就衝了」給看完，先簡單嘗試自己的方式簡略概括這本書的內容:
書的旨意是在告訴大家，當想要做任何改變時，「行動」是最重要的。
在這個資訊量暴增的年代，不管你準備了多少，很多機會是一瞬的，沒有人需要主動幫助你，當有了目標，如何在好的時機、掌握好關鍵變數，並做好風險評估，維持禮貌與尊重他人，遵循著「三點不動，一點動」的行動原則，有了四成的準備，抓緊機會就執行了。
是一本正能量滿滿的書籍，有許多作者本身的經驗談跟例子，將來如果我有更好的能力理解一本書，希望再重新看一遍，能闡述得更好。
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今天來分享我最近閱讀的一本書，幫助了我許多人生思考的抉擇。
這本書再說什麼?
本書作者由姚詩豪(Bryan)、張國洋(Joe)整合多年的專案管理顧問經驗，把許多人生中大大小小問題做個整合與解答，且書中主要元素大致落在要告訴讀者「做選擇的思維方式」。
書中
人生中總是充滿了選擇，到底是機會還是誤會？ 到底是衝動還是行動？ 今天介紹給大家這本書《人生準備40%就先衝》，作者謝文憲，人稱憲哥。以他豐富的親身經歷，跨領域的學習，以終為始的思考方式，帶領大家不同的看見。人生不用等待100分的準備，而是掌握40分的關鍵變數，並出奇制勝，機會就會在那等你。
1) 使用反思來推動行動：
- 「思考，不是為了找到‘我是誰’，而是為了促進行動，並歸納反饋的經驗。」這句話摘錄自陳海賢老師的自我轉變50講課程，強調思考應該用來促進行動，並從中歸納出有價值的經驗。在日常生活與工作中，我們可以定期進行自我反思，分析自己的行為和結果，從中找出哪些是有效的，哪些需要改
這是一本在談如何讓自己維持在好的狀態、高的狀態的書，並且持續的走下去。作者提到了關於取捨、留下效率好的內容等方法。在中期目標部分，作者討論了設定明確的目標，做出改變以及分配精力與時間的重要性。在最後一部分，作者強調在意過程勝於在意結果，並且分享了對於感興趣的事情下定義的重要性。
《踏實感的練習》裡頭所講述的概念絕對不算新穎，你甚至能在裡頭看見許多書籍的影子，然而正因這些需要練習的概念無比稀鬆平常，恰恰強調了它的「無時效性」。書中的案例在2024年的今天依然適用，我想這就是人生本質吧，不可能永遠在高處，而是在高峰與低谷間隨時穿插，不是一次到位，而是一次又一次的練習。
明白每個人的心靈都有「復原力」，好好增強感受著個部分並學習如何妥善利用「後設認知」，能夠幫助我們在工作、學習、人際關係、自我探索上達到更高程度的發展，以及更舒服的順應在這些關係裡。
“幫助你面對未來人生當中未知難題的所有提示，全都已經被這個世界上的某個人寫進書裡了。”
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作者：千田琢哉
翻譯：林詠純
今周刊出版社出版
稍微看了一下過去的紀錄，從201
這是一本提醒讀者設定人生目標的書，避免盲目追求成功而忽略自己的內心渴望。作者提供了設定目標的建議，例如設定高大尚目標、改變內外敘事、拆解小步驟、以及對內對外的影響和認同。通過這些方法，讀者可以更正向地面對未來的挑戰。除此之外，書中還分享了作者對成功和習慣的見解。
這本令人驚艷的習慣改變書介紹了彈性習慣的七步驟、三個階段和四大支柱。通過每天執行不中斷、最多九個達標、每日記錄成果、培養的習慣不超過三個等關鍵方法，幫助人們建立健康的生活習慣。運用彈性習慣充實每一天，享受更多自由，並在穩定與靈活中找到成功的關鍵。可以搭配數位工具來規劃和提醒。
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