心理學-能力是天生的？
2022/07/25閱讀時間約 1 分鐘
若你認為智商或能力是固定而不可改變 你已陷入了定型心態(fIXED MINDSET)的漩渦了。
定型心態
- 擁有定型心態的人認為能力和智力是不可改變(整定）他們不相信透過後天努力可以進步 所以他們會拒絕新事物和突破自己
- 由於認為智力是fixed的 嘗試新事物意味著會犯錯 而這有機會顯露他們的愚蠢 這對於能力是無法改變的思想來說是災難性的
堅持 自律從來不會改變甚麼 只有天生的智力能 為了表示他們的能力 他們會想盡辦法顯示自己的才智 例如有表達自己"好搞笑" "轉數快"等
定型心態的思考方式
- "所有野都係整定"
- "得就一早得啦 努力有咩用"
- "叻就唔駛學 要學就唔叻"
- 讚人通常用"聰明""叻"等普遍認為無法改變的形容詞
- 經常提及智商
與之相反的是成長心態(growth mindset) 這認為能力及智商皆能改變 只要透過正確方法和持續努力 進步便會出現
成長心態
- 成長心態認為人只要透過練習 反思 能力就會得到進步 能力或智力都不是一成不變的 遇到新或陌生的事物不是顯示你愚蠢 而是進步和突破的機會
- 留意 成長心態只是代表透過正確的方法能力總會進步 但不代表甚麼都能 例如不斷努力就能變美斯 stephen curry 除了努力還有基因 環境及其他不能控制的因素
結論
說到這裡 相信你都知採取那個心態對自己成長更有利 話雖如此 兩種心態也各有缺點(凡事總是一體兩面及視乎能否拿捏得當) 定型心態者可能較傾向決定論 故對於人生的失意較易接受 認為所有事情都沒有改變 只能隨遇而安 而當成長心態者不斷努力後都達不到所想 心情可能會較沮喪 故出現"時不與我 懷才不遇"等思想
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