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這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
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2024-06-29
防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
我的書在國家圖書館《臺灣出版與閱讀》中刊出《搖錢樹人小金》書訊在國家圖書館113年第一期《臺灣出版與閱讀》【新書誌】單元刊出！非常開心與感謝！另外，我要出新書了！歡迎大家到這裡參加抽獎新書贈書的活動！
2024-05-15
如何在閱讀研究文獻中保持批判性閱讀研究文獻時，保持批判性很重要。本文介紹瞭如何從批判的角度閱讀文獻，觀察研究問題和既有結果之間的距離，並提供了上野講座使用的學生文獻報告格式。
2024-01-10
#百師集 EP05｜姊讀的不只是書，而是在閱讀中找到自己的泰戈爾 🎤鄭美里老師如果用一本書來形容自己，你覺得自己是什麼樣類型的書？
經典文學？潮流漫畫？浪漫詩集？勵志雞湯？地方文史？學術論文？
這一集是我們錄製最長時間的一集，並不是忘記控制時間，而是有許多碰撞的火花，這一集我們欣賞那每個人精彩故事，七十歲大姐、科技業主管、青春大學生.....
2023-10-12
時間的寧靜：在閱讀中找到平靜的節奏閱讀能讓人慢下來，閱讀因為需要一字一句的跟著步驟，無法快速地跳過，不像看影片可以調整至1.5倍或2倍速，過於加速就會破壞閱讀體驗，這讓我想起小說暖和和手套國中一段描述彩虹的文字。
2023-09-16
閱讀心得 #31 -《安靜，就是力量》｜在外向理想的價值系統中，我們漸漸離內在世界越來越遠如果你生性內向，你一定知道大家對於害羞內向的人都有偏見，甚至曾經懷疑過自己是不是真的不夠好，這種偏見可能造成深刻的心理痛苦。
2023-06-30
【閱讀筆記】當下的力量（3）：放下負面性，安住在自己的身體中當你無法與內在的本我連結時，會發生甚麼事？
你會時常處於無意識狀態中，並習慣性地否定當下。
你也許會驚訝地發現，大多數人都把這當成了生活的常態，深陷負面性當中，也從來不知道自己擁有改變的力量。讓我們來看看作者怎麼談論幾種常見的負面性以及我們可以如何面對。
關於壓力
你常感到壓力很大嗎？
關於擔心
2022-07-18
【閱讀感想】自轉公轉｜女人生命中的課題於是山本文緒走了，留下最後一篇屬於現代女人的故事，而被描述的「我們」還好好的，繼續自轉公轉。
2022-05-27
在世界的地圖上找到自己--閱讀心得
本書的作者是前亞都麗緻總裁-嚴長壽，他出過很多書，主題雖然不同，但他對台灣、對社會、對青年，始終懷抱著的那種期待和關懷是不曾改變的。
主要分為「青年」、「臺灣」、「地方」、「宗教」
2022-04-10
【書選閱讀#028】不累心：讓自己和别人都舒服的說話之道；掌握三種回饋技巧、做好向下管理，工作不再感到心累在向下管理的溝通過程中，如何做好「回饋」是一項重要的能力；對於管理者來說，都應該學習如何善用「回饋」來讓員工變得更出色。在這篇文章中，將告訴你做好有效回饋的三種方式、搞砸回饋的思維誤區，以及讓回饋發揮成效的四個關鍵。
2022-03-19
閱讀筆記《對自己也當個好人：停止苛待自己，在低潮中安頓自我，找到溫暖療癒的力量》★人不可能因為領悟到了什麼就一下子「鏘！」地變身，不過還是可以朝著自己希望的方向一步步前進。
●「我很了解自己」，這只不過是一種錯覺罷了。過去只是一路走來的足跡，而不是我的全部。
●你現在正在洗去過去的污垢中。每個人都需要一點時間來等待自己。
●送給「未來的自己」的溫柔禮物。為自己準備微小的快樂。
2022-03-15