你不用很厲害也可以成為助人者—去做任何能為世界加分的小事
閱讀時間約 5 分鐘
助人不難你也可以做到
最近，因為林志穎被幾位好心人士救活，而讓「助人」成為大家討論的議題。
像是這種具有高度危險性的助人狀況，因為情況較特殊，且大部分時間不太會遇到，所以先撇除不討論。
今天想跟大家來聊聊，日常裡比較容易發生的助人行為，例如：捐出物資與金錢、協助他人解決困難、給別人關心和鼓勵、傳遞正確且友善的知識等等。
我相信正在閱讀這篇文章的你，上述的內容大多都可以做得到。
看到這裡，也許會有許多狐疑，心想：「我又沒什麼錢，怎麼去捐錢？」、「我又沒能力，怎麼去協助他人解決困難？」、「我又不是學者，怎麼傳遞知識？」
又或者時常聽別人說：「等我變得有錢以後，再去幫助別人」、「哪天有能力了再來回饋社會」、「等我哪天變成企業家，再來做公益」這一類的話。
我想跟正在閱讀此文章的朋友說：「你一定可以做到。」
為什麼呢？
之所以覺得自己做不到，是因為總是對「助人」設定過高的門檻。
助人隨時都可以開始
當然，我認同「在照顧好自己的前提下，再去照顧別人」這個概念。
但是你有發現嗎？文章從頭到尾都沒有提到「要捐多少錢」、「做多少事」、「寫多少知識內容」，卻在無形中，就給自己一個遙不可及的設定，自然就遲遲無法跨出那一步。
捐贈一百元、贈送一瓶水、說出一句鼓勵、錄製一段加油打氣的影片、招集大家一起集思廣益，都是助人。
以上的這些行為，都是在「可以照顧好自己」的前提下一定可以達成的。
不過卻因為我們總把「有能力」定義的太崇高，以為自己要變成郭台銘才能助人，而我們這輩子要變成他的機率，可能跟中樂透一樣渺茫。
我們有多少資源，就可以多少事，而且隨時隨地可以開始。
有多少力氣就可以做多少事
分享一個昨天遇到的狀況：
炎炎夏日正等待公車的我，看到一位阿婆的機車倒了，看到她使勁的要把機車拉上來，提著大包小包的我，趕緊走上前抓住坐墊後方的把手，一起協助她扶正。
其實我也沒做什麼事情，但那位阿婆在騎走前，一直不斷和我說謝謝。
因為這樣子，而讓昨天聽到同學過世消息的我，心裡捎來一絲絲的暖意和感恩。
感謝自己還有機會和力量，可以去幫助別人。
舉這個例子，是因為想證明，你擁有多少資源和力氣，就可以去做多少事情。
助人不只是給予更是分享
如果總帶著「有能力、有錢」才能去幫助別人的意識，很容易落入將助人者變成上位者的角色，把助人變成一個上對下的概念。
也容易陷入既定的思維模式，認為一定要有救濟、捐助、協助才算是助人。
狹義來說，這應該是大多數人對於助人的概念。
雖然沒有錯，但也許我們可以把這個概念用更開放的角度來討論。
我認為，只要是「可以對任何人產生正向影響」的行為都可以算是助人。
比方說，每天早上去買咖啡時，對店員多說一聲謝謝，或是稱讚店員的用心負責，其實也可以算是一種助人。
雖然你並沒有捐獻任何資源，但卻在無形中也幫助別人。
店員的心情因你而變更好，就算是一種正向的加分。
而且千萬不要小看這一件小事情，任何正向的影響，都可以對世界產生良善的循環。
比如說：每天都要服務成千上百客人的店員，如果因為一早的一句鼓勵，而整天朝氣蓬勃的上班，來商店裡購物的人都因此能受到更好的服務，在走出店後又帶著好心情去面對其他人，這些人繼續帶給更多人善的力量，自然就能形成好的循環。
你有看到嗎？不需要很厲害，也在無形中影響了許多人。
只是因為他們從來沒有回饋給你，所以一直都不知道，原來自己也可以給予這個世界龐大的正向影響。
千萬不要小看自己的任何行為
這也是為什麼，以前在當社工時，偶爾剛好與課堂有呼應時，也會提醒學生：「千萬不要小看你自己做的任何小事，因為它都會像蝴蝶效應一樣，不斷蔓延開來。」
「不要小看自己的力量，助人這件事情不需要等到長大，不需要等你有錢有閒才可以做，你只需要認真挖掘現在所擁有的一切，像是你的知識、你的能力、你的特質等等，以你現有的資源，去找到需要它的人並且傳遞出去，其實就是在助人了。」
「也許現在還沒辦法幫助很多人，但不代表你沒辦法幫助人，任何一個微小的事情，都可以發揮你的正向價值。」
這些行為，也許會有達成的困難程度差異，但沒有哪一種助人比較高尚。
只要你的起心動念是善的，是以對方的需求為出發，是為這個社會帶來正向加分的，都可以是一種廣義的助人。
所以幫助別人，從現在就可以開始。
助人從現在開始
你不需要成為大師、有錢人、上位者，也一樣可以成為一位助人者。
只要這個世界因為你的某個善念而產生正向的循環，那就已經是在助人了。
從小事開始，讓社會因為這些良善的小事，而慢慢匯聚成更溫暖的世界。
但要記得，付諸真實的行動，才能開啟這個正向的循環。
哪怕是一句讚美，都可以讓世界更美好。
你永遠不會知道，誰會因為你的讚美，而成為更好的人。
所以，做就對了。
去做任何能為世界加分的小事，做就對了。
#助人#助人隨時都可以開始#不要為助人設定過高門檻#助人人人都可以#給這個世界正向影響#分享#不需要很厲害也可以成為助人者#溫曉風
平常也會在podcast上說說笑笑，一起來挖掘動畫電影想帶給我們的啟發吧！https://linkby.tw/wenxiaofong
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覺得這個社會上有好多值得討論的議題，卻礙於文章發文無法即時討論的受限，而讓這個平台一直比較像是「我說你聽」的狀態。但是，其實比起單方面輸出，一直以來我更喜歡和別人討論想法，把自己當成一塊海綿，不斷吸收不同觀點以後，最後淬鍊成自身獨有的價值觀，我想這是創辦此處最大的意義，所以各位親愛的朋友們，請友善地留下寶貴的想法吧！
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