「我該這樣回覆他嗎？他會不會覺得我太主動了呢？」
「這樣講會不會太直接啊，不知道與會的其他人會怎麼想？」
「該怎麼表達，才能讓爸媽知道我內心真正的想法，卻又不會讓自己情緒失控呢？」在愛情、工作、親子的關係中，我們往往會遭遇許多不同的難題，特別是在那些細微的時刻，我們總擔心著：傳出去的訊息要是有個差錯或者失真，空氣會不會瞬間凝結？氣氛也降至冰點，怎麼辦？
邀請閱讀至此的你，一起回想看看，通常在你面臨人際課題的選擇時，你通常會採取哪個作法呢？
- 直覺派：依照當下情緒、感受、需求等，快速判斷並且給予回應。
- 分析派：根據現有資料、自身狀態、對方需求等，經歷定義問題、盤點資源、設定目標、打造解方等流程。
感性與理性並非只能二擇一，而是能夠二合一
為何當代人們，需要結合感性與理性？
根據心理學研究，大腦會進入「決策疲勞」的狀態。因為現代人一天平均要經歷3萬5千次決策，倘若我們每個選擇都通過理性分析才促成行動，那麼大腦就極可能會早早打卡下班，或者宣告罷工。
而你可能會說，那就讓感性來多幫忙就好啦！更多時候，我們就依照直覺來進行判斷，不是很好嗎？偏偏，無論是工作、愛情、家庭等議題，往往不只是表象的問題。
而是涉及到關係的課題。很多時候，往往是直覺式的反應，造成了關係的裂痕。
「嘿，親愛的～對不起，今天都在趕專案的死線，所以才沒有看訊息」
「⋯⋯」
「好拉～別生氣馬，晚點帶你最喜歡的鹹水雞當宵夜，好嗎？」
「沒用了啦！你整天都不聞不問，現在才獻殷勤。每次都這樣，你根本就不愛我，不關心我！」
感知位置：巧妙融合感性與理性的好方法
為何我對「感知位置」特別有感
在我的生活中，無論是工作或者家庭的任務，發現到自己經常太過理性的在看待事情，這種太過實事求是的風格，有時的確讓人挺難受的。
因此，在近期的 ⟪助人工作者NLP專業執行師⟫培訓課程中，所學到的「感知位置」，是讓我特別有感的一項技術。也特別在這邊與你分享
對我來說，感知位置就是一項結合感性的想像力、理性的分析力的工具，進而讓人們去感知到關係中的不同位置，分別會有什麼樣的角度與觀點。
而這個技術，也解決了我一直以來深刻的糾結，那就是
同理心，是說來簡單，卻經常感覺難以實踐的道理
什麼是感知位置？
如果要我用一段話總結「感知位置」，我會說它是通過想像力增強同理心的強度，再用實際的移動位置，讓我們完完全全的進入不同角色的主觀世界中。最後，自然能以全知的視野，進行整體性的分析與判斷。
聽起來還是很抽象嗎？以下羅列該技術中的三個位置，或許會更清楚些
- 第一位置：從自己的眼睛體會事件，有主觀的立場與意見
- 第二位置：從對方的角度感受事情，從對方立場出發
- 第三位置：以觀察者的角度感知自己與對方的關係、立場衝突等
在課堂中，本以為這樣換位思考的概念，在日常生活中或多或少有些實踐，不太清楚實作體驗的差異會有多少，但在小組夥伴的帶領下，我發現透過感知位置的演練，彷彿回到事件發生的當下，去同理當下的自己、對方有什麼樣的情緒、想法。
加上實際的移動腳步與位置，能夠讓自己真正的用一種類似角色扮演的狀態，去做到「用對方的眼睛看世界」，這是我在過去的人生經驗中從未有過的體會。甚至改寫了我對同理心的觀點。
過去的我，總認為同理心是個不可能做到的理想狀態。
未來如何應用想像力，回應人際難題？
學生時代的我，並不認為想像力是一件多了不起的事情。因為他在標準化的測驗中，只會讓我寫不完考卷。在規避風險的醫學訓練中，只能讓我遠離標準的治療框架。
現在，我卻認為想像力不只是一種超能力，更應該是日常就能實踐的習慣力。開心的時候，能把快樂想像成暖色系的泡泡，敞洋在正面的感受中自在悠遊。
難過的時候，我們也能透過感知位置的想像，重新展開事件的劇本，你或許會發現，劇情的走向總能有不同的版本，端看你如何透過感性與理性兼具的處世哲學，面對生活中大大小小的人際挑戰。
（*註：感知位置，較難透過閱讀文章就全面理解，若未來有需要，歡迎持續追蹤我的FB粉專「利他能的生涯調劑所」，近期會有與NLP諮詢相關的計劃。）
最後，一樣為你摘要本篇精華
- 當代人們容易過度放大選擇後的後果，導致在眾多選擇上耗盡理性能量，最終導致「決策疲勞」
- 感性與理性並非二選一，而是透過想像力的串連，達到二而合一的效果
- 我們能運用「感知位置」的技術，體會到難以實踐的同理心，並幫助自己面對接踵而來的人際課題
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