【職涯設計】別讓生涯的生長板閉合，如何讓思維持續長高，突破職場的瓶頸？

為何我們總是這樣思考，那樣工作

在低勤奮的泥沼中自得其樂，拼命吞下包著糖衣的毒

非黑即白捆綁著自己，總忘了第三選項的可能性

• AB方案是否有共同的好處，是我想要的？
• 實踐A方案的同時，能否保留某些B的元素（反之亦然）
• 選擇A（B）方案的壞處，真的是我能接受的嗎？
• 三年後的我回來看現在的抉擇，會說些什麼？

下定決心要成長，卻不知道什麼阻礙了自己？

釐清自己的限制型信念

• 我幾乎沒有考慮太多就選擇成為自由工作者（不證自明）
• 聽到朋友抱怨在企業中的大小事，也會看別人吃米粉，自己卻喊著好燙（帶有情緒）
• 每當家人提及自有工作者的不穩定時，我總下意識地反駁穩定在這個時代不見得是好事（延伸更多解釋）。

• 區分信念與自己：簡單的說信念是信念，你是你。信念雖然是負面的，但不代表作為人的「我們」事有問題的。限制型的信念在不同情境，有可能成為好事。
• 問自己「我真正想要的是⋯⋯但是⋯⋯」：例如，我真正想要的是兼顧家庭與生活，但是每天應酬的我根本做不到。我們可以透過自由書寫，多寫幾句，並且從中用客觀的方式來檢驗有破綻之處。
• 三個問題檢驗信念：這是真的嗎？所有時候、所有情境都是如此嗎？如果我從來沒聽過這個信念，我會怎麼做？

撐開生長板的三大支柱，讓思維不斷長高

時間：真真正正去珍惜

水準：提升工作的品質，升級產出效能

• 建立正確的期望值：在開始前就要盡快與主管溝通，「能做到什麼」、「不能做到什麼」、「什麼時間能做到」、「什麼時候不能投入」，讓雙方的期待在一開始就能對齊。
• 設定OKR：目標如果說不明白，那就做不出來。成果如果不能測量，那就難以實現。你的O是否滿足了主管所設定的KR，需要不斷的在執行中驗證。
• 切勿墨守成規：不斷地問自己「這真的只能這樣做嗎」、「難道沒有更有效率的方法嗎？」「過去這麼做，真的是最好的嗎？」「換個方式，有什麼好處」「原有的流程，會不會對誰造成困擾」

環境：與其被動埋怨，不如主動創造

你是否有因為思維轉換，而為生涯帶來正面改變的經驗呢？