你一天工作幾個小時呢？加班是台灣人的文化。今天加班嗎？
努力要說出來
常常說不要努力的我，其實不是不努力，而是過度努力！直到最近發現有人，真的當真我不努力，所以我發現人對自己有努力的事情應該說出來！
除了白天在電子公司上班，晚上下班找地方去寫作、畫畫，有時候在星巴克，有時候在便利商店，有時候在路易莎，回到家要繼續陪小孩語文、才藝、看書，往往孩子睡了之後，再繼續作業，可以弄到半夜2:00～3:00睡覺。陪小孩也不是休息，我們要不時掃動自己的雷達，拍一拍孩子的作品，隨時要收集，以便作為臉書貼文資訊。
過度努力
也看到一些單身全職自媒體女性朋友過度努力的方式在工作，再抱病一整天。如果以這種工作方式，事業真的被妳做起來，命也少半條，切忌留得青山在不怕沒柴燒，工作是一輩子長久的，現在平均退休年齡也變晚了，可能到70歲都還是有工作或者事業要做。
加上有的公司案子來，要24小時工作，這個也真的很不可取。應該有聽過工作24小時，或打電動24小時暴斃的吧！這些都是過度努力的證明。如果您的健康有什麼萬一，痛的是自己，也只有你的家人會傷心而已，林志玲落馬，言承旭也沒到醫院看，所以真的要好好照顧自己的健康！
更健康的工作
我們真的要想辦法讓自己更加健康的工作跟兼顧家庭！過度努力也是一種不愛自己身體的表現。正常睡眠，少工作2小時，我們多活一天，不是能為人類整體利益創造更大的福祉嗎！也別把說這麽大，先照顧自己的健康，為了自己也為周圍愛自己的人吧！
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