一切都很好！
海浪從遠方來，一浪一浪打過來，帶訊息給我（聽，看）；
風吹來，很舒服，它從遠方帶來了訊息（觸感，聽）；陽光從天上、宇宙照下來，也帶來了訊息（看，皮膚的感覺）；
雲在上面飄過，我要自己抬頭接收訊息（看）；
雨水從天上掉下來，也掉來了訊息（看，觸感，聽）；
鳥從遠方來，帶來了訊息（聽，看）；
草從地底下長出來，帶來了土地內的訊息（聞到草香，看）；
靜坐時，宇宙、多重的我和我交流，和我交換訊息（感應）。
原來，我不只一個人，有許多的陪伴，我感覺到了嗎？只要我感覺到，它就在；它們帶來了訊息，我接收到了嗎？接收到了，它就存在。
