怎樣都行，有什麼就看著什麼
喜歡觀想水晶球就去觀想吧，但如果觀想不出來也就算了。
如果觀想佛像，感覺佛像不夠莊嚴，或是畫面不夠清晰也無所謂，怎樣都行。打坐時感覺身體好像不見了，也不必在意，
只要保持靜定，就像是漂浮在空中那般。
試著這樣做做看，輕輕鬆鬆地持續如此練習。
若能將注意力放在肚子中央，有什麼畫面出現就看著什麼畫面，
先隨順內在畫面出現的樣子，之後自然會變得清晰起來。
怎样都行，有什么就看着什么
喜欢观想水晶球就去观想吧，但如果观想不出来也就算了。
如果观想佛像，感觉佛像不够庄严，或是画面不够清晰也无所谓，怎样都行。
打坐时感觉身体好像不见了，也不必在意，
只要保持静定，就像是漂浮在空中那般。
试着这样做做看，轻轻松松地持续如此练习。
若能将注意力放在肚子中央，有什么画面出现就看着什么画面，
先随顺内在画面出现的样子，之后自然会变得清晰起来。
