怎樣都行，有什麼就看著什麼
喜歡觀想水晶球就去觀想吧，但如果觀想不出來也就算了。
如果觀想佛像，感覺佛像不夠莊嚴，或是畫面不夠清晰也無所謂，怎樣都行。
打坐時感覺身體好像不見了，也不必在意，
只要保持靜定，就像是漂浮在空中那般。
試著這樣做做看，輕輕鬆鬆地持續如此練習。
怎样都行，有什么就看着什么


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<div class="draft-block draft--p left">怎樣都行，有什麼就看著什麼</div>
<div class="draft-block draft--p left">喜歡觀想水晶球就去觀想吧，但如果觀想不出來也就算了。</div>
<div class="draft-block draft--p left">如果觀想佛像，感覺佛像不夠莊嚴，或是畫面不夠清晰也無所謂，怎樣都行。</div>
<div class="draft-block draft--p left">打坐時感覺身體好像不見了，也不必在意，</div>
<div class="draft-block draft--p left">只要保持靜定，就像是漂浮在空中那般。</div>
<div class="draft-block draft--p left">試著這樣做做看，輕輕鬆鬆地持續如此練習。</div>
<div class="draft-block draft--p left">若能將注意力放在肚子中央，有什麼畫面出現就看著什麼畫面，</div>
<div class="draft-block draft--p left">先隨順內在畫面出現的樣子，之後自然會變得清晰起來。</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1239px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/c3cd3e47-362c-44de-91f0-15573a6c6741.jpg" data-width="1239" data-height="875" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
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<div class="draft-block draft--p left">怎样都行，有什么就看着什么</div>
<div class="draft-block draft--p left">喜欢观想水晶球就去观想吧，但如果观想不出来也就算了。</div>
<div class="draft-block draft--p left">如果观想佛像，感觉佛像不够庄严，或是画面不够清晰也无所谓，怎样都行。</div>
<div class="draft-block draft--p left">打坐时感觉身体好像不见了，也不必在意，</div>
<div class="draft-block draft--p left">只要保持静定，就像是漂浮在空中那般。</div>
<div class="draft-block draft--p left">试着这样做做看，轻轻松松地持续如此练习。</div>
<div class="draft-block draft--p left">若能将注意力放在肚子中央，有什么画面出现就看着什么画面，</div>
<div class="draft-block draft--p left">先随顺内在画面出现的样子，之后自然会变得清晰起来。</div>
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喜歡觀想水晶球就去觀想吧，但如果觀想不出來也就算了。

如果觀想佛像，感覺佛像不夠莊嚴，或是畫面不夠清晰也無所謂，怎樣都行。

打坐時感覺身體好像不見了，也不必在意，

只要保持靜定，就像是漂浮在空中那般。

試著這樣做做看，輕輕鬆鬆地持續如此練習。

若能將注意力放在肚子中央，有什麼畫面出現就看著什麼畫面，

先隨順內在畫面出現的樣子，之後自然會變得清晰起來。

喜欢观想水晶球就去观想吧，但如果观想不出来也就算了。

如果观想佛像，感觉佛像不够庄严，或是画面不够清晰也无所谓，怎样都行。

打坐时感觉身体好像不见了，也不必在意，

只要保持静定，就像是漂浮在空中那般。

试着这样做做看，轻轻松松地持续如此练习。

若能将注意力放在肚子中央，有什么画面出现就看着什么画面，

先随顺内在画面出现的样子，之后自然会变得清晰起来。

靜心冥想要領090

靜坐什麼姿勢都可以，覺得輕鬆舒服就好
靜坐時，將右腿盤放在左腿上，右手疊放在左手上，
右食指頂觸著左拇指，若將雙手掌拉回與身體觸碰著，身體便可直立起來，
這是重要且圓滿的靜坐姿勢，應當要好好學習。
在家裡打坐，其實用什麼姿勢都可以，只要感覺輕鬆舒服就好。
然後好好觀察看看：
然后好好观察看看：


靜心冥想要領091

不必憂慮及施壓，必定能做到
只要如實練習，必定能做到。若天天練習，便能較快見到內在畫面。
方法越正確，越能快速見到。
因此，將恐懼之牆擊碎，全都丟棄吧！
將內心深處的恐懼連根刨起，把無法做到、見到或成就的擔憂也全丟棄吧！
只留下開朗愉悅、清新舒暢的心，朗誦「成就偈」：
持續維持心情的舒暢開朗。
