觀被討厭的勇氣第一部 讀後感
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
（有內容的透露，請注意！）
終於把被討厭的勇氣給看完了！
每次在看這本書的過程都有一種五味雜陳的感覺，有時候我跟書中的年輕人一樣想要極力抗拒，因為我實在不太容易相信這種切中要懷的論點，其實讓我有點反感。
極力抗拒不是說要捍衛自己的主張，跟書中的年輕人不同的是，我的抗拒其實是在反映我不知道要不要盡信書中的觀點，也不確定我是否了解阿德勒真正要傳達的意思跟我理解的是否有差距這點上，這在我看這本書內心的拉鋸戰中，算是非常明顯且一直讓我疑惑的觀點。
但我還是想推薦這本書。
雖然，在這本書中，阿德勒正視了自己的個體心理學並且有人討論後言及：要真正學會並貫徹阿德勒的生活方式，至少需要花費你現在歲數再多二十年的時間，也就是如果你20歲時讀了這本書，要等到四十歲才能學會阿德勒的教導。
這也說明真正傳授一門學問的不容易。愛爾蘭劇作家王爾德就曾在他1894年的文集《致過度教育的警言》中說：「教育事業是值得欽佩的，但請不時想起：並沒有什麼值得知道的事是能夠被傳授的。」
這也說明，改變並非一蹴而就，給自己時間，並且相信自己，是我對自己的期許。
阿德勒的自我啟發教導，也是所謂「個體心理學」，其中我覺得特別有意思的是，個體的字源individual意思是「無法分割的最小單位」。
身體與精神是無法分割的
阿德勒的整體論，對於把身體和精神作為二元論來思考是持反對態度，甚至認為這是「人生的謊言」。
看完這本書，最讓我深刻付諸實行的，其實是「面對自己的課題」這點上。
無論發生什麼事情，首先面對自己的課題，不追求他人的認同，並做到課題分離......，我到現在仍是覺得，阿德勒提出「分離」的觀點，仍是一記當頭棒喝，更是一個很大膽的學說。
本來的我，在遇到跟我認知並不相同的思想時，我自己認為是不要馬上就完全否定，不要「切割分離」，斷開與他人建立連結的機會。但看到阿德勒課題分離的說法時，我把自己的思考再做了修正，我一直覺得，阿德勒的人生哲學，是一個幫助你「平衡」，並且「去自我中心」，把生命中的稜角給修正的一個相見，是一個人生幸福的機會。
看這本書時，總會令我想起很多事情，那些事情在我腦海中浮現，我邊看邊思考，看這本書時，你可以不用嚴肅的看，卻又可以認真思考，這是看這本書的秘訣。
阿德勒還提到了所謂自我中心的人，其實正是那些做不到課題分離的人，他們只想著這個人「可以為我做什麼」，故阿德勒認為，過多的自我反而會牽制自我，要把對自我的執著，轉換成對他人的關心，阿德勒認為人際關係的終極目標是「社會意識」，並指出當對他人有貢獻感時，自己才會感到自己是有價值的。
好像打太多了，下次再等我消化完再多打一些吧！！
之後還有被討厭的勇氣2:人生幸福指南可以看，真是太棒了～
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
《被討厭的勇氣》是岸見一郎和古賀史健合作的暢銷書，基於阿德勒心理學探討如何獲得真正的自由與幸福。書中用哲學家與年輕人對話的方式，解釋了五個重點：心理創傷不存在、自我接納、人際關係、課題分離和活在當下。通過為困惑的年輕人提供解答，作者也教導讀者不再依賴他人評價，勇敢做自己。
這篇文章分享了對於《被討厭的勇氣》一書的深入思考和解讀。書中探討了佛洛伊德的決定論和阿德勒的目的論兩種心理學觀點，強調如何擁抱矛盾的思想以提升幸福感。文中還提到課題分離的概念，並反思自我付出與他人期望之間的關係，呼籲每個人都應視他人為夥伴，並在當下找到勇氣，創造快樂的每一刻。
日本暢銷書《被討厭的勇氣》中提到，「所謂的自由，就是被別人討厭。有人討厭你，正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。」許多人在意他人眼光，害怕被他人討厭，殊不知這「害怕被討厭」的心態，反成為綑綁自己的枷鎖，而漸漸忘記自己最真實的面貌。
有人認為害怕被討厭源於認為自己不夠好的自卑感，事實上，
近期閱讀"被討厭的勇氣"，這本相見恨晚？或說是剛剛好在對的時間遇見的一本書
書中透過對話的方式闡述阿德勒心理學的核心，也點開了我對於人生任務的逃避
....阿德勒斷言[人類的煩惱，全都是人際關係的煩惱].....節錄自"被討厭的勇氣"p.75
.....阿德勒將這些過程中所產生的人際關係分為［工
《被討厭的勇氣》深入探討心理學理論，鼓勵人勇於追求自己的價值觀和信念，並探討內在和高級的幸福。本文介紹了阿德勒心理學理論對人際關係的看法及如何實現內在的幸福。
《被討厭的勇氣》以一位哲學家和年輕人對話的形式探討阿德勒心理學，強調人生是我們自己選擇的，主張改變思維角度以獲得幸福。文章內容包括決定論&目的論、課題分離、獲得勇氣、接納自我等主題，說明改變思維勇於追求幸福的重要性。
本文透過《被討厭的勇氣》，我們和阿德勒心理學與斯多噶哲學相遇。兩者皆探討專注於可控制的事物、接受過去並活在當下。阿德勒強調自我意志和人際關係，而斯多噶則提倡宿命論與美德生活。這篇文章比較兩者的異同，帶你探索不同哲學觀點下的生活智慧。你會選擇哪種哲學作為生活指南？快來探索這些智慧的火花吧！
阿德勒心理學就是勇氣的心理學，你之所以不幸，不是過去或環境造成的，更不是因為能力不足，只是勇氣不夠而已，換句話說就是「缺乏變得幸福的勇氣」。
心理類知名暢銷書。透過哲學家與年輕人兩方的對談，由淺入深地探討心理學三巨頭之一阿德勒的思想。顛覆一般普遍的認知，提出「人生目的論、否定心理創傷、所有的煩惱都來自於人際關係」等想法，透過課題分離來創造幸福人生。
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