當孩子第一次上學，父母該如何降低焦慮與因應？

（其實這是一篇於2020年8月7日發表在臉書社團的貼文，兩年來收到五百多位網友的讚及留言回覆，直至今日仍陸續收到反饋，於是選擇讓其以文章的形式呈現）

許多父母及長輩總是怕孩子哭，只要孩子哭彷彿就是天崩地裂撕心裂肺，當父母自己也對孩子上學這件事抱持著不認同及擔心害怕，連帶就會影響到孩子對上學更加抗拒，不妨用正面積極的態度陪孩子迎向挑戰，切勿一直詢問孩子：「還要去學校嗎？上學好玩嗎？」這種問法擺明就是找自己麻煩，剛入學的孩子有幾個會說喜歡上學呢？上學就是必須被規範，一向我行我素的幼兒是不可能喜歡被規定作息及規矩的，當你給孩子機會say no的時候，就是把球丟回給自己，接著變成自我懷疑並開始上網發問是否該讓孩子停課？

我的作法是直接讓孩子體認到上學是成長的必經過程，每個人都必須上學，爸爸媽媽以前也都有上學，妳是因為長大變成姊姊了所以才能上學哦！上學可以學習到更多事情，並且有好多有趣的事情即將會發生，還要提出學校有許多孩子喜歡的課程，並讓她看看自己在學校的照片，無論喜怒哀樂一同分享，當孩子看到自己哭泣的照片也會詢問她：「為什麼哭哭呢？」，我不會跟孩子強調在學校一定要把飯吃光或是一定要睡午覺，畢竟在陌生環境要適應需要時間，我只告訴孩子：「如果不喜歡吃也要多少吃一些，中午睡不著沒關係，眼睛可以閉起來休息。」

1. 明天還要去上學嗎？

(這不是擺明要孩子說不要嗎？)

2. 學校的飯菜好吃嗎？有吃完嗎？

(除非孩子非常不挑食，否則多數的孩子絕對比較喜歡回家吃飯)

3. 有很想爸爸媽媽嗎？

(父母不要一直刷存在感來讓孩子更沒安全感，會想爸媽是正常，一直問下去真的會更不想上學)

4. 老師有打你嗎？

(如果幫孩子洗澡沒有發現傷痕，孩子也完全沒有表達什麼，千萬不要亂問這種問題，孩子想像空間是很寬廣的，他很有可能會因此亂回答有，試問萬一真的講了有，父母有能力去處理嗎？還是恨透自己亂問問題？)

1. 今天放學妳要誰去接妳下課？

(誰指的是哪一隻玩偶，直接讓孩子知道上學沒得選擇就是該去，但妳能選擇開心放學的時候先看到誰？)

2. 如果妳可以做到乖乖走進教室不哭，放學想要吃什麼呢？

(這一招昨天用了確實有效，孩子果然沒有崩潰大哭只有眼眶泛紅進入教室，而我也依約放學回家讓孩子吃想吃的布丁)

今天看到老師傳來處女座女兒蓋手印崩潰大哭的照片，我一看跟老公心有靈犀地說：「她一定是怕手髒所以才哭的。」但我們夫妻倆並沒有特別覺得心疼，反而很欣慰女兒即使是自己不想做的事情仍然配合老師乖乖完成，老師在放學的時候也表示她理解孩子不喜歡蓋手印這件事，蓋完手印拍完照片，老師便跟女兒說：「趕快去洗手吧！」聽到老師說女兒飛也似地衝去洗手，我跟老公頓時大笑。

學會在挫折及妥協中成長是必經過程，我不認為年紀越大才來學習會比較好，反而年紀增長才第一次遇到挫敗是很難度過的，一直活在現實的夢幻泡泡及保護傘裡，當某一天發現一切都只是幻影，怨念會更深且更無法接受，不如從小慢慢一點一滴開始慢慢訓練受挫能力，每一次的挫敗都能更站穩往後的每一步，雖然痛但卻因此累積了更多能量。

孩子受挫的眼淚並不會讓我們阻止她成長的機會，反而感謝她有磨練的機會才能成為更好的她。

兩年後的今天，孩子的上課適應能力非常良好，而且熱愛學習且也很信任老師，在學校會主動幫忙老師及同學，回家也很積極複習學校的功課及寫作業，更對老師交代的事情記得一清二楚，很感謝每位老師所給予的幫助及鼓勵，也很欣慰孩子的成長與進步。