正念靜心107

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以正確方法精進不懈,皆能修行圓滿
要精進練習,生命才能圓滿,才能得到真正的快樂。
而其中的關鍵,便在於「靜與止」。
巴利語「natthi santi param sukhum」意思是:除心之靜止外,無有其樂。
也就是無法從其他地方找尋到真正的快樂,無論是任何的人事物。
因此,要持續不斷練習,有無內在經驗都無所謂,遲早終將有所見。
若是能夠以正確方法精進不懈,也就是恰好適中地安置心念,
任何人都必將如其所願,修行圓滿。
以正确方法精进不懈,皆能修行圆满
要精进练习,生命才能圆满,才能得到真正的快乐。
而其中的关键,便在于“静与止”。
巴利语“natthi santi param sukhum”意思是:除心之静止外,无有其乐。
也就是无法从其他地方找寻到真正的快乐,无论是任何的人事物。
因此,要持续不断练习,有无内在经验都无所谓,迟早终将有所见。
若是能够以正确方法精进不懈,也就是恰好适中地安置心念,
任何人都必將如其所願,修行圓滿。
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泰國法身寺是全世界最大的佛教寺院, 而法身寺的導師法勝大師是一位修行有成的長老, 他在知名佛教有線電視節目"夢中夢幼兒園''中自稱是不大老師, 而這個專題便是將法勝大師的禪修開示語錄翻譯成中文, 與全世界的華人分享. 翻譯來源取自於泰語書籍แด่นักรบกล้าแห่งกองทัพธรรม 第26-50的禪修開示卡片
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競爭心態有損無利 靜坐時,別與他人競爭比較,或者與時間競賽, 因為這樣做並沒有任何好處, 不但浪費時間,還會對自己有所損害, 那就是讓自己「徒增壓力」。 竞争心态有损无利 静坐时,别与他人竞争比较,或者与时间竞赛, 因为这样做并没有任何好处, 不但浪费时间,还会对自己有所损害,
只是靜靜看著,無所好惡 練習靜坐時,每一次的內在經驗都有其價值, 無論在那一次靜坐,內在所呈現是光明或黑暗,畫面是清晰或模糊, 粗糙或細膩,都是好的經驗。 所需要做的只是維持一顆平常心,保持無所好惡,視如平常地持續看著。 若能如此, 不久心會輕輕鬆鬆、簡簡單單地自行進入更深層的內在。 若能如此,
感覺似乎有著什麼,這樣也行 為了集中心念而憶念的對象,可以是一幅圖像, 也可以只是一種感覺,感覺好像有著某種圖像在就行。 或者什麼都不必憶念,就只是把心放空,靜靜地坐著也行。 每一種方式都可以。 感觉似乎有着什么,这样也行 为了集中心念而忆念的对象,可以是一幅图像, 每一种方式都可以。
只要是正向的,憶念什麼行 練習靜坐時, 在心中憶念著「佛」也行,即使並沒有見到佛出現。 憶念著「光球或水晶球」也行,即使沒有見到任何球體。 或者憶念著「功德」也可以,即使什麼都沒看見。 只要是正向的,忆念什么行 练习静坐时, 在心中忆念着“佛”也行,即使并没有见到佛出现。
只是觀眾,並非導演,什麼都不必想 靜坐時,若心有所懷疑,就會去思考,而讓心變得粗燥起來。 因此,對於心中所浮現的事物,只要好好地看著就行,不要想去干預或主導。 出現什麼就看著什麼,持續輕輕鬆鬆地看著就行。 什麼都不必去想,就只是這樣,僅僅如此而已。 當沒有了任何思考,只是靜靜地看著,
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