採買_220922
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最近終於願意跟生活妥協，一次做好週間便當，才能爭取到一些工作家務以外只屬於自己的零碎時間，所以採買盡量集中在店休日一次完成。儘管如此，睡飽還是很重要的，星期四不上健身房不必早起，若無非傳統市場買不可的食材，錯過早市就往地方超市、全聯採購，不覺得痛苦的習慣才能長長久久。
今天買到九尾草和蓮藕，燉九尾雞湯或是蓮藕排骨湯都很不錯。
今日採買：
青江菜 $20
小白菜 $20
福山萵苣 $15
冬瓜 $23
蓮藕 $100
蘋果絲瓜 $30
雪白菇 $23
鴻禧菇 $23
舞菇*2 $39
青蔥 $20
九尾草 $100
雞骨架 $41
烏龍麵 $66
牛蒡天婦羅 $50
義大利麵*2 $76
三興鯖魚罐頭*3 $104
小白菜 $20
福山萵苣 $15
冬瓜 $23
蓮藕 $100
蘋果絲瓜 $30
雪白菇 $23
鴻禧菇 $23
舞菇*2 $39
青蔥 $20
九尾草 $100
雞骨架 $41
烏龍麵 $66
牛蒡天婦羅 $50
義大利麵*2 $76
三興鯖魚罐頭*3 $104
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【 挑戰 】連續 100 天更新不中斷 day 33
今天是吃湯圓的日子。
下午大夥兒約好一起去了市場買食材：青菜、豬肉片、湯圓、金針菇、豆腐。
長輩說今天也要吃水餃，雖然不明所以，但是水餃煮在一起也沒有什麼不方便的。
要煮就煮吧～
超市人實在有夠多，連個購物籃都拿不到，只好隨手拿了包裝區的紙箱。
情境：那天加班後, 去全聯買東西, 看到兩個僅剩的便當打六折, 非常的便宜, 兩個總價約110元, 還沒在全聯買過便當, 想說這麼便宜, 買來吃看看, 一個是雞腿, 一個是魚排, 味道還不錯, 但青菜有點少.
中文：晚上買了兩個特價六折的便當, 很便宜, 但青菜太少了.
英文：In the
今天下午，到新北市五股區五福社區的黃昏市場逛逛。
看到一攤只有在星期六、日才會來擺攤的素食滷味攤，老闆正在大特價，一大包塑膠袋裝的滷味只要50元。
老安看了後，直接掏出一張100元，買了兩大包回家。
用平常煮湯的湯鍋拿來裝，結果是滿滿一大鍋。
(目測至少有滷豆包10塊、滷豆
昨天我過得很平凡，但也算踏實，早上去了菜市場買水果跟熟食，想吃肉粽，所以也買了一顆南部粽，回家後還切了芒果吃，覺得這樣子滿好的，以後可以多上菜市場，買買自己喜歡的食物。
這兩天上早班，下班時才下午三點半，我搭著公車到晴光市場，想吃海南雞飯跟檸檬愛玉冰，結果我走進市場看到可麗餅，就忍不住買了一個玉米起司口味的，走在市場裡，我一邊吃一邊逛，吃完後再去吃海南雞飯，有點擔心檸檬愛玉冰會吃不下，果然吃完了海南雞飯後，真的飽了。
這幾天身體歷經了很多很細微的對吃的渴望。
前天去全聯買菜時，我看著一包煮好的紅豆包裝，拿起來又放下去，拿起來又放下去，決心要放入購物車，又再看一眼營養標示然後放了回去。我最終並沒有把那包紅豆帶走，但我對甜澱粉的渴望已經有點難挨。走出家門放眼放去到處都是食物，我卻只能買青菜和肉度日。青菜和肉是沒什麼
一個人在外，一切從簡的情況下。
我習慣了去傳統市場，一次就準備7天的飯菜，金額也大概就1千元。
這裡的市場，剛好有在專門在賣飯的攤子，各式各樣的飯都有，你想要買2-30元都可
以，那我一次買3斤白飯90元，一斤一包，一天吃半斤，偶而熬點稀飯。
我試過，用半斤白飯下去熬稀飯…吃不完！
而且，
採買的時候，你常去超市賣場還是菜市場呢？以前，上班的路線會經過菜市場，我總是趕著上班匆匆路過，只有週末才特地去一趟。一日三餐的食材，大部分的時候，我是去超市採買。但是，超市裡的食物越來越貴，現在我也是菜市場的常客之一。
雙月老薑麻油片豚燴飯 95元
這款之前有出過現在回歸，價格從原本89元漲到95元
據說是用蔬菜高湯為基底燴煮
魚拔下班幫我帶的晚餐，想說天氣冷吃這個比較暖
今天的早餐是青香蕉蛋煎+百香果優格。百香果是前天跟小農購買的綠色百香果，微微的酸，哈哈😄。這應該是有機的百香果，個頭小外表又不很美。不過，沒關係，內在實在就好。
清晨5:30，天色仍暗，但是很幸運的無雨，今天早上溫度比較低，10度，但我不覺得冷。只不過還是預防性的穿上長袖運動衣。
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長輩說今天也要吃水餃，雖然不明所以，但是水餃煮在一起也沒有什麼不方便的。
要煮就煮吧～
超市人實在有夠多，連個購物籃都拿不到，只好隨手拿了包裝區的紙箱。
情境：那天加班後, 去全聯買東西, 看到兩個僅剩的便當打六折, 非常的便宜, 兩個總價約110元, 還沒在全聯買過便當, 想說這麼便宜, 買來吃看看, 一個是雞腿, 一個是魚排, 味道還不錯, 但青菜有點少.
中文：晚上買了兩個特價六折的便當, 很便宜, 但青菜太少了.
英文：In the
今天下午，到新北市五股區五福社區的黃昏市場逛逛。
看到一攤只有在星期六、日才會來擺攤的素食滷味攤，老闆正在大特價，一大包塑膠袋裝的滷味只要50元。
老安看了後，直接掏出一張100元，買了兩大包回家。
用平常煮湯的湯鍋拿來裝，結果是滿滿一大鍋。
(目測至少有滷豆包10塊、滷豆
昨天我過得很平凡，但也算踏實，早上去了菜市場買水果跟熟食，想吃肉粽，所以也買了一顆南部粽，回家後還切了芒果吃，覺得這樣子滿好的，以後可以多上菜市場，買買自己喜歡的食物。
這兩天上早班，下班時才下午三點半，我搭著公車到晴光市場，想吃海南雞飯跟檸檬愛玉冰，結果我走進市場看到可麗餅，就忍不住買了一個玉米起司口味的，走在市場裡，我一邊吃一邊逛，吃完後再去吃海南雞飯，有點擔心檸檬愛玉冰會吃不下，果然吃完了海南雞飯後，真的飽了。
這幾天身體歷經了很多很細微的對吃的渴望。
前天去全聯買菜時，我看著一包煮好的紅豆包裝，拿起來又放下去，拿起來又放下去，決心要放入購物車，又再看一眼營養標示然後放了回去。我最終並沒有把那包紅豆帶走，但我對甜澱粉的渴望已經有點難挨。走出家門放眼放去到處都是食物，我卻只能買青菜和肉度日。青菜和肉是沒什麼
一個人在外，一切從簡的情況下。
我習慣了去傳統市場，一次就準備7天的飯菜，金額也大概就1千元。
這裡的市場，剛好有在專門在賣飯的攤子，各式各樣的飯都有，你想要買2-30元都可
以，那我一次買3斤白飯90元，一斤一包，一天吃半斤，偶而熬點稀飯。
我試過，用半斤白飯下去熬稀飯…吃不完！
而且，
採買的時候，你常去超市賣場還是菜市場呢？以前，上班的路線會經過菜市場，我總是趕著上班匆匆路過，只有週末才特地去一趟。一日三餐的食材，大部分的時候，我是去超市採買。但是，超市裡的食物越來越貴，現在我也是菜市場的常客之一。
雙月老薑麻油片豚燴飯 95元
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魚拔下班幫我帶的晚餐，想說天氣冷吃這個比較暖
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