我的憂鬱症「微」介紹
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嗨~我是台大的在學老人，性格內向，渴望自己能夠成為目光焦點、卻又害怕被他人眼光注視。腦袋停止運作很久了，加上本來文筆就普普，如果有語句不通的地方希望能提醒我一下。
高中時因為家裡的爭吵、學校人際壓力等，讓我進入「憂鬱樂園」，就像迪士尼樂園的黑暗版-Dismaland，所有快樂的事情都讓我感到疲憊，任何人靠近我都讓我感到警惕，對方不管友不友善。
我的家人有點精神狀況（不確定程度有沒有到人格障礙或是疾病），發現我在讀書、對他來說就像我在考試前偷看漫畫。生活中大大小小的事都能引起爭吵，無事也變有事，讓我對人生感到相當的無望，小時候還承受的起，但高中那次大吵除了讓我直接掉入憂鬱症，可能也得了創傷症候群（PTSD）。
大學雖然很想認真讀書，但很常一個字也讀不進腦袋，即使讀了也「看不懂」，讓我常常懷疑自己是不是來錯地方、我根本沒資格進台大。
家人不喜歡我讀書、卻也不讓我休學，結果現在要畢業了，卻開始質問我怎麼沒考研究所……
……我的憂鬱症是康復了，但家人沒康復仍然是我的壓力源
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
我的憂鬱症:我會得病原因未知，我不知道為什麼這種病要找上我讓我痛苦，我曾經自殘發到IG上被警告，我當時覺得這世界變得很不一樣，世界變得好黑暗我的心好痛好難過，我原本以為我永遠都是健康的寶寶不會罹患什麼精神疾病，結果這種病硬要找上我，我之前跟父母吵架就有自殘現象，因為我覺得我很受委屈。
分享憂鬱症的個人經歷和與藥物治療相關的感受、故事。包含服藥的經驗、睡眠和情緒相關的症狀，以及與憂鬱症共存的挑戰。
在這篇文章中，講述了一位曾患有重度憂鬱症，後被診斷患有躁鬱症、PTSD的患者，以及漸漸好轉與復發的過程，在經歷自殺未遂後，開始就診並接受身心科治療的過程，並提及了與諮商師的配對、不同醫生之間的轉換和其工作環境、生活壓力對其康復的影響。最後，文章還描述了患者重新診斷的病情和康復之路的挑戰。
這篇文章講述了作者面對憂鬱症症狀時，嘗試的一些方法和醫療經驗。這包括呼吸練習、就醫過程、療癒瑜珈、健身和快走/散步等不同的方法。作者透過這些方法來舒緩憂鬱症症狀，並分享了自己對這些方法的體會和感受。
第一次發現自己好像真的有什麼問題，大概已經是不知道多少年前了。
當時我的工作非常高壓，沒能達成父母的期待也讓我感覺即使回家也只會得到滿滿的罪惡感以及疲憊，所以我經常性地在下班後在外流連，逛街、看書、加班，就是要到睡前才不情願地回家然後洗了澡就躺下，第二天繼續重複這個行程。
為什麼會突然覺得出了問
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