罪惡感

更新於 2024/10/12閱讀時間約 1 分鐘
(Image: Jill Wellington)
罪惡感,是自我價值的失衡,
因為犯錯、害怕做不好,而產生罪惡感,
是將自己與是非對錯的價值觀畫上等號;
事實上,
你既不是事件本身,也不是觀點本身,
即使你犯錯,即使看起來不完美,
都不影響你存在的價值,
你依然獨特且完整,
依然值得擁有豐盛與美好;
你需要的,
是理解經驗為你帶來的意義,
從中看見自己的進步和成長,
相信自己,勇於蛻變,重新出發。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>> 認識自己是一輩子的事,愛自己是一輩子的學習,這個空間分享我認識自己的過程,除了見證自己的生命經驗,也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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當你對自己的存在感到喜悅, 是對自己由衷地接納與歡迎, 歡迎這個世界上有你; 你喜歡自己、欣賞自己, 你的心裡有自己,以自己為榮, 你感到與自己合一的喜悅與滿足; 你如實愛自己的存在, 愛如此真實的你。
你是如此獨特且完整的存在, 你毋須犠牲自己,或向外奪取, 才能獲得豐盛,彰顯你的價值,證明你值得; 你只需接納自己,接納自己的存在, 榮耀你的身體、心靈、和存在的價值; 當你對自己的存在接納與信任, 你將展現對生命的熱情與活力, 你有自信並主動追求, 你願意選擇放下、臣服和信任, 你是有力量的靈性存
生命經驗不管好的壞的,已經過去, 但生命經驗留給你什麼? 它持續消耗你嗎? 它啟發與成長你嗎? 你是自身經驗的顯化與呈現, 你滿意現在的自己嗎? 你喜歡現在的自己嗎? 正視自己,關懷自己, 反思經驗影響你什麼? 你允許並接納現在的自己嗎? 拍拍肩膀,告訴自己: 你做得很好,謝謝你一直以來的付出與努力
做一件事,一個行為的好壞對錯,是表面上的認知狀態, 但因為這個狀態而升起的內在感受, 包括看待自己,對待自己的方式與態度, 才是需要被關注的。 一個孩子做錯了,錯誤的本身是狀態, 但如何靠近孩子,理解孩子的感受更為重要, 因為那是他內心世界呈現出來的結果; 正如同每個人都不是完美的, 在看待自己追求
我們大多希望問題能夠解決, 也希望關係能夠圓滿和諧, 但事實上,一旦問題出現,我們往往衝口而出的是情緒化的字眼, 想要的溝通與互動卻消失了; 被問題和事件所觸發的情緒裡, 有著孤單與無助的自己, 有著未被理解與接納的自己, 需要我們覺察,練習暫停,回到當下。 面對問題和事件, 我們用什麼方式與態度去
當機會來臨, 當你準備好再次出發, 留意慣性, 不要總在一樣的地方跌倒和糾纏, 那裡沒有阻礙, 你可以嘗試新的方式,實際去行動, 並且安然渡過。
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*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
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