這是《寫出我心》的領讀老師——王琿老師出的題目 :D
題目：以10分鐘為一個計時單位，用70分鐘完成以下動作：
1. 從【我記得…】開始寫
2. 休息10分鐘
3. 從【我不記得…】開始寫
4.休息10分鐘
5. 從【我想要…】開始寫
6.休息10分鐘
7. 從【我不想要…】開始寫
【我記得…】
我記得最早正是寫作的時間，是國中時期，那時架設網站幫人做LOGO，也需要一些文章，除了跟其他人交換稿子，自己也必須要寫，寫一些小短文、同人文章，就是現在看到會懺抖的文章，因為寫文章的關係，還被一個鮮網社群主邀請去做副社長，協助營運與更新文章。
當時我有幫人設計LOGO，其中一個女作家，到現在都還在寫，至少10年以上，她沒有去工作過，現在已經出百本小說，出版社也幫她發行周邊產品，算是一個當時看起來非主流，現在會被其他人覺得好酷的職業，可以做自己喜歡的事，又有錢賺。【我不記得…】
我不記得是何時開始沒有寫作，護專時期，我仍有幾次寫作機會，在擔任學生活動中心的組員時，還曾經仿照左晴雯的小說風格寫報告，她的小說有趣的地方會讓人看到笑出來，後來會長看到報告笑到不行，覺得我會寫搞笑文 XD
有次專科裡舉辦辯論文徵稿，我去投稿，結果獲獎，獲得1500元圖書禮劵，印象很深刻，我跟旁邊人講，旁邊的人不怎麼理我，在理科生裡寫作看起來也不接地氣，沒有同好，後來就慢慢沒有寫了。
現在想起來，我也是會受外界制約的人，這點到入職場多年後才改掉。
【我想要…】
我想要先透過寫作獲得洗滌自身的力量，之前古典老師說，寫作有4個階段：自我療癒、自我表達、影響力、提升收入，我認為第一個階段是很重要的，因為人是透過內在的心智模式去看待事物，所有對事物的理解都來自於心。
因此，在沒有梳理好內心前，要寫作者去理解用戶、滿足用戶期待有點過早，寫作者連自己是誰都不知道，還要懂別人是誰，當沒有自身立場，別人指哪打哪，長久下來好像變成工具人，久了會疲倦。
我相信當第一個階段處理好後，慢慢的自然會找出自己想說的、想代言的人、有價值的內容、自己的風格。
【我不想要…】
我不想要寫出讓人產生負面情緒的文章。
之前看過報導情緒起伏過大、對人的大腦會造成不好影響，有些人看戰爭、暴力場景會感到不舒服，是真的心理與生理狀態會受到影響，在《寫出我心》裡面也提到，作品除了流露出寫作者的生命力，也需具備祥和的氛圍，不要把沒整理好的情緒給輕易放上，用更為真實平實地去呈現、報導所觀察的事物。
【作業感想】
很意外的，蠻輕鬆就寫完作業了，原先擔心會寫不出來，因為不知道該設定寫什麼主題...... 心裡就想著，寫吧，結果還真寫出來。
這可能跟九宮格/心智圖寫作法類同，開好框框，人會按照關鍵字搜尋大腦，去填寫 XD 如果有無法下筆的朋友，也可以試試看著個練習唷。
