Cloudia品生活。零極限。我愛你。
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
對不起。請原諒我。謝謝你。我愛你。我原諒我自己。
零極限進入我的生活已經很長一段時間了。之前在職場的忙碌生活，我總是看著出版社的電子報推薦就下了單，零極限應該就是在那個階段進入我的生命。
閱讀這本書的初期，對於自己要「負責」所有自己看到遇到甚至不直接跟自己相關的所有發生的事物，其實心裡是抗拒的（內心吶喊關我X事的感覺）隨後被作者說服這些好事壞事的共同點，就是自己的存在。
我的存在，是晴天娃娃，是找停車位幸運星，是有些人眼中的人生勝利組；但我的存在，也曾經是經歷父母離異，看著母親被家暴；國小時寫的家庭資料表上所勾選的小康根本是謊言，那時我們離小康還好遠。雖然似乎曾經近了一些。但都被後來其他的慾望跟鳥事而抹滅。
是的，那都是我的存在。我曾經抱怨人生的上半場被弄得亂七八糟，在有機會改變之後，我為自己做了什麼努力？
遇到零極限之後，我知道，人生就是不斷的清理。遇到態度不好的時候，清理。聽到抱怨的時候，清理。在找東西的時候，清理。在為家人料理的時候，清理。青少年不耐煩的大小聲，清理。
最近開始覺得關係改善了，很高興，但還是要清理。
這些內在重播的記憶，靠不斷清理，有時還是會再被投射出來的吧～
那就，繼續清理。
對不起。請原諒我。謝謝你。我愛你。我原諒我自己。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
零極限。是對自己的清理。障礙記憶的清理。
我常用在「抱怨」發生時。你是指自己，內在小孩。有人說是對宇宙說。
目前我採用的順序是：我愛你、對不起、請原諒我、謝謝你。
當發生我認為的人際痛苦時，我就再加入：我原諒我自己。
我假設當對方不善待我（我以爲的，不一定是真的），是我也曾無知地傷害他人（不
最近讀完日本身心科醫師藤野智哉的新書《討好自己就夠了：不是逃避，而是重新定義》，真的好療癒，我也決定開啟對待自己寬鬆的人生模式。第一步，每天都要讚美自己。這是跟之前那本《相信宇宙就好》的作者吉岡純子說的一樣，要疼惜自己。
《零極限》是一本介紹清理、零的狀態和靈感如何改善人生的書。它說明瞭神聖的存在、超意識和潛意識之間的關係，以及清理過後如何可以改善自己的人生。這本書讓人們思考自己的靈魂背負著的經歷，並透過清理、歸零來放下，邁向前進。內容值得一讀。
我全權承擔自己所做一切決定的結果與後果，並瞭解我會變得快樂、開朗、自在，或是繼續痛苦與受挫，最終都取決於自己。
聆聽你的內在靈感，並付諸實行，是通往幸福的道路，靈感隨時都在，但你必須透過零極限來清理，以下是我整理出來有關零極限的十個重點：
1：「你有沒有發現，當你遇到問題時，你都在場？」你是自己所有問題的共通點，你跟這些事情的發生，都有某種程度的關聯。
2：「我們都要對自己人生負起百分之百責任」，
原來「零極限」的「對不起」、「請原諒我」、「謝謝你」、「我愛你」四句箴言，並非是我們所認知的字面意義，而是要我們重新去究其自己的內在，以愛為出發點，清除困擾生命的烏雲，讓陽光展露而下。
無法完美無缺的每一天，都是奇蹟。
有時候，我發現自己在看著人來人往水洩不通的社群時，會感到內心的某一個角落在坍塌。發現自己浮出這樣的不暢快的感受時，我會放下手機審視自己為什麼會這樣覺得呢？於是開始進行一連串的整理：整理網路追蹤的痕跡，只留下我很喜歡的與想要天天看到帶來好心情的、整理多年來各處堆積
這本書分享了作者辭職後的生活經驗，提出三點內容：人生所需不多、空出時間是必要、安心待業的五個方法。文章主要介紹了這些內容，並提及作者個人經驗和看法。
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