心理治療73-乖小孩、我討厭你

更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘

今天又是哭的崩潰的一天。

我叫你先不要看畫,我問你,為什麼我沒辦法讀書,你問什麼叫沒辦法?是因為藥物嗎?我說不是藥,是我自己覺得好像翻開書,我就是在為重考做努力,而我這次重考已經報銷,我不知道要努力什麼?總之是一種壓力非常大的感覺,你問我是不想還是不能,我說都有,我不想翻開書寫題目,也不能,你問我現在可以考上什麼?我說可能是陽明電機醫生組,那個一開始推出來也是60,去年已經掉到53了,你說這樣有什麼不好,也是醫生啊,我說不出來,我只是一直哭,你說不管我現在模考考幾分就算是60級,你都不覺得我現在有辦法讀書,我繼續哭著

你說不講道理,你講一個故事,一個人在面對獨木橋,他左思右想,覺得非常害怕,如果掉下去怎麼辦,其他人都順利通過,只剩他還在那裡,當他站上橋,心跳加速,血液循環開始不好,腸胃蠕動,肌肉僵硬,他開始冒汗,果然走到中間就掉下去了。你說其他人怎麼過去的?也是會害怕,但就專注於前方就過去了。你告訴我,現在能掌握多少,就掌握多少,沒關係的,如果只上電機組不是也很好嗎?我說現在只能掌握一點,你說很好,那就掌握一點就好。

我說你可以看畫了,你看著我寫的話,說還好你今天沒有罵我,我哭著說我想用這個來討論我上次寫的痛苦,我說我好像一直很努力很認真,可是沒有人稱讚我,一個都沒有,不論父母或教會的人,反而還被大罵一頓,我非常不能接受,可是上上次你講了一句關於乖的話你記得嗎?你說你不記得了,我說你說我們不需要乖了,我們已經是大人了,不是小孩,你說我幾歲了,我說27,你說這樣是大人了吧,女生發育到25就開始發展另一種智力了,我說是啊,你說醫生叫病人乖乖吃藥,其實是不尊重對方是大人的,你說如果病患是大人,應該跟他說吃這些藥會有什麼幫助、副作用、不舒服,然後跟他討論吃這個藥好嗎?你說你尊重我,所以你準時出現,我尊重你,所以我也準時出現,你尊重我喜歡畫畫所以問我可不可以每次畫畫表達我的想法,我說可以這也是彼此尊重。

你問我為什麼需要乖,我說我需要被稱讚啊,你說所以我沒有認可自己的能力?我說對,我沒辦法,我需要透過別人,你說這是需要練習的,慢慢來,要學習認可自己,就不會一直追逐別人的稱讚了!

我爆哭了,我哭著說我現在有一個想法,我想告訴你,可是你不能罵我,你說沒關係,你不會罵我,我可以說,我激動的說我討厭你,為什麼你總是不在,為什麼你在這裡,我還是感覺不到你在,你說你聽到了,你也理解,我不用因為這樣自責!我爆哭,不斷地抽著衛生紙,我內心其實非常痛苦,我跟你說我很信任你,可是現在的我也好討厭你,你說沒關係,你接受,你問我會討厭張醫生嗎?我說不會啊,你說這樣很正確,因為我們相處時間比較久,你說要等我相信奶走了媽媽仍然在乎我,是一件不容易的事,你說現在你要做的就是一直做一個夠好的媽媽陪著我,你說很難,但你會陪我,走一小步算一步,我說你會因為這樣討厭我嗎?你說如果你因為這樣討厭我就離開我了,你就不是受過很多病人磨練的醫生了,你說你很感謝前面的病人給你許多磨練,讓你今天聽到這個還能繼續陪著我,你說還記得嗎?內化很難,我說對,為什麼這麼難,你說這也是你說我空的原因,我的心智跟身體年齡太分化了,差太多了,也許每個人的確會有差,但我的是差太多。

你說這是critical point 我說為什麼最近我都哭這麼慘,你說如果有一天我不崩潰了你才覺得奇怪,因為最近我們在經歷關係中很重要的部分。

你總結了我們今天講了什麼,你說你理解我,並沒有責怪我,我說我的感受真的太強烈了,所以我才選擇說出來,你說有些人直接砸東西過來,還好我只是用說的。我說我為什麼這麼難搞,把自己搞的好累,也把你搞的好辛苦,你說真的沒關係,你早就有準備了,真的沒有這麼快好,我們才一年半,但這一年半我們有沒有進步,你說了幾項我們記得,但你的意思是我們還是有進步的,你說很感謝我願意說出來。

反思:我也不知道為什麼,當下我腦筋只冒出一句話,我討厭你,我很討厭你,我不知道是沒有安全感還是怎樣,我突然感到一個人非常害怕,我的認知跟情緒沒辦法對上來,我突然感覺不到你在。我其實對於講出這樣傷害你的話非常自責,我也害怕你會因此討厭我,還好你還是非常冷靜地告訴我你知道了,叫我不要自責,你知道我是分裂的吧,你一直都知道吧,我哭的崩潰,你也總是默默接住,妳說我總是跑出各種困難,你也覺得我困難,可是你覺得這正是我需要你陪的原因,所以你願意一直陪著我,直到我好,你說你不會悲觀的覺得我永遠不會好,你總是有希望的陪著我,謝謝你!

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
藍闇的沙龍
27會員
99內容數
這裡將記錄我從2021年5月27日開始,每週一次跟主治醫生Z醫生的心理治療文章。 內容將會是我們對話的內容,也許不是順序法,不過就是竭盡所能的記錄下來。 幫助以後整理之用。
藍闇的沙龍的其他內容
2023/01/19
我寫著我去面試社工,你馬上問我,我說了面試過程(其實是對方很缺人,一直跟我介紹機構,馬上錄取)你說那接下來要做多久,我說我也不知道,我們喬了以後的治療時間,沒辦法固定,大概就是二或五。 這次我沒帶議題進去,我們亂聊了一陣子,談醫學系,談醫學系為什麼要學微積分,談背英文,談我覺得我自己一事無成,我哭了
2023/01/19
我寫著我去面試社工,你馬上問我,我說了面試過程(其實是對方很缺人,一直跟我介紹機構,馬上錄取)你說那接下來要做多久,我說我也不知道,我們喬了以後的治療時間,沒辦法固定,大概就是二或五。 這次我沒帶議題進去,我們亂聊了一陣子,談醫學系,談醫學系為什麼要學微積分,談背英文,談我覺得我自己一事無成,我哭了
2023/01/09
給你看了畫跟字,文字裡寫滿了一整篇的害怕,害怕重考害怕讀醫學系,害怕無法完成所有事情的自己。 我說我很害怕,重考就好像我畫的裂縫一樣,是深淵,跨過去,卻也是無止盡的挑戰,到處都是坑洞石頭。我說我真的很害怕,重考一年沒過再一年、兩年,時間就這樣過去,又或者上了卻也沒辦法好好完成。 我說我研究所時不斷的
2023/01/09
給你看了畫跟字,文字裡寫滿了一整篇的害怕,害怕重考害怕讀醫學系,害怕無法完成所有事情的自己。 我說我很害怕,重考就好像我畫的裂縫一樣,是深淵,跨過去,卻也是無止盡的挑戰,到處都是坑洞石頭。我說我真的很害怕,重考一年沒過再一年、兩年,時間就這樣過去,又或者上了卻也沒辦法好好完成。 我說我研究所時不斷的
2023/01/05
這週進門我先問你上週的問題,我問你為什麼你上週要問我如果你開門我可以走過去嗎?你說,沒有啊你只是覺得如果你可以走過來,我也可以走過去不是很好嗎,就有互相的感覺。我說我總覺得是被你逼的要走過去,你說,我總是有被逼的感覺不是嗎?我說也是啦。 我叫你先看文字再看畫,其實這週不是畫是時間軸,我說你看了不要生
2023/01/05
這週進門我先問你上週的問題,我問你為什麼你上週要問我如果你開門我可以走過去嗎?你說,沒有啊你只是覺得如果你可以走過來,我也可以走過去不是很好嗎,就有互相的感覺。我說我總覺得是被你逼的要走過去,你說,我總是有被逼的感覺不是嗎?我說也是啦。 我叫你先看文字再看畫,其實這週不是畫是時間軸,我說你看了不要生
看更多
你可能也想看
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
介紹朋友新開的蝦皮選物店『10樓2選物店』,並分享方格子與蝦皮合作的分潤計畫,註冊流程簡單,0成本、無綁約,推薦給想增加收入的讀者。
Thumbnail
介紹朋友新開的蝦皮選物店『10樓2選物店』,並分享方格子與蝦皮合作的分潤計畫,註冊流程簡單,0成本、無綁約,推薦給想增加收入的讀者。
Thumbnail
當你邊吃粽子邊看龍舟競賽直播的時候,可能會順道悼念一下2300多年前投江的屈原。但你知道端午節及其活動原先都與屈原毫無關係嗎?這是怎麼回事呢? 本文深入探討端午節設立初衷、粽子、龍舟競渡與屈原自沉四者。看完這篇文章,你就會對端午、粽子、龍舟和屈原的四角關係有新的認識喔。那就讓我們一起解開謎團吧!
Thumbnail
當你邊吃粽子邊看龍舟競賽直播的時候,可能會順道悼念一下2300多年前投江的屈原。但你知道端午節及其活動原先都與屈原毫無關係嗎?這是怎麼回事呢? 本文深入探討端午節設立初衷、粽子、龍舟競渡與屈原自沉四者。看完這篇文章,你就會對端午、粽子、龍舟和屈原的四角關係有新的認識喔。那就讓我們一起解開謎團吧!
Thumbnail
「好久不見,你看起來精神不錯啊。」 「如果不錯,就不會回來找你了。」 「再不休息,我可能會把自己玩死。」嘗試著用輕鬆的語氣減低別人的擔心,我用疲憊的神情講出這句話,並非想獲得更多關心和同情。
Thumbnail
「好久不見,你看起來精神不錯啊。」 「如果不錯,就不會回來找你了。」 「再不休息,我可能會把自己玩死。」嘗試著用輕鬆的語氣減低別人的擔心,我用疲憊的神情講出這句話,並非想獲得更多關心和同情。
Thumbnail
母親來電了,第一句話關心我身體好一些沒有,問了我到底有什麼壓力會憂鬱症?我無語…我告訴她我現在不方便說話,匆忙掛掉電話,眼淚不自覺滑落。 我暫時停下筆來,想整理好情緒繼續執筆,不到五分鐘電話又來了。 現在的我有流淚了,容許我現在先再補顆安靜錠,我才可能繼續往下回憶當天的事。母親那頭開始哽咽....
Thumbnail
母親來電了,第一句話關心我身體好一些沒有,問了我到底有什麼壓力會憂鬱症?我無語…我告訴她我現在不方便說話,匆忙掛掉電話,眼淚不自覺滑落。 我暫時停下筆來,想整理好情緒繼續執筆,不到五分鐘電話又來了。 現在的我有流淚了,容許我現在先再補顆安靜錠,我才可能繼續往下回憶當天的事。母親那頭開始哽咽....
Thumbnail
從去年底開始吃身心科的藥,醫師的說法總是腦內賀爾蒙失衡導致憂鬱低潮,沒有要聽我講太多心事、心結,我也理解,身心科醫師就是開藥給你吃,讓人思緒變緩?心情平靜?能夠好睡覺?我的第一位身心科主任每次回診總是問我睡得好不好,看來是他很在意的一件事。至於其他他會問你這一周過得如何?當我開口想訴說我這周如何低潮
Thumbnail
從去年底開始吃身心科的藥,醫師的說法總是腦內賀爾蒙失衡導致憂鬱低潮,沒有要聽我講太多心事、心結,我也理解,身心科醫師就是開藥給你吃,讓人思緒變緩?心情平靜?能夠好睡覺?我的第一位身心科主任每次回診總是問我睡得好不好,看來是他很在意的一件事。至於其他他會問你這一周過得如何?當我開口想訴說我這周如何低潮
Thumbnail
倒數第65天。 今天乖乖的去了學校,去了諮商,拔了牙齒。還開了個膳食委員會,得了免費便當。其他好像都差不多,只是沒有午休,所以現在就累了應該也算是正常。
Thumbnail
倒數第65天。 今天乖乖的去了學校,去了諮商,拔了牙齒。還開了個膳食委員會,得了免費便當。其他好像都差不多,只是沒有午休,所以現在就累了應該也算是正常。
Thumbnail
#若我們試圖讓孩子怕我們生氣,我們可能正在對孩子情緒勒索。 那天洗好澡後,翎突然說:『媽咪,不知道為什麼,我好想哭…』 我:「怎麼啦?」 翎:『我也不知道,我就是想哭…嗚』翎苦著一張臉,但沒有哭出來 我:「好啊,那妳就哭一哭吧!」(接納的語氣) 聽燁這麼說,我好奇了 我:「是哦,那老師會罵什麼?」
Thumbnail
#若我們試圖讓孩子怕我們生氣,我們可能正在對孩子情緒勒索。 那天洗好澡後,翎突然說:『媽咪,不知道為什麼,我好想哭…』 我:「怎麼啦?」 翎:『我也不知道,我就是想哭…嗚』翎苦著一張臉,但沒有哭出來 我:「好啊,那妳就哭一哭吧!」(接納的語氣) 聽燁這麼說,我好奇了 我:「是哦,那老師會罵什麼?」
Thumbnail
. 道也不是執著我們兩個之間的問題,而是一個說法,不同的時間看待同一個課題,有時候會有不一樣的發現。 而且我們去看身心科醫師的時候,不也是同個議題聊了很多次嗎,哈哈哈哈。 好啦,只有我在看身心科醫師。 今天想對話的,仍然是你我之間的課題。 . . 可是我還是很想你。 嗯。 還有什麼可能性呢?😄
Thumbnail
. 道也不是執著我們兩個之間的問題,而是一個說法,不同的時間看待同一個課題,有時候會有不一樣的發現。 而且我們去看身心科醫師的時候,不也是同個議題聊了很多次嗎,哈哈哈哈。 好啦,只有我在看身心科醫師。 今天想對話的,仍然是你我之間的課題。 . . 可是我還是很想你。 嗯。 還有什麼可能性呢?😄
Thumbnail
心理醫生用溫柔如海的聲音引導著︰「到底是甚麼原因令你渴望稱讚,渴望別人的認同。」 腦海第一個出現的畫面是,我與十來位同學站在課室教壇前。 另一位老師向台下我不認識的幾十位同學,說︰「這些是壞學生,經常不交功課。」 當刻,我覺得很羞愧,很羞愧。 我覺得很羞恥,很羞恥。 我覺很自己很弱智,很羞恥。
Thumbnail
心理醫生用溫柔如海的聲音引導著︰「到底是甚麼原因令你渴望稱讚,渴望別人的認同。」 腦海第一個出現的畫面是,我與十來位同學站在課室教壇前。 另一位老師向台下我不認識的幾十位同學,說︰「這些是壞學生,經常不交功課。」 當刻,我覺得很羞愧,很羞愧。 我覺得很羞恥,很羞恥。 我覺很自己很弱智,很羞恥。
Thumbnail
晚上八點了,我還被困在公司的突發事件裡。手機顯示,我有一通未接來電。是大女兒新的安親班老師打來的。 看我沒有回應,老師在家庭群組裡留下訊息,爸爸媽媽,孩子在上英文課時哭了。想要和您們聊一聊狀況。 在沒聽完將來究竟會怎樣光宗耀祖之前,我再次為自己的失職,導致孩子表現不佳而道歉,然後直接掛上電話。
Thumbnail
晚上八點了,我還被困在公司的突發事件裡。手機顯示,我有一通未接來電。是大女兒新的安親班老師打來的。 看我沒有回應,老師在家庭群組裡留下訊息,爸爸媽媽,孩子在上英文課時哭了。想要和您們聊一聊狀況。 在沒聽完將來究竟會怎樣光宗耀祖之前,我再次為自己的失職,導致孩子表現不佳而道歉,然後直接掛上電話。
Thumbnail
不管是家人或伴侶,我們都是想要互相關心的,但是卻又常常因為情緒一上來,就容易著急、總想著要趕快解決問題。想好好對話的心,最後都變成雙方只是在據理力爭自己的觀點。變成在乎自己、在乎情境、忽略他人的指責姿態。
Thumbnail
不管是家人或伴侶,我們都是想要互相關心的,但是卻又常常因為情緒一上來,就容易著急、總想著要趕快解決問題。想好好對話的心,最後都變成雙方只是在據理力爭自己的觀點。變成在乎自己、在乎情境、忽略他人的指責姿態。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News