頭薦骨進階課程紀錄之二

這週的頭薦骨練習有一個很微妙的經驗是在練習「心中心」的這個位置。這個位置在許多課程裡面都會跟愛與被愛、信任、包容、慈悲、同理心、連結等等感受有關係，當然在頭薦骨也不例外。可能會在過程中有很多情緒跑出來，也同樣的會感受到被支持，被看見，被理解等。當一些過往的負面情緒，感覺到被支持的感受時，就能很好的協助我們自己去緩解、跳脫、消融這些負面感覺。讓自己感到更平靜、被愛與支持等。

由於當天課程稍晚，要先離開帶天天回診看獸醫，所以拜託助教跟我練習，過程中，雖然表面上看助教像是進入深層睡眠，但當個案結束後，他跟我分享他感覺壓在胸口的沈重感消失很多，他可以大口呼吸了不少。到這邊對於課程都是平平的感受，接下來才是我覺得神奇的地方。

我們交換練習，換我成為接受者時，我同樣進入深層休息，但又不像睡著，感覺是來到一個很安靜、寧靜的地方，也對於時間流逝感受很不同，因為平常會覺得時間過很慢，但是在這個狀態，卻感受不到時間消逝，而且也感受不到身體任何邊界，按照課堂的說法是，已經進入了「長潮」，也就是跟整個大環境、源頭在一起，感受生命起源呼吸。

但畢竟我還是學生在練習中，所以當下不覺得有什麼神秘、神奇的體驗，也不覺得我好像昇華到哪裡去了，當下只覺得前幾天跟家人的不愉快感覺沒有那麼強烈，同時獲得了一次很好且深度的休息。

但直到晚上帶天天到了獸醫院，心中心的神奇力量才顯現出來。我們按著平常的流程在診間等診時，每次都會過來討吃的肉鬆（院內狗兒）準時出現，這次我同樣的給了她一點點零食肉乾，照理說零食派對結束，大多數時間她就會頭也不回地離開，去下一個診間關（討）心（吃），少數時間可以少少的讓我幫她t touch一下。但神奇的事情是她吃完後竟然沒有離開，我猜她可能願意被我摸摸，當下立刻決定用友善溫柔的t touch摸摸跟她互動一下，結果沒想到她越坐越正，並把整個背部朝向我，讓我可以全身性的幫她做t touch手法，過一陣子她竟然趴下了。而且姿勢剛好可以讓我把掌心放到他的髖關節、薦椎的位置。有這麼千載難逢的機會，我立刻把手放上去改為用頭薦骨的方式觸碰。小肉鬆持續趴在前面，也不離開。讓我們有小段時間的頭薦骨體驗。可惜大約過了五分鐘，一位醫院助理進來診間拿東西，小肉鬆剛好最近因為健康微恙都是這位助理照顧，因此看到她就有點小緊張，最後還是決定撤退閃身離開，這才結束我們的頭薦骨。

繼續一邊等診一邊滑手機時，一隻院貓一邊撥著貓草罐子，一邊來到我們診間門口，這是之前完全沒遇過的狀況，平常這隻院貓都是快速經過，頂多是伸出手趁他走過去時蹭他一下，但當天貓咪不僅來了，還撥著貓草罐子一起來，擁有優良貓奴知識的我，立刻幫他開貓草罐，撒一點點出來給貓貓，讓他享受貓草，而我也可以偷偷的跟他親近一下。

隔天跟老師同學分享，大家都覺得這個經驗太美好了，老師也解釋，這很可能是因為心中心這邊比較開闊，讓動物們感覺到平靜、愉悅、溫和的感受，因此他們也願意親近我，跟我待在同一個空間。

這真的太有趣的貓狗頭薦骨經驗了

頭薦骨是一種輔助支持個案的療癒方法

透過輕柔的觸碰，去協助身體自己恢復原有的健康活力。

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