2023.11月跟F約了一場頭薦骨練習，挺神奇的一段經驗，因為今年我們家發生一些事情，時間不太好敲定，跟Ｆ的約練過程有些波折，敲定好的時間因為家中事情不得不改期，想約練的時段遇上沒有場地。總之一開始的預約就有些許坎坷，但好在Ｆ給我很多耐心。最終才約成這一場奇妙經驗。
Ｆ是看到我之前的練習個案在網路上的分享，對於頭薦骨的瞭解基本上為零，只是看網上的形容覺得很神奇，便想著來試試看。在講解過後，我們今天預計希望透過頭薦骨來幫忙改善圓形禿的狀況。
我們從腳的位置做為起始手位，在這個位置時，我感覺到Ｆ有種頭重腳輕的狀況，感覺是思慮比較多，所有身體的能量都集中在上半身的感受，事後我跟Ｆ分享，他卻一開始感的感受是外界的干擾，畢竟我們當天的個案室開著窗戶，外面馬路上的機車呼嘯過的聲音，路人的說話聲，過往的噪音，都一音不落地傳進個案室，但很快的，他也感受到從腳傳來的感受，感覺他整個雙腳輕飄飄的，像是在草原起飛的畫面，也很像是在水中游泳的漂浮感。後來手移到薦椎後，我這邊沒有太多的感覺，但是閃過很像是個案去油壓的畫面，一閃而逝，當下其實我不確定是什麼狀況，為什麼會有這個畫面，但後來跟Ｆ分享，他說他挺喜歡去做油壓的，且在來實際體驗頭薦骨之前，還在想頭薦骨是不是跟油壓按摩很像，但沒想到完全不同。不過Ｆ說當我手在他薦椎這邊時，他有閃過父母年輕的畫面感。
經過這兩個位置後，Ｆ對頭薦骨的興趣開始產生，默默的在心裡跟自己說他要來專心感受身體，或是看看能不能再看到或感覺到什麼畫面，但很有趣的是他接下來卻沒有什麼特殊感覺，不過我這邊卻有一些畫面、感受閃過。
我接下來選擇心中心的位置，這個手位放了一陣之後，突然有一個畫面也像是一個感受閃過，看的不是很清晰。但當下的感覺是一隻狗狗，然後隨之而來的是一股濃濃的愧疚感。感覺是一隻小體型白色的狗狗，但這是一瞬間過去的感受，快到我不禁懷疑他的真實性。但秉持著中立原則，我盡可能的不去追究剛剛的感覺。沒等多久，另一個感覺跑出來，這感覺有點像是做錯某件事情，然後感覺很抱歉，想盡力彌補，補救。再過一陣子，覺得上面的手好像給F帶來壓力感，選擇先放開上手的位置。之後我有發現F深深的吐了一口大氣，有一種從深層吐出一口氣也像是釋放什麼的喘一口大氣的感覺。
最後在頭部收尾。我的手感覺就回到我之前練習時常常有的感覺，身體骨骼、薄膜系統之類的移動。很快的身體也來到靜止，就完成今天的頭薦骨體驗個案。
完成後，跟F討論剛剛過程是否感覺良好。一開始，F還有點懷疑自己是不是想太多，怎麼會突然有些畫面感，於是我也分享了我這邊的感覺，包含小狗狗、愧疚感、做錯事的抱歉感等等。沒想到F開始驚呼太神奇！因為他們家之前的確有養狗。而且他腦中想到的小狗樣子，直覺是一隻馬爾濟斯犬。我在形容時，也是朝著小小白白的狗狗在形容。超出意料的說到狗狗這個部分。
而F在頭部這邊，也感受到腦子裡面很忙碌。有東西在裡面移動的感覺。這部分也跟我的手感差不多。身體很努力的整合、調整自己的狀態。
頭薦骨我覺得很有趣的點是，有時候我們可能不知道是什麼影響了我們。影響我們的身體健康，影響我們看事情的角度，影響我們處理面對事情的作法。我們可能認知到需要協助，有壓力要緩解，就像是F突發的圓形禿的狀況。我們單純的知道要叫救命，但卻不一定知道為什麼會發生這個狀況。但有時在頭薦骨的過程中就會發現也許是出生的動力模式影響、是小時的身體撞擊還是其他情緒、身體因素影響我們現在出現的不舒適感受。但更多時候，我們過程中不一定能連結到像這次一樣有這麼清晰的畫面、事件感。不過身體很聰明的，在進行頭薦骨的過程當中，不論有沒有這些直觀的感覺、想法，身體都會以最適合自己的腳步與方式去調整。慢慢消融卡在身體裡的不舒服，慢慢往舒適方向前進。
