陷入低潮
更新於 2024/11/17閱讀時間約 1 分鐘
不知道為什麼，莫名憂鬱感突然湧上心頭，昨天發生一件突發狀況，所謂壓垮駱駝的最後一根稻草，大概就是這樣的情況。
兒子昨天騎腳踏車撞到人，但是卻沒有第一時間打給我，沒有在回家之後說，直到要睡前的十點，才來到書房提他放學回家發生的事。過程就不贅述，但事後對於這個情況，慢慢發酵，一早想去找老婆求歡再度被拒絕。想想這陣子大家對我的態度~老婆打從心裡不想和我親熱，甚至連睡在一起都嫌棄，女兒寧願自己孤軍奮戰，躲在房間默默寫作業也不想跟我學習，兒子跟他說什麼都不耐煩的頂撞回來，感覺這個家，我根本就是個天怒人怨、避之唯恐不及的角色，果然一個家最重要的是夫妻關係，目前我們家沒有這樣的甜蜜互動，當初跟老婆說過婚姻是兩個人的努力，但是現在只有靠我一個，當然也是會累了！
兒子昨天騎腳踏車撞到人，但是卻沒有第一時間打給我，沒有在回家之後說，直到要睡前的十點，才來到書房提他放學回家發生的事。過程就不贅述，但事後對於這個情況，慢慢發酵，一早想去找老婆求歡再度被拒絕。想想這陣子大家對我的態度~老婆打從心裡不想和我親熱，甚至連睡在一起都嫌棄，女兒寧願自己孤軍奮戰，躲在房間默默寫作業也不想跟我學習，兒子跟他說什麼都不耐煩的頂撞回來，感覺這個家，我根本就是個天怒人怨、避之唯恐不及的角色，果然一個家最重要的是夫妻關係，目前我們家沒有這樣的甜蜜互動，當初跟老婆說過婚姻是兩個人的努力，但是現在只有靠我一個，當然也是會累了！
好想回到屏東，可以陪陪媽媽度過人生下半場，感覺自己更有存在感。
好友剛好發來訊息，問著音樂相關的創業，原本回答一些我的淺見，後來突然像是啟動開關，一股腦對她說了平常不會說的事情，我很謝謝她一直以來都給我正能量，可是這次很崩潰，甚至聊到後來覺得，真的就離婚吧！我堅持愛她的用意到底是什麼？存在這國度的意義是什麼？是不是離開這偽裝的美好生活
好友剛好發來訊息，問著音樂相關的創業，原本回答一些我的淺見，後來突然像是啟動開關，一股腦對她說了平常不會說的事情，我很謝謝她一直以來都給我正能量，可是這次很崩潰，甚至聊到後來覺得，真的就離婚吧！我堅持愛她的用意到底是什麼？存在這國度的意義是什麼？是不是離開這偽裝的美好生活
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
生活中總會遇到低潮，什麼都不順的日子難以避免。但在這樣的時候，不妨設立一個「最低限度」計畫，讓自己能穩穩地達成小目標，不至於完全停滯。
▋設定一天的最低標準
在低能量或心情低落的日子，不要勉強自己完成一堆任務。先給自己一個簡單、明確的最低限度清單，例如：
• 寫
隨著氣候轉入秋季，本文深入探討了作者在面對情緒低潮時的思考過程和反思。透過朋友的讀書會和書籍《逆思維》的啟發，作者強調了突破固定思維的重要性，以及在職涯尋找能夠學習和貢獻的工作的價值。此外，文章也分享了作者的個人經歷，如何將低潮轉化為創作的靈感，並鼓勵讀者在面臨困難時尋求新的思維方向，增進情緒接納感
踩進泥淖感到清涼
但卻動彈不得
曝曬著但有種悠閒
寧靜當中承受熱風侵襲
球鞋脫不掉
腳拔不出泥沼
脫離之後懂得感激行走自由
珍惜樹蔭
能夠坐下來休息就很幸福
可以沖澡已經是天堂
脆弱孳生邪惡念頭
愚昧綻放罪孽神情
心狠手辣需要喪心病狂
來燒燬一切
藍天綠野才能
也許這就是幸福感吧
你也和我一樣嗎，總在瞥見一個瞬間，就覺得好像看見世界的指針正繞著自己轉著，可以說是暈頭轉向，或是沉浸其中。
看見妳藏不住眼尾推起的愉快，頓時我也充滿著幸福感，就像我們還一起在海裡奔走的樣子，那樣自由自在。
那天我把期待放在0:55秒裡，閉上眼睛，感覺就像是吹到陌生海岸
這篇文章描述了作者離開故鄉後，對故鄉的思念和對未來的期許。作者分享了他離開臺灣15年後回到臺灣的心情，以及某首歌曲對他的情感觸動。文章通過個人故事和歌詞表達了對平凡生活的嚮往和追求。作者的情感為讀者締造了共鳴的可能。
透過人的改變來看世界，一篇分享作者自身情感經歷的文章。文章著重在人如何照顧好自己，改變對世界的看法以及活出幸福。作者分享了自己在低潮時期如何重新振作，以及幸福感的來源，最後邀請讀者加入幸福魔法團體共學。文章中提到一首歌和一個自我連結的小方法，幫助人走出低潮。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
生活中總會遇到低潮，什麼都不順的日子難以避免。但在這樣的時候，不妨設立一個「最低限度」計畫，讓自己能穩穩地達成小目標，不至於完全停滯。
▋設定一天的最低標準
在低能量或心情低落的日子，不要勉強自己完成一堆任務。先給自己一個簡單、明確的最低限度清單，例如：
• 寫
隨著氣候轉入秋季，本文深入探討了作者在面對情緒低潮時的思考過程和反思。透過朋友的讀書會和書籍《逆思維》的啟發，作者強調了突破固定思維的重要性，以及在職涯尋找能夠學習和貢獻的工作的價值。此外，文章也分享了作者的個人經歷，如何將低潮轉化為創作的靈感，並鼓勵讀者在面臨困難時尋求新的思維方向，增進情緒接納感
踩進泥淖感到清涼
但卻動彈不得
曝曬著但有種悠閒
寧靜當中承受熱風侵襲
球鞋脫不掉
腳拔不出泥沼
脫離之後懂得感激行走自由
珍惜樹蔭
能夠坐下來休息就很幸福
可以沖澡已經是天堂
脆弱孳生邪惡念頭
愚昧綻放罪孽神情
心狠手辣需要喪心病狂
來燒燬一切
藍天綠野才能
也許這就是幸福感吧
你也和我一樣嗎，總在瞥見一個瞬間，就覺得好像看見世界的指針正繞著自己轉著，可以說是暈頭轉向，或是沉浸其中。
看見妳藏不住眼尾推起的愉快，頓時我也充滿著幸福感，就像我們還一起在海裡奔走的樣子，那樣自由自在。
那天我把期待放在0:55秒裡，閉上眼睛，感覺就像是吹到陌生海岸
這篇文章描述了作者離開故鄉後，對故鄉的思念和對未來的期許。作者分享了他離開臺灣15年後回到臺灣的心情，以及某首歌曲對他的情感觸動。文章通過個人故事和歌詞表達了對平凡生活的嚮往和追求。作者的情感為讀者締造了共鳴的可能。
透過人的改變來看世界，一篇分享作者自身情感經歷的文章。文章著重在人如何照顧好自己，改變對世界的看法以及活出幸福。作者分享了自己在低潮時期如何重新振作，以及幸福感的來源，最後邀請讀者加入幸福魔法團體共學。文章中提到一首歌和一個自我連結的小方法，幫助人走出低潮。