低落也是一種日常
更新於 2024/11/22閱讀時間約 1 分鐘
覺得混沌的時候，就敲敲字吧!
「平安、健康」是我從花蓮寄給自己的祝福，深信這是一切「好好生活」的基礎，身心靈都該仰賴這樣的基礎。
沒來由地覺得低落，心口有種被堵住的感覺，生活的瑣碎不是一顆大石，是無數的碎屑慢慢累積成堵物，必須清理。對!是清理，無法清空。看著寫給自己的卡片，熟悉的筆跡彷彿是一個遠方的朋友帶來溫暖，沒想到有一天會被自己的心意給療癒。
冬天想念春天的太陽，夏天想念秋天的涼風，一年四季都是體驗，知足感恩的活著，不甜不苦的，也是一天的好日子。知道現在擁有的，也清楚自己想要的，這樣才能夠明白如何過日子，結果好與不好都是自己的選擇，確定心之所向，不要讓未知的恐懼打消嚐試的勇氣。
清理腦袋讓心平靜，決定每一件事情時，先問問自己，你心安嗎?即使有一點辛苦但你快樂嗎?你會喜愛這樣的自己嗎?
你不一定要很努力，但一定不能不努力。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
💛星期二了，今天累嗎？
有時候下班回家，
推開門，很想直接往沙發上一癱，
什麼都不管，先放空兩小時再說。
但很多人沒有辦法這麼隨興，
在現代社會的忙碌生活中，
經常被工作、家庭和各種責任壓得喘不過氣，
每個人都面臨著許多情感和生活的挑戰。
我自己一個人還好，
照顧好自
今天8/17距離小毛蒂離開我已經整整一個月了,我還是沒辦法和牠有任何的連結...心情低落到不行,我看著清理乾淨牠的鳥籠,裡面居然有零星的飼料,所以牠是回來過了?
在這個快速變化的世界中，人們常常感到壓力重重，情緒低落成了許多人的生活常態。但是，如果有一種自然療法能夠溫和而有效地幫助我們調整情緒、恢復內心的平衡，那麼這將會是多麼令人興奮的發現！巴赫花精，一種來自大自然的恩賜，正是這樣一個奇蹟，它悄悄地改變著許多人的生命。
到達西安北站高鐵站後，準備驗票出站時，又卡住了。只好到旁邊的人工驗票口，請工作人員幫我檢查，我退後等他，他以為我要走了，於是跟我說話，我聽不懂他說什麼，於是再問一次，還是聽不懂，又再問一次，這次才大概猜到他應該是要說:「你證件不要啦?」，我尷尬一笑，他也傻眼傻眼的。
回應親友反覆的負面情緒需要耐心、理解和同情，讓他們感覺到你在聽他們的話，不要試圖解決他們的問題，並詢問他們是否需要幫助，這樣可以讓他們感受到你對他們的關心和支持，也有助於維持良好的關係。
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但很多人沒有辦法這麼隨興，
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經常被工作、家庭和各種責任壓得喘不過氣，
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今天8/17距離小毛蒂離開我已經整整一個月了,我還是沒辦法和牠有任何的連結...心情低落到不行,我看著清理乾淨牠的鳥籠,裡面居然有零星的飼料,所以牠是回來過了?
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