今天談談團體課的音樂
閱讀時間約 2 分鐘
今天上的兩門課，都是音樂好好聽的課，一堂是樂活瑜珈，一堂是武力對決，所以我想今天來談談團體課中對我來說非常重要的音樂元素。
通常我會喜歡一門課，可能是因為老師的帶法，或者是對某些動作著迷，又或者是音樂好聽。目前好幾堂課的音樂我都很喜歡，像是樂活瑜珈、武力對決、活力躍蹦、Power Pilates、勁量槓鈴、全能踏板、超能55、戰鬥有氧...，哇！仔細想起來，才發現音樂好不好聽對我來說真的很重要呢！
曾經有一次樂活瑜珈下課後，我去找老師問音樂，結果也有另一位同學也是提出要音樂的需求，老師讓我們對歌單拍照，那時回家還上Spotify一首一首輸入歌名呢！
後來才發現，居然只要輸入課程的英文名稱就能找到呢！原來老師們也是用Spotify在管理和分享每堂課的音樂呢！(健身工廠有買公播權)，像是樂活瑜珈，只要輸入Fun Yoga就會找到。
只是因為每門課程有好幾套，可能要一一點進去看自己喜歡的是哪一套的哪一首。然後，這些歌單都是同一個老師分享出來的，應該是負責設計課程的老師吧，所以點進去他的播放清單也可以看到許多課程的歌曲。
每一種運動搭配的音樂類型都不同，有些課程音樂的元素不是那麼重要(像傳統瑜珈)，有的老師也不會特別配合音樂動作，但以目前我的愛課來看，音樂多扮演很重要的功能，像杰克森老師連講話的聲音語調都跟音樂融合，大忠老師和小風老師的飛輪也會特別強調音樂的節拍，或者要踩出音樂的感覺(輕快、衝刺...)，活力躍蹦、戰鬥有氧、武力對決的老師都愛唱歌，常帶動作兼唱歌，而且歌聲都超好聽呢！
樂活瑜珈Fun Yoga的音樂真的很好聽，像是I am an army、Keep you safe、Angel of mine、When the party is over、Love is the answer...，嘩~~我幾乎打了歌單上的每一首歌呢！聽了都會讓人心情平靜，感覺美好。所以，如果心情不平靜的時候，就可以點來聽聽看，推薦給大家。
大家上課會留意音樂嗎？有喜歡哪些課程的音樂呢？
即將進入廣告，捲動後可繼續閱讀
為什麼會看到廣告
13會員
172內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
1989揭竿而起的是中國政法大學*，而從未名湖路經賽萬提斯雕像，邁向天安門廣場的是北京大學；然後點燃了京華近百所高校。
今天 Computex第2天，略述大學精神。沿著淡水河而上，先是建校已逾70載的淡江大學，從"樸實剛毅"的校訓到注入AI&ESG引領向前；步行2小時之外，是一個高談「辦公」只是校
│講師介紹
聞天祥為臺灣著名影評人及作家，從年輕時開始發表電影文字，進而擔任臺灣影評人及專欄作家。曾任台北電影節節目策劃、國家電影中心董事等。現任台北金馬影展執行委員會執行長，專攻電影史、華語電影研討、電影敘事研究、電影評論寫作等，著有《孵一顆電影蛋》、《書寫臺灣電影》、《影迷的第一堂課》、《過影
看了個案的資料,是一位中高齡就業的女士,來到諮詢室坐下,還不忘客氣地向我問好,聽聲音就非常開朗,她說起當年和老公的結識,因為不相信自己竟然也能被這麼帥的人愛上,沒有多久,就嫁給了他。
婚後過了一段好日子,老公便調往了大陸,一切開始變調,雖然家花沒有野花香,但家花還是一個必須存在的角色,因此,在老公
"你很沒自信哦?"我很含蓄地問
她看著我點著頭回:"嗯,因為我覺得自己什麼都不會,別人都比我厲害"......
你知道賽馬為什麼眼睛側邊都會遮起來嗎?因為牠們不需要去看別的馬匹跑多快,牠只管看著自己的目標前進、奔馳,當你把很多心思都看往別人,你還留下多少心力往自己的目標奔去?你應該聽過很多人說,
最近美國隱隱掀起一陣手機懷舊風，在智慧手機還沒出現時，曾經叱侘風雲一時的折疊式手機（flip phone)好像有死灰復燃之勢。捨棄用不到的功能、並加強基本功能，一樣能照相、追劇、傳訊、聽音樂或看google map，售價也很親民，聽說在Walmart, 不到50美元就能買到一台超棒的Alcatel
今天台股一開盤就大漲5百多點，讓投資者彷彿看到一片曙光。
那為何今天台股會大漲呢？
主要是因為昨天晚上美國公佈了CPI(消費者物價指數)，這個指數跟通膨是最有關係的。報告指出，指數降至7.7%，比市場原先預期的8%還低，不包含能源和食品價何的核心CPI，則從6.6%降低6.3%。
忘記是多久以前的事，總之，我其實很佩服那些可以每天寫日記，或是可以不斷地分享自己生活大小事的人。因為這一切，對我來說，都太困難了。
生活已經很忙的，有很多例行公事，能做完就已經了不起了。
還要一一記錄，那真的是饒了我吧！
而且，我覺得我的生活真的一點都不有趣。
雖然，我也說不出有趣是怎麼一回事。
朝代維持不容易，如同公司或情感經營，總是會遇到很多內外挑戰
今天就要來說說歷史上的今天-高平陵之變，這個事件讓司馬家正式在曹魏王朝中取得軍權，即使有之後的壽春三叛，也只是讓司馬家完全掌握政權，建立晉朝。
我們可以從司馬懿身上學到什麼呢？
看著日曆上寫的原本行程，是取票！
台中場次從二月延到十二月場次的取票日。
然後…因為又延期了，所以還得再等等。
這種等待，還可以接受！
為了防疫也好，為了球賽也罷！
只要我還有機會取出票，然後踏進偌大演唱會場地，我一樣會手舞足蹈！
再多瞧一眼日曆！
嗯~大大地寫著本週六要搶票的訊息。
前幾天有朋
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
1989揭竿而起的是中國政法大學*，而從未名湖路經賽萬提斯雕像，邁向天安門廣場的是北京大學；然後點燃了京華近百所高校。
今天 Computex第2天，略述大學精神。沿著淡水河而上，先是建校已逾70載的淡江大學，從"樸實剛毅"的校訓到注入AI&ESG引領向前；步行2小時之外，是一個高談「辦公」只是校
│講師介紹
聞天祥為臺灣著名影評人及作家，從年輕時開始發表電影文字，進而擔任臺灣影評人及專欄作家。曾任台北電影節節目策劃、國家電影中心董事等。現任台北金馬影展執行委員會執行長，專攻電影史、華語電影研討、電影敘事研究、電影評論寫作等，著有《孵一顆電影蛋》、《書寫臺灣電影》、《影迷的第一堂課》、《過影
看了個案的資料,是一位中高齡就業的女士,來到諮詢室坐下,還不忘客氣地向我問好,聽聲音就非常開朗,她說起當年和老公的結識,因為不相信自己竟然也能被這麼帥的人愛上,沒有多久,就嫁給了他。
婚後過了一段好日子,老公便調往了大陸,一切開始變調,雖然家花沒有野花香,但家花還是一個必須存在的角色,因此,在老公
"你很沒自信哦?"我很含蓄地問
她看著我點著頭回:"嗯,因為我覺得自己什麼都不會,別人都比我厲害"......
你知道賽馬為什麼眼睛側邊都會遮起來嗎?因為牠們不需要去看別的馬匹跑多快,牠只管看著自己的目標前進、奔馳,當你把很多心思都看往別人,你還留下多少心力往自己的目標奔去?你應該聽過很多人說,
最近美國隱隱掀起一陣手機懷舊風，在智慧手機還沒出現時，曾經叱侘風雲一時的折疊式手機（flip phone)好像有死灰復燃之勢。捨棄用不到的功能、並加強基本功能，一樣能照相、追劇、傳訊、聽音樂或看google map，售價也很親民，聽說在Walmart, 不到50美元就能買到一台超棒的Alcatel
今天台股一開盤就大漲5百多點，讓投資者彷彿看到一片曙光。
那為何今天台股會大漲呢？
主要是因為昨天晚上美國公佈了CPI(消費者物價指數)，這個指數跟通膨是最有關係的。報告指出，指數降至7.7%，比市場原先預期的8%還低，不包含能源和食品價何的核心CPI，則從6.6%降低6.3%。
忘記是多久以前的事，總之，我其實很佩服那些可以每天寫日記，或是可以不斷地分享自己生活大小事的人。因為這一切，對我來說，都太困難了。
生活已經很忙的，有很多例行公事，能做完就已經了不起了。
還要一一記錄，那真的是饒了我吧！
而且，我覺得我的生活真的一點都不有趣。
雖然，我也說不出有趣是怎麼一回事。
朝代維持不容易，如同公司或情感經營，總是會遇到很多內外挑戰
今天就要來說說歷史上的今天-高平陵之變，這個事件讓司馬家正式在曹魏王朝中取得軍權，即使有之後的壽春三叛，也只是讓司馬家完全掌握政權，建立晉朝。
我們可以從司馬懿身上學到什麼呢？
看著日曆上寫的原本行程，是取票！
台中場次從二月延到十二月場次的取票日。
然後…因為又延期了，所以還得再等等。
這種等待，還可以接受！
為了防疫也好，為了球賽也罷！
只要我還有機會取出票，然後踏進偌大演唱會場地，我一樣會手舞足蹈！
再多瞧一眼日曆！
嗯~大大地寫著本週六要搶票的訊息。
前幾天有朋