行為&思考僵化
更新於 2024/12/21閱讀時間約 1 分鐘
今早將鹿港名產-芋丸放入大同電鍋蒸熱,取出後發現它黏在盤子上,老婆看到後,不等我思考該如何解決,直接接手用提盤器把盤子夾出鍋外,用湯匙刮個三兩下,於是丸 盤分離,睡眼惺忪的她行雲流水一番操作之餘,還不忘對我補上一句你怎麼愣在那裏?
曾經對別人的指指點點很反感,心想我有我做事的一套方法,所以對於老婆的意見常感到不快,但為了家庭和諧就漸漸順從且無意識地照做或讓對方處理,認為這樣最輕鬆,但從今早的情況看來,我錯了,這個錯誤的循環看起來像是這樣: 1.我因為受到指責而改變方式處理事情;2.無論對錯什麼事情只要遇到老婆的指示就轉彎;3.漸漸的減少思考如何處理事情,做事時會停下來問她這樣做可不可以?;4.沒有指示就不會處理事情;經過這一事件,我開始反思,一個百分百順從的伴侶比較好?還是可以互相扶持,默契十足的另一半比較好?我認為從效率的角度看來,後者比較好!
曾經對別人的指指點點很反感,心想我有我做事的一套方法,所以對於老婆的意見常感到不快,但為了家庭和諧就漸漸順從且無意識地照做或讓對方處理,認為這樣最輕鬆,但從今早的情況看來,我錯了,這個錯誤的循環看起來像是這樣: 1.我因為受到指責而改變方式處理事情;2.無論對錯什麼事情只要遇到老婆的指示就轉彎;3.漸漸的減少思考如何處理事情,做事時會停下來問她這樣做可不可以?;4.沒有指示就不會處理事情;經過這一事件,我開始反思,一個百分百順從的伴侶比較好?還是可以互相扶持,默契十足的另一半比較好?我認為從效率的角度看來,後者比較好!
那我該怎麼做比較好?
首先,當別人對我指責並不需要感到不快,對方只不過是對我的行為持不同意見,並不是針對我個人,感到不快就是自己思考不周延;
再來應該跟另一半多溝通,拿這件事來講,我可以跟她說,我是不是可愛到你捨不得讓我下廚?再跟她討論如何良性溝通以及分配家事
首先,當別人對我指責並不需要感到不快,對方只不過是對我的行為持不同意見,並不是針對我個人,感到不快就是自己思考不周延;
再來應該跟另一半多溝通,拿這件事來講,我可以跟她說,我是不是可愛到你捨不得讓我下廚?再跟她討論如何良性溝通以及分配家事
回想過去的學生時代,總是老師說什麼我就做什麼,沒有學到如何找答案;我父母也是理所當然的用自己的經驗指導自己的孩子,卻忘了教導我怎麼思考;好在這世界很仁慈,我不懂的事情,我不會的技能,它總會派一些78人,讓我遇一些78事,一再給我漲知識的機會,在爽爽痛痛的過程中增添一點智慧
4會員
11內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
追記一下期中考後的事。
好不容易改完考卷；
打岔一下，今天因為必修交棒了，真的輕鬆多了，感謝。
總之，讓我覺得最奇怪的事，
就是，
明明題目上面寫「6選1作答」，
為什麼？
為什麼就是有一堆小朋友，6題全答呢？
考卷
這個現象，其實這幾年也一直都有，真是太奇怪了。
難道小朋友這麼喜
《終局思維》這本書探討了在快速變遷的時代，如何培養清晰思考的能力。作者夏恩．派瑞許提出控制默認值、自我問責、自我認識等實用策略，幫助讀者改善決策過程。他強調在思考和行動之間建立緩衝區，以避免衝動決策。無論是資訊過載還是社會壓力，這本書都為讀者提供方法來清晰思考，做出更理智的選擇，達成更好的生活品質。
在那些足夠熟練之動作的情況，我們直接「用身體行為進行思考」。就好像大腦是這支球隊的教練，他會負責規劃戰術，肢體則負責執行。然而，肢體並非只需要照著戰術跑，還需要在場上做出臨場應變。如果順利的話，我們的肢體運動會在世界中給出我們預期中的結果，如果遭遇阻礙，教練會向場邊喊暫停，重新對肢體發號施令。
通往改變的旅程
我們都渴望改變，無論是自身的不良習慣，還是希望身邊的人能朝著更好的方向發展，例如孩子、配偶或同事。我們渴望蛻變，渴望進步，這份渴望驅使著我們不斷探索行為改變的有效方法。本文將分享一項引人入勝的研究，揭示了人們行為改變背後的關鍵因素，並挑戰傳統的威脅恐嚇策略，引領我們走向更
本文探討了回到本位的概念，即回歸自己在社會中所應扮演的角色，以及不要過度承擔非自己責任的壓力，藉由回到本位，將可以活得更紮實。
行為暗示是一種強大的心理學工具，它可以影響我們的思考、感覺和行為。瞭解行為暗示的工作原理，可以幫助我們更好地理解自己和他人，並使我們能夠更有效地應對生活中的挑戰。
奧美廣告傳奇鬼才羅里薩特蘭在30年廣告業經驗中，發現人類行為嚴重受到「心理邏輯」的影響，因而提出另類的破框思考術，挑戰傳統行銷觀念，發展出四項心理奇襲策略，不需要耗費大量資源，但可以獲致極大的行銷成效。
感情遇到問題的時候，蠻多人會想藉由各種方式嘗試解決問或獲得安慰，塔羅便是其一
塔羅他本身可以是一個紓壓、轉移注意力的好工具
透過牌陣，或詢問想問的問題，可以更幫助當事人客觀的去解讀目前所處情況
那解讀完之後呢~?
《思考101》作者安宇敬任教於耶魯大學，在美國國家衛生研究院的支持下專攻認知偏誤相關主題研究。她堅信「認知心理學能讓世界變得更好--更好的世界是更公平的世界，而為求公平，人們需要更不帶偏見的思考。」
書中挑選了八個日常生活高度相關的思考偏誤主題，將成因與可行的解法逐一展開，讓讀者察覺自身迷思所在。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
追記一下期中考後的事。
好不容易改完考卷；
打岔一下，今天因為必修交棒了，真的輕鬆多了，感謝。
總之，讓我覺得最奇怪的事，
就是，
明明題目上面寫「6選1作答」，
為什麼？
為什麼就是有一堆小朋友，6題全答呢？
考卷
這個現象，其實這幾年也一直都有，真是太奇怪了。
難道小朋友這麼喜
《終局思維》這本書探討了在快速變遷的時代，如何培養清晰思考的能力。作者夏恩．派瑞許提出控制默認值、自我問責、自我認識等實用策略，幫助讀者改善決策過程。他強調在思考和行動之間建立緩衝區，以避免衝動決策。無論是資訊過載還是社會壓力，這本書都為讀者提供方法來清晰思考，做出更理智的選擇，達成更好的生活品質。
在那些足夠熟練之動作的情況，我們直接「用身體行為進行思考」。就好像大腦是這支球隊的教練，他會負責規劃戰術，肢體則負責執行。然而，肢體並非只需要照著戰術跑，還需要在場上做出臨場應變。如果順利的話，我們的肢體運動會在世界中給出我們預期中的結果，如果遭遇阻礙，教練會向場邊喊暫停，重新對肢體發號施令。
通往改變的旅程
我們都渴望改變，無論是自身的不良習慣，還是希望身邊的人能朝著更好的方向發展，例如孩子、配偶或同事。我們渴望蛻變，渴望進步，這份渴望驅使著我們不斷探索行為改變的有效方法。本文將分享一項引人入勝的研究，揭示了人們行為改變背後的關鍵因素，並挑戰傳統的威脅恐嚇策略，引領我們走向更
本文探討了回到本位的概念，即回歸自己在社會中所應扮演的角色，以及不要過度承擔非自己責任的壓力，藉由回到本位，將可以活得更紮實。
行為暗示是一種強大的心理學工具，它可以影響我們的思考、感覺和行為。瞭解行為暗示的工作原理，可以幫助我們更好地理解自己和他人，並使我們能夠更有效地應對生活中的挑戰。
奧美廣告傳奇鬼才羅里薩特蘭在30年廣告業經驗中，發現人類行為嚴重受到「心理邏輯」的影響，因而提出另類的破框思考術，挑戰傳統行銷觀念，發展出四項心理奇襲策略，不需要耗費大量資源，但可以獲致極大的行銷成效。
感情遇到問題的時候，蠻多人會想藉由各種方式嘗試解決問或獲得安慰，塔羅便是其一
塔羅他本身可以是一個紓壓、轉移注意力的好工具
透過牌陣，或詢問想問的問題，可以更幫助當事人客觀的去解讀目前所處情況
那解讀完之後呢~?
《思考101》作者安宇敬任教於耶魯大學，在美國國家衛生研究院的支持下專攻認知偏誤相關主題研究。她堅信「認知心理學能讓世界變得更好--更好的世界是更公平的世界，而為求公平，人們需要更不帶偏見的思考。」
書中挑選了八個日常生活高度相關的思考偏誤主題，將成因與可行的解法逐一展開，讓讀者察覺自身迷思所在。