藝術療遇札記｜寧為異類～聊聊自我探索與接納 109

如果對父母不肖、
對他人受苦感到冷漠、
對他人的要求感到厭煩...
這樣無情無義無能，真是「不好」啊？

如果不男不女、亦男亦女、
搞不清自己的性別認同、
不確定自己的性偏好到底是妄想或真實渴望...
這樣混亂又貪心，真是「不好」啊？

最近因為長照的急性壓力，
讓我感到混亂、疲累、厭世、憂鬱無力...
明明諮商所考試報名已經最後一天，
還是在這摸東摸西，就是不想打開頁面...

缺愛的自己，
對束縛與消耗自己的一切，
心中生恨、生疑，滿滿的貪嗔癡，
是最難超渡的狀態之一。

好不容易才開口約朋友通話聊天，
不然我怕自己憋死。

下午無論如何都沒力氣離開床鋪吃飯，
最後聽了三次布蘭詩歌，終於補充到能量，
寫了自由書寫發給朋友：

「不甘心被命運擊倒
生命的火焰被困住
無法為值得的事燃燒

不甘心
被扼殺
被污染
厭惡活著要忍受的噁心

既然不甘心
那要怎麼把生命剩下的微光化成火焰
可以燃燒⋯
為值得的事情燃燒

活著本身本來就沒什麼意義
只有在真心分享奉獻（去愛）與被愛的時候
才有幾分真實

一切的無意義都只是活著的代價
唯有為了愛才值得去活」

一邊煮飯時，
一邊想著如果當下死去，
我會牽掛什麼呢？

大概只會牽掛我的服務個案？
因為其他親友都能照顧好自己啊。

雖然我的服務對象都已經成長，
也能去找其他助人者...
我沒什麼好放不下，只是會覺得可惜，
沒有機會陪對方走到開花結果的時刻，
有始有終地見證...生命的奇蹟與愛。

我很感謝能從事這份工作；
最近我開始意識到這並非助人工作，
本質上就是 #共同成長的生命旅伴。
當對方越有勇氣往內深入、往外蛻變，
#我也同時實踐了自己的生命願望
——如同「夜希」的名字，
#在夜裡看見希望不滅的信念。

#我們都帶給彼此更大的勇氣，
去面對生命的種種挑戰。

「我大約就是一種卡在中間，
不上不下的感覺吧。
少數時候會很不想被強調生理女性＋女性特質，
覺得那沒有不好但是不要套到我頭上；
那不是我。...

比如說，我看到其他人以自己女性身份為傲的時候，
會覺得有一點點失落，
好像自己沒辦法有一樣的認同感。

但我如果不是女生又是什麼？
畢竟我人生中主要的時間是認同女生的？

大概就是這種微妙的卡住感。

＊

不過有次雙泛聚會遇到很多「非二元性別」的朋友，
他們就比較跳出這種性別框框了～
印象中好像有人告訴我：
就做自己（這個性別／這個人）就好，
不用分來分去（沒完沒了）？

這樣想就比較放鬆一些～」

以上是在雙性戀、泛性戀社群的個人分享，
整理完後覺得舒暢許多～
又完成一輪「性別認同與性別氣質」的探索與整合，
關於「我是誰」的內在旅程。

這樣的探索，對世界而言或許過於微小而沒有意義；
對我的人生可能也不會有什麼重大影響
——但我就是覺得開心～覺得更完整、自在。

就在這樣的狀態畫了這幅塗鴉。

這次畫的當下特別感受到自己用線條在說話；
直覺也特別跳躍、敏銳。
（像是灰色的圓自然變眼睛，然後下面多個弧形）

因為蠟筆顏色只有十色，
所以也直覺使用疊色來靠近想要的色彩，
而且效果意外地好！
就是要這種有點濁、有點亂的層次感！
（以前我討厭這樣做，
但當下沒有紫色和粉色，只好努力生出來）

當下腦中也浮現我最愛的直覺畫家創作影片～
心中突然很有自信，
覺得可以開始賣畫了！
只要找到合適媒材，就可以嘗試了。
因為我開始知道怎麼聆聽自己的直覺...
抓到自己的風格、韻味、想傳遞的東西、
且能達到畫面和能量的 #和諧平衡感，
讓創作不只是宣洩，
還達到一些藝術性、象徵性的整合。

雖然不是傳統意義的「美感」，
但有我喜歡的「真實之美」。

這就是標題與開頭寫的，寧為異類...
當我 #盡量去看見自己的扭曲與壓抑，
並透過藝術去轉化，
才比較能接受
—— #這些陰影並沒有真的不好...。

即使他比較難被他人（和自我）所接受，
但他就存在於此； #他也需要被看見與承認。

以上，感謝閱讀。歡迎轉貼、回文～祝福大家，新年快樂，善願皆成！

2022/12/31

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