閱讀心得 l 書名:悲欣交集~ 人生溫柔安靜的力量

閱讀時間約 5 分鐘
但我一看到這本書的簡評後就迫不急待地購買,果然沒令我失望。這是蘇珊 坎恩(Susan Cain)繼暢銷書《安靜就是力量》(2012年)後的新作。坎恩說:她的新書構思已存在她內心幾十年了,我很興奮地閱讀完畢,並急於與大家分享我的感觸。
本書作者想要闡述「悲痛與渴望是如何使我們完整呢?」(How Sorrow and Longing Make Us Whole)(註3)。在這本書中作者提到了一些可被探討的議題,例舉部份如下:
「難過是用來做什麼的呢?」、
「為什麼我們渴望著無條件的愛?」、
「失去的愛,該怎麼辦?」、
「為什麼要強調我們要微笑面對?」、
「如何面對悲痛與無常?」
這些議題或許老生長常,或許也可以從宗教中取得您的見解。但我讀完這本書後的感覺作者有她的觀點,用功地盡責地蒐集消化很多資料文獻,也會這些議題提她屬於她的論述之路。她的文筆很好,內文流暢會以為這是一本中文書籍,沒有常見那種讀翻譯書籍時文句調生澀卡卡感,我心想原文內容似有可能更詩情畫意,筆觸柔軟。
作者認為悲欣交集(BITTERSWEET)就是「悲痛」(Sorrow)與「渴慕(Longing)」並存且交錯。悲痛是當下剌傷自己的深刻反應,渴慕有觸及延長之意,編織著未來的美麗期許。悲欣交集特別地對時間流逝敏感,伴隨著光陰,相伴相依,相生相滅。人生旅途中,一路上伴隨著、交錯著「黑暗與光明」、「生命與死亡」、「苦難與甜美」。若頓悟人生不必刻刻美好,於起落之間,成就或躓踣中渡過。我們到底能不能面對世界苦痛時,快樂地參與其中?參透了相伴相依,像一把「心靈鑰匙」般,打開一扇通往美好生命之門,產生了質變,將人類的苦難轉化成無限的創造力量、超越昇華、以及愛。
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書名:悲欣交集~ 人生溫柔安靜的力量(註1)
英文:BITTERSWEET~How Sorrow and Longing Make Us Whole
作者:蘇珊 坎恩(Susan Cain)(註2)
年版:遠流 2022/8/1
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#悲欣,就是力量
誠如兩千多年前的亞里斯多德問:「為什麼偉大的人物都帶有憂鬱氣質呢?」作者認為憂鬱有神祕特質,就是悲欣交集,擁抱悲欣,二元並存,有安靜的力量。
#同情,就是一起受苦
歷經傷心事件,一起承擔共同折磨與脆弱,咱們社會文化容許自己誠實面對自身感受。當看到別人難過痛苦時,腦內「迷走神經」引發同理本能,去關心別人。關心,是人類存在的核心價值,悲傷就是關心,同情就是悲傷之母。憂鬱的人比較會從他人視角看世界,更能感同身受。
#為什麼要強調我們要微笑面對?
表面的微笑掩飾了內心的憂傷,為什麼要假裝強顔歡笑? 為什麼社會要強調樂觀積極、保持著正能量?為什麼要贏得成功的聖杯?為什麼一直比較贏家輸家,不斷宣揚贏家崇拜?「魯蛇」嘛,就該被貶抑、被鄙夷?人生勝利組真的快樂嗎? 他們是否有壓抑內心深淵空洞?
在人群面前,談吐風趣,永遠妙語如珠,各種話題都能聊,最好有點怪癖但又不能太怪,那種獨特但需在大家可接受的範圍內,有點搞笑但又不能讓人家覺得不得體。
很可悲的是,在我們的共生結構裡,大家都假裝表面堅強,人生勝利組更是誇張~那抹自信的假面,有所謂的「不費力完美」意味著要將所有的失落、失敗、憂鬱跡象通通隱藏起來。
#可以放下正能量嗎?
「情緒彈性」指的是:雖然擁有負面情緒或想法,卻不會刻意鑽牛角尖,反而用勇氣和同理心,直球對決負能量,最終能夠超越負能量,為人生帶來美好的改變。當今社會氛圍,過度服膺正能量權威思想了!老實說,光線照不到的地方恐怕更醜陋,如果我們一直強迫自己,壓抑著負面情緒,在慢性折磨下,逐次的壓抑,會累積對我們的傷害!
總覺得,聽聽悲傷的音樂,更能觸動內心深處的真我,或許能夠連想到生命的真誠,悲痛的經驗反而更能療瘉受傷的疤痕。放下被期待堅強的包袱,誠實面對自己的渴慕與悲痛,渴慕與悲痛會像周期般的循環更迭。人生沒有永遠的順利,也沒有一直的逆勢,既是堅強又是脆弱,面對它,接受它,苦樂參半的人生比較像真實的人生。
在悲欣交集中,有不同的思考觀點,讓人期待生命將我們推向一個又一個的轉折點。有時會是喜悅的轉換,有時會是悲喜交集,有時會完全撕裂人生的巨變。「結束」為「起點」開了路,正如「開端」會為「終局」開道一樣。
悲欣交集時,悲痛出現時接受它、放下它,但期待下次的渴慕,編期美麗的期許,將痛苦轉化為力量,達到昇華超越的境界。
(註1)弘一大師所寫「悲欣交集」
弘一大師(1942/10/13)臨終前3天,書「悲欣交集」四字。學者葉聖陶先生解釋「欣」字,一輩子「好好地活」了,到如今「好好地死」了,歡喜滿足,了無缺憾。上海音樂學院錢仁康教授認為「『悲』是悲憫眾生的苦惱,『欣』是欣幸自身得到解脫」。台灣陳劍慧教授認為『悲欣交集』是一種念佛見佛,一悲一喜的境界,不見佛的人,便不知道念佛也會起悲心」。
(註2)
蘇珊 坎恩(Susan Cain),著有《安靜就是力量》(2012年),當年甫出版是紐約時報暢銷書排行榜冠軍。
(註3) Sorrow與Longing
「Sorrow」:(a cause of) a feeling of great sadness中文翻是「哀愁,悲痛,傷心,悔恨;傷心事,不幸」。
「Longing」:a feeling of wanting something or someone very much,中文翻成「渴慕、渴望、嚮往,期望」。
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我本身在投資行為上,有理論基礎及多年的實務經驗。雖然讀過的財經書籍至少有二百本以上,但仍然戰戰兢兢,如臨深淵,如履薄冰。風險永遠是投資人首要考慮的因素。希望彼此有緣的人,在投資之路上能夠得到應有的報償。
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