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如何不讓快樂輕易消逝？關於我讀〈用心去活：生命的十五堂必修課〉的體悟。
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是不是常聽別人說「沒時間，我沒時間……」，但，真的是這樣嗎？
我常在被工作、家務、照顧老媽媽的忙碌時段，仍擠出一些me time，以保持 「真我」 的最佳狀態。
很多女生都說在結婚後，被婚姻、丈夫和孩子「綁架」，還有明確的理由說不結婚，這樣時間都是自己的。婚後要顧忌對方的感受，有了孩子也要照顧養
情緒的波動是人生的一部分，學習如何接納與處理這些感受以達到心理的平衡。透過自我反省與意識的覺察，進而在日常生活中找到自己的步調。
曾經我會為自己急躁性格所苦，常覺得自己毛躁，落漆，不夠成熟，覺得自己不夠好。隨著年紀越長，因為有意識地察覺自己，「我不夠好」的傷害力，感覺有變小。
儘管我們在生活中經歷了很多痛苦的事，但是否受苦，卻是可以選擇的。換句話說，痛苦雖然無可避免，但是要如何應對發生在生活中的事件和狀況，卻是取決於我們自己—我們應對的心態，將決定我們是否會受苦。
這篇文章討論了心理師需要如何避免專業的傲慢，並分析了專業的傲慢可能導致的兩大後果。同時提出了避免專業的傲慢的方法，以及冒牌者症候群的問題。
是不是常聽別人說「沒時間，我沒時間……」，但，真的是這樣嗎？
我常在被工作、家務、照顧老媽媽的忙碌時段，仍擠出一些me time，以保持 「真我」 的最佳狀態。
很多女生都說在結婚後，被婚姻、丈夫和孩子「綁架」，還有明確的理由說不結婚，這樣時間都是自己的。婚後要顧忌對方的感受，有了孩子也要照顧養
情緒的波動是人生的一部分，學習如何接納與處理這些感受以達到心理的平衡。透過自我反省與意識的覺察，進而在日常生活中找到自己的步調。
曾經我會為自己急躁性格所苦，常覺得自己毛躁，落漆，不夠成熟，覺得自己不夠好。隨著年紀越長，因為有意識地察覺自己，「我不夠好」的傷害力，感覺有變小。
儘管我們在生活中經歷了很多痛苦的事，但是否受苦，卻是可以選擇的。換句話說，痛苦雖然無可避免，但是要如何應對發生在生活中的事件和狀況，卻是取決於我們自己—我們應對的心態，將決定我們是否會受苦。
這篇文章討論了心理師需要如何避免專業的傲慢，並分析了專業的傲慢可能導致的兩大後果。同時提出了避免專業的傲慢的方法，以及冒牌者症候群的問題。