令和五年 一月六日 金曜日 天気曇り
断捨離（だんしゃり）
早就發現跡象，終於攤牌了，一點都不意外。
它的舉動，今天一點都沒有影響到我的心情。如果是回到一年前，我可能會很沮喪，覺得沒有做好一件事情。以前的我也會低落一段不算短的時間。
但過了一年的歷練，這只是工作，它也只是過客，沒什麼!!
我愈來愈分得清楚，同事和朋友之間的界線，有一條線反而更自在。
我內心只有低潮了幾分鐘就恢復了。
我問: 我又變成冷漠的人嗎? 沒有~
因為，在我心中早已學會了差別對待，只把時間留給值得的人。
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WK轉個彎遇見的沙龍
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大家好，我是一名眼科醫師，也是一位孩子的媽
身為眼科醫師的我，我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。
每到開學季時，診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中，兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加，除了3C使用過度，最常被忽略的，就是照明品質。
然而作為一位媽媽，孩子能在安全、舒適的環境
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我的「媽」呀！
母親節即將到來，vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常，或是一直想對她表達的感謝，又或者，是你這輩子最想聽她說出的一句話。
也歡迎你曬出合照，分享照片背後的點點滴滴 ♥️
透過創作，將這份情感表達出來吧！🥹
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不知道大家是不是都有一個從小時候開始坐的書桌呢？尤其是那種有抽屜還有上面一整排的櫃子可以放書的木製書桌。我的小時候書桌從小學用到大學畢業，最近我把我小時候書桌清空了，好像也算是一種成長。
清理過去的固執與幼稚
東西放了六年沒碰，可以丟了
家裡人說，以前我曾經因為書桌的東西被別人移動而生了好
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在這個資訊爆炸、選擇無限的時代，過多的訊息、太多的物品、過滿的行程究竟帶來的是便利還是焦慮?作者建議無論是物質上還是心理上，都要透過「斷、捨、離」的實踐，清除生活中的雜物雜事雜訊，重新找回空間、時間、重要的關係，與內心的平靜。
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讓生活更簡單：一個普通人的斷捨離之旅
什麼是斷捨離？
你是否曾經在家裡感到過壓力，因為周圍堆滿了各種不需要的東西？你是否經常找不到重要的物品，因為雜亂讓你無從下手？如果答案是肯定的，那麼斷捨離可能就是你需要的解決方案。
斷捨離（Danshari）是一種源自日本的生活哲學，由山下英子（Hidek
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寫這一篇不容易。
因為想念一位去年被我斷捨離的朋友。
我用醒思的方式來悼念我們失去彼此的友誼。
朋友其實很有才華，但是有時會有負面情緒。以前大家一起努力的日子裡好壞都會分享，打氣，甚至互相幫忙。好幾次感受到對方似有似無的負面言語也是儘量的去想對方的優點，覺得就算了。總覺得我們同樣走
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事情的規劃總趕不上變化，但順勢變化後，我不得不調整該處理事情的優先順序，但卻發現，這個變化幫助了我在面對之後的事情更加順暢。這是連兩週的反思，卻有點異曲同工之妙。一週是為了加緊腳步，卻掉入了舊習，離開了清淨，而一週是平靜的節奏，卻讓我看到顧守好清淨的困難，也離開了清淨。分享生活體悟...
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（禁止轉發、轉貼、抄襲，有任何需求須經過本人同意）
最近我在小帳發起投票，問大家平時有沒有斷捨離的習慣，發現原來不少人平時也會斷捨離！
斷捨離除了整理家裡物品之外，還能更了解自己🫶🏻
1、斷捨離的方法
2、為什麼要斷捨離？
3、總結
1、以下有一些方法給大家參
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斷捨離是什麼？
斷=斷絕不需要的東西
捨＝捨棄多餘的廢物
離＝脫離對物品的執著
讓閉塞的人生恢復流動的方法，提升人生的新陳代謝
減法的哲學
重視的是空間而不是物品
斷捨離的好處？（為什麼要斷捨離）
可以從此擺脫雜亂的生活，不再讓雜物堆滿家中，增加幸福感
為什麼你丟不掉東西
我們居
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哈囉！大家好！這裡是《布得布説私密達》podcast第9集～
我昨天看完《空性之舞》這本書，今天想要來稍微分享一下我的讀書心得。
這集我不會說我在說書，因為這本書在講覺醒、在講真理，而我是一個靈性小白，不懂覺醒，也不懂真理，所以今天的內容也請大家帶著完全質疑的心態來聽，總之今天當成布蘭達的奇
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【友達限定 #121】把「我」斷捨離，此刻空無一物。聊聊《空性之舞》｜《布蘭達&維尼布得布説私密達》Podcast EP9
感謝你一起跳舞～😚💛
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