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陪伴憂鬱伴侶：我們的療癒如何開始？（發生）
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上一篇提到：
「轉化」對「療癒」而言，為什麼如此重要？若想要修復折騰已久的創傷，在療癒所需的漫漫時程中，伴侶自身長出的內在力量成了不可或缺的續航條件。而「轉化」的過渡性讓重新被喚醒的內在力量，有空間得以伸展與蓄備。
可以想像內心長期處在嚴重的損耗時，如果無法即時修養照護，疼痛就會不斷地蔓延下去。久而久之，光是痛感就足以佔據所有的注意力，對不舒適變得敏感至極，此時談何餘力回頭去面對尚待修復的傷口？因此長出能夠修復自我的內在能量，是停止創傷惡化的重要關鍵。
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捕捉稍縱即逝的覺察時刻，分享陪伴憂鬱伴侶的日常。不想改變他人價值觀，只期望在生活淤塞不前時提供一點靈感。認為事情是中性的，若能鬆動僵固信念，就能更輕鬆面對關係、自在的活著。☞ 常見主題：陪伴憂鬱伴侶 ｜自我覺察 ｜鬆動信念
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