被討厭的勇氣

嫌われる勇気（被討厭的勇氣）- 岸見一郎、古賀史健合著

這本書是利用年輕人和哲學家對話方式書寫，讓人容易入門何謂阿德勒心理學。最有名的一句話就是「人的一切煩惱都來自人際關係」。原本還想反駁的，看到最後章節也認同了這個論說。如果原本只有一人在這世上活著，那可就真的不知煩惱是何物，正因為有其他人存在才會有「煩惱」這個產物吧！此書雖然容易理解但不易實踐，就如書上提到的，提早接觸此觀念並不代表接納並獲得幫助，還要看個人悟性是否來到。也許需要經歷多些人生體驗後，才會受到啟發而願意去實際行動。

在這裡列出第五夜有被說服到的部分:

1. 仕事の本質は　他者への貢献。

つまり他者貢献とは、「わたし」を捨てて誰かに尽くすことではなく、むしろ「わたし」の価値を実感するためにこそ、なされるものなのです。本当に貢献感が持てているのなら、他者からの承認はいらなくなります。

工作的本質在於對他人的貢獻。

也就是說，所謂貢獻他人，並不是捨棄自己去盡力幫別人效勞。說穿了，正因為要實際感受自己的價值才去做的。真正擁有貢獻感的時候, 就沒有需要獲得到他人認同。

2. 人生は連続する刹那である。

「いま」という刹那の連続です。われわれは「いま、ここ」にしかいきることができない。われわれの生とは刹那のなかにしか存在しないのです。

人生是一連串的剎那。

就是一連串稱為「現在」的剎那。我們只能活在「當下」。我們的人生僅僅存在於剎那之間。

3. 無意味な人生に意味を与えるよ。

一般的な人生の意味はない。人生の意味はあなたが自分自身にあたえるものだ。

為無意義的人生增添意義吧!

普遍來說，人生是沒有意義的。人生的意義是由你自己給予的。

【単語】

1. ～ためにこそ：只有為了~才~。

2. 貢献感（こうけんかん）

3. 承認（しょうにん）：承認；批准。

4. 刹那（せつな①）：瞬間；即刻。

一直以來以為自己有被討厭的勇氣。其實不然，與人產生深厚連結後，真正在乎重視的人還是很難做到。

當然我們都不希望被討厭被孤立。但是很奇妙的是，當你有這勇氣時，自然而然地會吸引更多頻率相近的人靠近。

人隨著年紀增長，未來想要得到更多的自由，除了懂得放過自己，取決於自己擁有多少勇氣去被別人討厭。