如果可以誠實，孩子為什麼要說謊。
木馬文化出版。
作者：資深臨床心理師 陳品皓著說謊!是種技能，把謊說的好不容易，更甚而有所謂善意的謊言。
是人，就都有說謊的可能。就連自然界的動物也會有為求生存而有欺瞞的行為。既然如此常見，但為何古今中外都有強調誠實的相關故事，放羊的孩子，華盛頓砍櫻桃樹，金銀斧頭。只是因為誠實是種美德嗎?
還是我們都不喜歡被欺騙的感覺呢?看看孩子，對於孩子的說謊行為，多數家長都會感到更多複雜的情緒，這本書，某種程度從心理的角度探索說謊的原因，身為家長如何去應對的模式拆解。
在摘錄作者拆解的方法之前。個人心得先談談，我們不喜歡被欺騙，可是我們真的想聽實話嗎?我們的社會真的鼓勵我們說實話嗎?當孩子真的跟我們說實話時，我們是如何應對呢?怎麼應對決定了未來孩子會如何回應自己。
其實不只是孩子，面對職場關係，有些企業鼓勵員工有話直說，但是真心的嗎?還是就如前些日子某企業老闆未隔離就到處趴趴走，檢舉的員工卻被大力撻帆，被離職。
其實我們都在這樣的矛盾之中，只是我們還是希望將真誠的那一片交給孩子。世界並不那麼美好，但你的心應該保有那份真誠。即便當你社會化之後，選擇性的說謊，但至少在說謊的當下是有自覺的，而不是就身處在自己所編織的謊言之中。
書中分了四個章節，第一章探索了說謊本身的功能。二三章整理了作者在學校與家庭中常見的說謊原因與對處理對策。第四章回到說謊行為的本質探索。
說謊本身是一種技能，需要具備推論他人心理的理解力，還要能夠控制自己的身體表情，避免穿幫。某個程度還要許多的想像力，特別是小小孩的說謊，又有一種穿梭想像與現實之中的謊言。根據書中參考研究指出，四歲以上的孩子有90%都具有說謊的能力，只是說的好或不好。在理解了說謊就是一種生物本能。我們更應該探索，人為什麼要說謊?人在什麼情況之下會說謊?
常見的說謊原因與對策，探討了下列情況：
- 我想當個好孩子，為了保持良好形象的謊言
- 怕大人生氣，為了逃避責任感的謊言
- 我想要一支手機，為了達成目的而說謊
- 功課沒寫完，執行力不足而引發的謊言
- 不想念書，學習意願低落而說謊
作者一一拆解了五種狀況家長可以如何去應對。包含了從自我探索是否能接受孩子的不完美，接受孩子做自己。面對問題如何就問題本身去解決，然後探討如何避免再發生，面對已經發生的後果，適當的表達情緒。把要求轉換為說服，讓孩子去說明：原因，利弊，原則，責任。
這裡特別也談了有名的棉花糖實驗，據說能夠延遲滿足的孩子未來擁有較大的成就。但書中提了幾年前的另一個增加變數的棉花糖實驗。在實驗前，研究人員告訴孩子們，等一下會給予一些新奇的文具用品。實驗組與對照組分別有獲得了文具，及被告知這裡並沒有文具。兩者對照的忍受時間差了三倍。
相信未來，才能克制現在。
不要小看每一個答應孩子的承諾!
接著，也談了心態制勝所提到的固定型思維以及成長型思維。我們都期望當一個成長型思維的人，而關鍵就在於將肯定放在努力，而非能力。
第三章相當詳細了描述了學校中常發生的狀況，面對不同年紀的孩子可以怎麼去應對，算是非常實用的篇章。
最後第四章，回頭談談，當父母發現孩子說謊時，可以用什麼態度與方式引導孩子?在日常生活之中有沒有可以拉近親子距離的溝通，當孩子願意向大人敞開心房，那謊話就沒有存在的必要了。
透過一些關鍵字，讓孩子多說一點：怎麼說；什麼意思，我不太懂；這邊多說一點；也太有趣了，然後呢?並多透過一些"我訊息"，我看到，我聽到取代"你"開頭的句子陳述。讓我們與孩子多一些溝通，減少隔閡，或許是我們這一代期望與上一代教養的差異吧!
其實，溝通不是只有對小孩。我們日常生活中隨時都需要溝通。溝通的目的是希望讓彼此的理解與資訊對等，避免說謊也就是減少不對等的資訊誤解，但如何營造一個可以說真話的良善溝通環境也許是我們應該思考，練習並且實踐的事情!
#2020/10
