被拒絕「後」的勇氣(一)

閱讀時間約 2 分鐘
前陣子被討厭的勇氣很夯,它告訴我們原來被討厭是可以的。
過去我們很容易因為被討厭、被拒絕而快速的為自己貼上負面標籤,卻很少先停下來想一想「我該這麼快吸收這個被討厭的結果嗎?還是其實那個討厭我的人才是該被討厭的呢?」。
當我們開始長出一些力氣去抵擋被討厭的感覺,似乎就產生了「和自己站在一起」的勇氣,那些因為不合己意就拿討厭別人當作武器的人,也就傷害不到我們了。凡事只檢討他人的人當然另當別論。
被討厭是一種被拒絕的感覺,你有被拒絕的經驗嗎?被拒絕之後,你會直接放棄還是再接再厲呢?
沒有哪一種選擇比較好或比較壞,畢竟條條大路通羅馬,每一個選擇都會招致不同的結局,而結局好壞的定義也只是一種主觀的感受。正如被討厭後可以因為我們的所思所想引發不同的結果,這個結果就像是我覺得很糟因為我被討厭了;或是這與我無關,我不需要改變等等。
我想多談一點被拒絕的經驗,但不是從做了什麼被拒絕、為什麼被拒絕,而是從分享我被拒絕「之後」的故事開始。
高中升大學那年,我抱持著選校不選系、還不算討厭該系所學的基礎來選填大學志願。
算是誤打誤撞吧,我進入了沒有太喜歡,卻也不討厭的A系,然而,我非常嚮往心理系,因此大二第一次嘗試轉系。
轉系的過程非常不順,一下轉系費用忘記繳、一下推薦信沒來得及準備,沒有錄取完全是天經地義的事。
因為當時我嚮往的,只是對心理以及心理系的「幻想」。不過正是因為這一次的嘗試,我開始想「我適合念心理系嗎?」。
你可能會想,現在才想這個太晚了吧!你根本就沒有決心、不是真的想要啦。沒錯阿,對當時的我而言確實是如此,卻也無傷大雅。
大三的時候,我抱持著「有試有機會的心情」,再嘗試了一次。一方面是因為快畢業了有時間壓力,另一方面是因為A系有不少課程跟心理系重疊可以相互抵免,這次我申請了雙主修心理系。
不知道是因為上次申請轉系的烏龍太令承辦的助教深刻還是怎麼了,助教記得我。講歪了。這次我再三檢查備審資料,順利的通過書審進到面試環節,這相當令人興奮,因為面試只有二取一,50%的機會讓我在面試前就好像已經錄取了。
然後呢?下回待續吧……
每個人的人生故事都值得被聆聽,而我也想分享。希望像這樣平凡人的平凡小故事,不只是為自己做紀錄,也可以激盪起一些什麼。
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我都會說 溫和堅定的解釋 什麼原因我覺得你應該要積極處理 以及不積極處理可能會發生什麼事 這是為什麼我找你來聊聊的原因 被拒絕的時候 也不用太傷心或太生氣 因為【佛渡有緣人】 顯然他與我無緣 再次溫和堅定地說 好吧 如果你不願意處理 那我這邊可能會做什麼事情 是為了怕什麼時候發生 所以請你理解
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日本暢銷書《被討厭的勇氣》中提到,「所謂的自由,就是被別人討厭。有人討厭你,正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。」許多人在意他人眼光,害怕被他人討厭,殊不知這「害怕被討厭」的心態,反成為綑綁自己的枷鎖,而漸漸忘記自己最真實的面貌。 有人認為害怕被討厭源於認為自己不夠好的自卑感,事實上,
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《被討厭的勇氣》以一位哲學家和年輕人對話的形式探討阿德勒心理學,強調人生是我們自己選擇的,主張改變思維角度以獲得幸福。文章內容包括決定論&目的論、課題分離、獲得勇氣、接納自我等主題,說明改變思維勇於追求幸福的重要性。
當面對失敗時,我們本能上會感到厭惡。這種厭惡感讓我們害怕失敗,進而避免去嘗試新的挑戰。然而,成功的人往往能克服這種厭惡,勇於面對失敗,從中學習並改進。學會克服這種厭惡感,是成長的重要一步。厭惡失敗是人類的本能反應,但我們可以透過心理訓練和實踐,不斷減少這種厭惡感,進而更積極地面對挑戰。
(一)否定心理創傷 (二)煩惱全來自人際關係 (三)割捨別人的課題 (四)活在當下 (五)結論
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「先不用喔謝謝。」 「直接已讀。」 銷售工作中,我最常遇到對方的拒絕,每次被拒絕時,都想著咬著牙關,繼續想辦法說服對方,努力就能就能感動對方,但往往都沒有後續。 苦惱許久,看到這堂進階拒絕處理的課程,這就是我要的! 立馬手刀報名~
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被討厭的勇氣,是以生命的歷程去實現的;來自你個體的完整發展及自我實現。當你未能確實的體認到自己的能力、力量和潛質獨特之處,持續性的折損自己、質疑自己,你如何能真正安然是自己,擁有被討厭的勇氣與自信呢?我們勢必會落入於在乎他人的評價、放大他人眼光,以他人的位置,作為看待自己有何價值的依據。
有沒有人在覺得被拒絕之後,就憋著一口氣,然後生悶氣, 明明知道很沒有道理,但就是覺得很不爽、很受傷,然後這樣的心情,就影響著跟伴侶的互動。
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這是一個關於討厭及被討厭的勇氣的故事,分享了作者與公司新同事的相處經驗,並探討了對於討厭、被討厭的接納與理解。文章中穿插了作者對於孩子成長的期待,呈現出一種生活哲學的思考。作者通過自身的經歷,探討了人與人之間複雜的情感交織,以及如何勇敢面對和理解這些情感的必要性。
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除非你有‘’決策恐懼症‘’(Decidophobia), 或是稱為“選擇困難症”,每個人每一天都會面對各種情況,也都必須做出選擇。差別只是,你是做出什麼樣的選擇?尤其,面對比較重大的情況時,你會以什麼樣的思維方式來做選擇。 仔細回想過去面對比較重大情況;必須做選擇時,竟然發現自己不愛跟從多數人所愛
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