職場中如何與同事快速建立信任 ? 三個策略教你快速結交工作中的好同事

建立信任是職場中很重要的因素，它不僅涉及到與他人的互動，還與我們的工作效率和職場人際關係有密切的關係。

然而，在職場中想與他人建立信任並不是一件容易的事情，因為每個人都有自己的個性和需求。因此，如何與他人建立信任並建立良好的工作關係是一個值得關注的問題，這問題也困擾著很多人。

想要獲得他人的信任，要先知道「信任」是怎麼來的。

█ 什麼時候你會對他人付出信任 ?

一、共同患難的時候

回想一下你最近參與的一個團體活動，你和團隊成員建立信任的時刻是什麼時候？是在一開始接到任務目標並開始討論時，大家就已經互相信任了？還是當大家試圖找出好的解決方案卻無解時，大家互相鼓勵，逐漸形成共識，才開始建立信任？

我們不是因為在一起做一件事情，而讓我們重視彼此。而是當我們處於脆弱又無助的狀態下，一起做一件事，才讓我們開始互相關心，彼此信任。

二、當你付出較多心血的時候

有一種心理現象，叫做「宜家效應。」指的是或許組裝的產品不是那麼完美，但與組裝好才送進你家的家具相比，你就是會更加珍惜。

當你對一件事情更加看重，付出較多心血的時候，你就會更加珍惜，不想失去它。

三、當對方釋出脆弱訊號的時候

人們通常認為要先建立信任，雙方才有可能卸下心防，展現自己的弱點與脆弱。但經過研究顯示，信任是透過「脆弱迴路」才產生的。

當對方發出脆弱訊號，用言語或行動表達需要幫忙，然後你收到訊號，發出了回應，對方收到了你的回應，這樣子脆弱迴路就完成了。這個時候雙方會對彼此充滿善意，現在我們之間的信任就提升了。

當與同事一起做事的時候，免不了會有需要幫忙的時刻。你要先發出脆弱訊號，讓他人有機會幫助你，然後才有信任關係的建立。相反的，總是假裝自己什麼都行，是與人疏遠的最有效方式。

所以，如果你想與某人建立深遠關係，你必須願意先發出脆弱訊號，不是要過度自我袒露，而是希望你能願意適時冒一點險，撤下自己的心房。

想要建立與他人的信任，你可以與他共同做一件稍有難度的事，共同完成一個目標，共同經歷一些困難。或者與他一起規劃一件他自己很想做但一直沒有做成的事。你也可以適時地卸下心防，敞開心扉，展現自己的脆弱，也有助於讓他人給予支持

如果將此技巧應用在職場上，也可以快速建立一個與同事間或是與下屬之間的信任關係。

█ 三個策略教你快速與同事建立信任

第一，當面對比較複雜的案子時，不妨邀請同事一起共同思考，以達到更好的解決方案。這除了可以有效分擔工作壓力，更可以通過不同的角度與專業知識對該案子進行分析，從而有更多元的思路。此外，與同事一起工作也有助於彼此之間的信任建立與協作能力的提升。

第二，作為上司，鼓勵下屬說出自己的想法及意見，不僅可以提高他們的自信心，也能讓他們發揮所長。同時，這也有助於增加團隊成員間的信任與合作精神，因為他們不再感到被忽視或不被重視。

第三，在同事間展現你的弱點，讓他知道我也需要你的幫助。展現你的弱點，代表你是開放和透明的，不隱藏自己的弱點和需要幫助的地方。這樣做不僅可以增加同事對你的信任，也可以增強團隊的凝聚力和團隊合作精神。當同事知道你也需要他的幫助，他也會更願意協助你，產生互相關心的效果，從而達到提升工作效率的目的。

通過以上的三個策略，你可以快速與同事建立信任。結交好同事，不僅有助於改善工作效率，還會讓你在職場中有更多的支持。所以，不要獨自工作，要把握一切機會，跟同事建立更穩固的關係，讓工作變得快樂。

歡迎追蹤 ~
FB : https://www.facebook.com/read.by.harry/
IG : https://www.instagram.com/read.by.harry/
Blog : https://twwebs.com/how-to-quickly-build-trust-with-colleagues/