開心的修行
閱讀時間約 1 分鐘
開心不代表你只能有快樂的情緒，
真正的開心，是把心打開！
可以允許所有的感受流過你～
你可以笑、也可以悲傷⋯
在這種接納的感覺，是愛的感覺～
如果你壓抑情緒，緒緒就不會離開；
膠著在痛苦，痛苦就會被你餵養的像巨獸！
如何讓自己轉化呢？
就是真實的面對自己內心的感覺，
勇敢的流動、表達、不緊抓～
你會發現，釋放過後的心情，
就好像伸展完身體一樣通體舒暢！
當你的腦子不再被煩惱佔據，
當你的心不再被沒走完的心情框制，
你會有更廣闊的空間，
更輕鬆的感覺！
而本自俱足的喜悅油然而生，
這就是開心的修行。
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小姪女(最右邊)在托嬰中心，交到了好朋友，於是每天很開心的說要去上課
但這個小孩很念舊，也很怕改變，今年八月即將要去上幼幼班時，
依蘿和弟妹都有預感應該會大哭，
弟妹從三月開始就說：今年阿，很熱的時候，以後你就要從這個地方離開了
小姪女一臉疑惑
弟妹：也就是不會每天來這裡上課了
小姪
在全球範圍內，越來越多的企業正在採用ESG永續發展的商業模式，以減少對環境的影響，並在未來保持競爭優勢。綠色供應鏈管理是這種趨勢的一個重要方面，它是一種通過減少生產和運輸過程中的碳排放和能源消耗來減輕企業對環境的影響的方式。本文將探討臺灣中小企業在綠色供應鏈管理中面臨的挑戰，以及如何克服這些挑戰以實
距離上次電腦繪圖算算已是5年前的事了，沒想到歲月過得如此的快，離開職場後過了一段浮浮沉沉的日子；生病的痛苦、失去的無奈、都歸於平淡，很長的一段時間都提不起筆與工具再去創造圖像。
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畫了這些年一直以
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── 你喜歡笑嗎？
── 你怎麼看待那些愛笑，或是搞笑的人？
── 你知道愛笑和不愛笑的人，可能具有不同的想法與思考框架嗎？
有統計發現，一般小孩子大概每天會笑300次到400次，而一般成年人，一天卻只有15次到20次的笑容，還有一些人根本拒絕笑容。
我必須坦白地說，身為高敏人，在印度旅行非常辛苦。噪音、髒亂、擁擠，踏上大街需要全副武裝、雷達全開。回到住處也不一定能夠放鬆，床上可能出現的臭蟲、污漬的床單、沒有熱水。長期緊繃的狀態，我幾乎無法享受旅程。
我們必須自我教導，持續不斷地修行靜坐，從不缺席。因為修行靜坐是心的資糧，如同我們時刻要呼吸的空氣或是每天都要吃的食物一般。修行靜坐也能保護我們免受外界有害物的侵犯，也就是能夠製造內在的免疫力。無論何時何地都會感到快樂，笑容總是掛在臉上。因為不管發生任何事情，都不會使我們失去內在的平靜與快樂。
為了工作、為了目標，我們想要成為機器（即使我們都已成為賽博格），但我畢竟有心臟。成為機器只是理想，不是目的與意義，你終究只能成為你自己，從內部生出力量，與心朝向同樣的方向。
每次參觀很多景點 都在想為甚麼教會不弄這個呢
可以來個修道體驗館 是不是
不要每次都是文物博物館
你想想忍者村也可以做成文物館
是不是就變無聊了 這樣闖關還滿有趣的
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