親愛的孩子！
現在我需要培養你堅強，因為那是我的責任！
未來，你要好好培養自己！因為那是你的責任！
但是...人生可以很不一樣!!
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
阿!!我提到失敗了這件事，但我其實不會感到失望!
在這幾天的4+2R高蛋白低碳的減脂作業之下，我在今天的確得到了很棒的成果!我離目標體重是還有差距，可是我的體脂肪已經降到正常值，肌肉量也增加很多。
昨晚吃飽後看著自已的肚子有點鼓鼓的，但我的大腿贅肥肉明顯少了很多，腰間肉也不會一把抓了!隔天肚子就消下去了!!
再來就是繼續執行下去，直到R3為止!!再來繼續下一篇吧!!
話說...我家小孩醒來都喜歡用哭的...不知道到底是和誰學的...
哥哥行之有年，成為了妹妹的榜樣!(我的天
昨晚吃飽後看著自已的肚子有點鼓鼓的，但我的大腿贅肥肉明顯少了很多，腰間肉也不會一把抓了!隔天肚子就消下去了!!
再來就是繼續執行下去，直到R3為止!!再來繼續下一篇吧!!
話說...我家小孩醒來都喜歡用哭的...不知道到底是和誰學的...
哥哥行之有年，成為了妹妹的榜樣!(我的天
今天早上出門前，兒子不知道在不高興甚麼...起床一路哭到吃早餐...
我很嚴肅的告訴他為何要好好面對早睡早起這件事!
這小子常常拖住我上班時間還有引起我的憤怒...
我很嚴肅的告訴他為何要好好面對早睡早起這件事!
這小子常常拖住我上班時間還有引起我的憤怒...
後來給我和老婆都給他抱抱後，他終於穩定下來飛快地吃著早餐...
我後來想想...我自己像他一樣大的時候也是有很多情緒還有撒嬌，但我媽的管理很嚴格，嚴格到我有時候懷疑自己是不是缺乏母愛...
連我老婆都覺得我是不是被拋棄了...(我講得太誇張XD
連我老婆都覺得我是不是被拋棄了...(我講得太誇張XD
當爸爸之後果然會發現到原來做父母的辛苦呀~
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大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
這篇文章探討瞭如何通過開啟心靈來發現並實現我們的夢想，強調在面對挑戰時，應該慶祝每一步的進展而不僅僅是追求勝利。透過甘比阿嬤的故事和她的智慧，文章揭示了人生五大事的重要性，以及如何從他人的經驗中獲得靈感，幫助讀者在生活中找到方向與快樂。
不再被他人的話語輕易傷害，是一種成長。家人常開著似有似無的玩笑，說我「能力不行、很差」、或是「就是因為找不到工作才回家裡上班」。這些話語曾經深深刺痛我，也無法避免地反駁，也因此讓家人間的感情產生嫌隙。我總是思索，究竟該如何才能符合他們心中的期待。
最近，我發現小孩子的好勝心破表。以前還擔心他沒什麼好勝心，這幾天他跟我說，希望我能訓練他的體能。因為他加入了學校的田徑隊，本來我以為他只是玩玩而已。可是昨天他滿臉不爽地告訴我，他覺得自己跑步太慢了……哈哈哈。他也長大了，開始有了不高興和不滿的情緒，這對我來說，是一件好事。
最近，我在看翻新中古車的
有記憶以來我的爸媽都忙著農事，根本沒時間也不懂得跟我談心，我也就養成事情都自己解決，不要再有事情讓他們煩心，然後就認為要乖、要聽話、會做事，才會被大人喜歡。
當時我也認為這樣的乖、聽話、能幹蠻好的，是會被認同跟肯定，於是我就帶著這個信念在教導兒子，期望跟兒子可以跟我一樣，可以被稱讚跟看重。
兒子
我們每個人都身處在遊戲之中，每個人都是按照自己被劃分的角色做出符合角色期待的行動。這裡的重點是，我們只是身處在遊戲中，按照角色出演，那並不是我們本身。
問題就是，「社交」這東西，到底是要做什麼的……
怎麼又想起這個問題呢？
是這樣：從學校把《男人、英雄、智者》帶回家看，
其實也沒時間看，但因為這波進貨的書很多，還是想看……
總之，
在前面，提到作者莫瑞史丹的生平時，
出現了讓我震驚的一幕。
是這樣，他在25歲、到美國讀研究所那
我覺得我小時候非常希望討爸媽歡心，但是不論怎麼嘗試，總是被笑，被批評，被貶低，被侮辱。後來長大了以後，就很不喜歡爸媽了。看他們表面上成功，細看其實問題也一大堆。就算告訴自己不要學他們的缺點，但是實際上，很多他們的一些做人處事的態度跟方法還是會被我內化了。
“我們大部分人都在過一個普通的生活，我們對太多還不錯的事情說「好」。因此，我們太忙於應付這些「還不錯」的選項，而令我們錯過了真正好的選項。“-少，但是更好
一生短暫，小時候每天都覺得時間過得很慢，很希望能快點長大，但在某個年齡點後，就會突然發現時間流逝地飛快，好像常常來不及做些什麼，一天就過去了
雖然我的原生家庭稱得上圓滿，但我一直都有種心理隔閡，因此我從小時候什麼都不說，經過學習和練習，這幾年比較可以表達自己的情緒了，但每次遇到衝突時，我的內在小孩就會搶先出現，不被愛、生氣、自卑的情緒就會爆棚噴出，然後就想用攻擊式的方式反擊，像是生氣的頂嘴，甚至出現一些極端的想法。
然而最近我的生活
最近外場來了一位新員工，他是大學生，個性開朗樂觀又健談，很快與外場的大家打成一片，我也是多次聊天中，與他成為了朋友。
但如此樂觀的他，有一天開始突然變得不太與我們說話，一整天鬱鬱寡歡、悶悶不樂的樣子，即使問了他也不回答，雖然很擔心他，但是如果對方不願意說，也不能逼他說。
有一天下班，
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每次
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不再被他人的話語輕易傷害，是一種成長。家人常開著似有似無的玩笑，說我「能力不行、很差」、或是「就是因為找不到工作才回家裡上班」。這些話語曾經深深刺痛我，也無法避免地反駁，也因此讓家人間的感情產生嫌隙。我總是思索，究竟該如何才能符合他們心中的期待。
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當時我也認為這樣的乖、聽話、能幹蠻好的，是會被認同跟肯定，於是我就帶著這個信念在教導兒子，期望跟兒子可以跟我一樣，可以被稱讚跟看重。
兒子
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出現了讓我震驚的一幕。
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我覺得我小時候非常希望討爸媽歡心，但是不論怎麼嘗試，總是被笑，被批評，被貶低，被侮辱。後來長大了以後，就很不喜歡爸媽了。看他們表面上成功，細看其實問題也一大堆。就算告訴自己不要學他們的缺點，但是實際上，很多他們的一些做人處事的態度跟方法還是會被我內化了。
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最近外場來了一位新員工，他是大學生，個性開朗樂觀又健談，很快與外場的大家打成一片，我也是多次聊天中，與他成為了朋友。
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有一天下班，