長期失業的情緒管理
社會成熟的過程中，工作所需的職能增加，多數工作被機器取代，失業的可能性大增。如何在你失業的過程中做好情緒管理是很重要的。
「第一步先告知大家自己失業了！」
很多中年失業者不敢向家裡告知自己失業，所以每天還是準時上班，然後找個地方秏一整天。別的行業失業可能還好一點，五六點就可以回家了。科技業失業可能少說要秏到九點，一杯咖啡要喝12小時，你不憂慮都難。
台灣年長一輩很喜歡比較。比較兒子的成就，比較兒子的薪水。你老爸可能會因為比輸了所以給你臉色看。像我最近兩次失業都在農曆年前，那更是一大考驗。
先聲奪人是很有用的一招。拿起你的酒杯勇敢的向長輩們走過去，面帶自信的微笑說：我離開前公司了，現在沒工作。還請長輩們多多幫忙，幫我找找工作。
如果你家族是善良的，那你的危機應該解除，而且還可以獲得很多幫助。如果他們還是不放過你，那就請上帝救救他們吧！
「隨時做好失業的準備！」
產業快速的變遷，失業會是常態。隨時去年的職能可能今年就沒用了。不斷學習新職能是種方法，但台灣超時的工作環境可能會讓你沒時間去學。建議找工作時就去找自己不熟悉的領域。
這樣不是更容易失業？是的！但失業後你下一個工作會好找些。以國道收費員來說，一輩子他會的只是收票找錢。一旦電子化後自然失業，一旦失業一定找不到工作。（國家該如何對他們負責那不在討論範圍內）
「和另一半保持良好的關係！」
這是最重要但也最難做的，尤其是男人。台灣雖然推出了兩位女性總統候選人，但傳統的大男人心態還是存在的。男人好面子，在失業時更是！但別忘了一件事，這女人願意嫁你，基本上還是愛你的。何不放下身段求餵養。
陪陪她做你忙時沒辦法陪她的事情。比如說一起去運動啊！一起去上課啊！做早餐給她吃啊！多曬曬恩愛啊！一旦你激發出另一半的母性或父愛，日子就好過了。
「做好財務規劃！」
現金流一定要夠！很多朋友中年時因為小孩，房貸常常是月光族，這很危險的！年紀越大找工作越難。你沒準備個一年的生活費是很容易情緒焦慮。至少放個五十萬在戶頭裡吧！
「有病一定要看醫生！」
台灣人對於看精神科醫生還是很有排斥感。覺得自己又不是瘋子，為什麼要去看精神科？誰說只有瘋子才去看精神科？睡不好可以看精神科，一直想哭可以看精神科，覺得很焦慮很害怕可以看精神科。
好吧！如果你真的很排斥，那去看身心科吧。重點是不要搞到最後自己出事了都不知道，然後在街上砍人！
是的！昨天一天有兩個男人砍人，一個婦人打人。不要喊反廢死了！請心情不好的人早點去看醫生吧！早期發現早期治療，不要等到不行了再出來砍人。
#udallliao
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
某日和心理諮詢師談，聽到對方說：「妳現在所經歷的是人生很重大的事件和轉折：中年失業和中年轉職。何況妳是一次面臨兩個，那是非常不容易的事。」
啊，原來我步入中年了啊，一直以為中年失業、中年轉職這種事情不會發生在我身上呢！而且我會做廣播做到退休呢！殊不知正遭逢著所謂的中年危機。
最近是蠻奇怪的，台灣目前的經濟是世界第一，但失業缺工也是居高不下，可能未來的台灣人，人人開始啃食晶圓、太陽能、房屋，再也沒有人想要工作，因為【騙的比較快，且毫無罪責】。
轉職對任何年齡段的人來說都是一個勇敢的選擇。不論是非自願的離職或是追求更好的職涯，面對未知的挑戰和改變經常讓人感到恐懼與焦慮。此文探討轉職過程中的情感支持、心理準備與社會壓力，並提供實質建議幫助人們在面對轉職的艱難時刻，尋找自己的方向和力量。無論處於何種職位，都需要對未來做好充分的準備，
本文分析了臺灣熟齡求職者在就業市場中面臨的障礙，包括社會文化偏見、技術與能力障礙以及經濟與成本考量。提出熟齡求職者應持續學習、調整薪資預期、展示長期價值、維持健康和體能、展示適應力和創新能力等應對策略，並通過實例展示這些策略的作用。
爸媽退休了，原本把上班與責任當作人生做重要的事的他們，找不到人生方向與重心，除了每天打開股市去看今日漲幅，或看著時下新聞隨口回應幾句，大部分的重心就放在生活小事裡，念著小事的規矩，希望小孩聽他們的話行事。
問他們說：『人生還有什麼其他想做的事嗎？』爸便會回答：『把房子一個一個處理掉，減輕負擔
網路上有一篇文章：40歲後，如何度過中年危機？心理學家榮格說真正的治癒是成為自己。這是大部分人都會遇到的問題，只是我們世俗上的貪嗔癡讓自己迷失了，所以還不知道成為自己的真義在哪裡？
常常碰到40歲以後的同事朋友都會很緊張擔心自己以後老了的生活，當然也會有一些人根本不擔心，這是每一個人在這
本文內容涉及中年危機、工作憂慮以及生活壓力，作者分享了自己在面對這些問題時的看法與處理方式。他提到避免失業與死亡的因素，並提供瞭解決方案與改進的建議。
中年失業遇到後，可能感到迷惘、失落、焦慮、自卑等負面情緒，但我們應學會與之共處，並尋找新的職業目標。這是一次重新出發的契機，不要被困在過去，而是要勇敢面對未來。
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
某日和心理諮詢師談，聽到對方說：「妳現在所經歷的是人生很重大的事件和轉折：中年失業和中年轉職。何況妳是一次面臨兩個，那是非常不容易的事。」
啊，原來我步入中年了啊，一直以為中年失業、中年轉職這種事情不會發生在我身上呢！而且我會做廣播做到退休呢！殊不知正遭逢著所謂的中年危機。
最近是蠻奇怪的，台灣目前的經濟是世界第一，但失業缺工也是居高不下，可能未來的台灣人，人人開始啃食晶圓、太陽能、房屋，再也沒有人想要工作，因為【騙的比較快，且毫無罪責】。
轉職對任何年齡段的人來說都是一個勇敢的選擇。不論是非自願的離職或是追求更好的職涯，面對未知的挑戰和改變經常讓人感到恐懼與焦慮。此文探討轉職過程中的情感支持、心理準備與社會壓力，並提供實質建議幫助人們在面對轉職的艱難時刻，尋找自己的方向和力量。無論處於何種職位，都需要對未來做好充分的準備，
本文分析了臺灣熟齡求職者在就業市場中面臨的障礙，包括社會文化偏見、技術與能力障礙以及經濟與成本考量。提出熟齡求職者應持續學習、調整薪資預期、展示長期價值、維持健康和體能、展示適應力和創新能力等應對策略，並通過實例展示這些策略的作用。
爸媽退休了，原本把上班與責任當作人生做重要的事的他們，找不到人生方向與重心，除了每天打開股市去看今日漲幅，或看著時下新聞隨口回應幾句，大部分的重心就放在生活小事裡，念著小事的規矩，希望小孩聽他們的話行事。
問他們說：『人生還有什麼其他想做的事嗎？』爸便會回答：『把房子一個一個處理掉，減輕負擔
網路上有一篇文章：40歲後，如何度過中年危機？心理學家榮格說真正的治癒是成為自己。這是大部分人都會遇到的問題，只是我們世俗上的貪嗔癡讓自己迷失了，所以還不知道成為自己的真義在哪裡？
常常碰到40歲以後的同事朋友都會很緊張擔心自己以後老了的生活，當然也會有一些人根本不擔心，這是每一個人在這
本文內容涉及中年危機、工作憂慮以及生活壓力，作者分享了自己在面對這些問題時的看法與處理方式。他提到避免失業與死亡的因素，並提供瞭解決方案與改進的建議。
中年失業遇到後，可能感到迷惘、失落、焦慮、自卑等負面情緒，但我們應學會與之共處，並尋找新的職業目標。這是一次重新出發的契機，不要被困在過去，而是要勇敢面對未來。