開學囉,來點養氣蒸蛋吧!孩子不敢喝雞精,請看這邊!

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

家有兩寶,每逢孩子體虛或要應考時,除了給予精神支持外,總是希望能為他們額外盡點心意。

雞精是平日家中常備的營養補給品,但他們從小就排斥哪股味。以前嘗試過不少方式,威脅利誘全無效果,直到把雞精加入蒸蛋中。就這樣考試當天的早餐,少不了這道愛心料理,煮了好幾個年頭。

現在老大已是國中生,每每遇到期中考前一天,就會暗示老媽,隔天早上別忘了元氣蒸蛋。

曾經問她,吃了雞精蒸蛋,腦筋真的會比較清醒嗎?

小妞搔頭摸腦地回答:「不知道,但是考試當天沒吃,就是怪怪的。⸥ 😀

我想,不只蒸蛋雞精料理的很成功,我這媽媽應該也做得還不錯,擁有一道屬於特殊儀式的料理,讓孩子沒吃就心裡怪怪的,今天就和大家分享吧。❤️

raw-image


料理紀錄


使用工具

電鍋(我們家使用的電鍋,不是大同電鍋,所以特別拍出來標示)

三個碗公(其中一個,一定要用可以耐蒸的材質)

可以蒸的蓋子(這邊我用盤子替代,有的人會用耐熱保鮮膜)

濾網(越密越好,但請別用咖啡濾紙,太誇張了)


raw-image


使用材料︰雞精、溫開水、生雞蛋、

調味料:食用鹽

料理步驟:

① 打蛋。蒸蛋真的是打蛋技術很爛的人也不用怕的一道蛋料理,只要把蛋殼勇敢打破就好,新手別害怕。蛋殼不小心掉進去也沒關係,挑起來就好,妳一定能成功的。

②加入適量的鹽巴後攪拌。鹽巴量也不用太拘泥會放失敗,這次放多了就多配幾碗稀飯就好,下一次做會更好。


③這步驟要注意:溫開水+雞精加起來的容量,與所有蛋液體積的容量,比例是1.2比1 左右。

以我的作業經驗,一顆蛋大約就是跟一瓶雞精差不多的容量,所以我放了兩顆蛋,就是要倒入一瓶雞精,加上用裝雞精的瓶子裝滿的溫開水。以此類推。

raw-image


④將所有食材與調味料攪拌均勻。


⑤ 這步驟別偷懶:請用濾網過濾至少2次。這過濾的過程,攸關後續蒸蛋的口感,所以一定要把蛋液中的空氣濾掉,蒸出來的蛋才會滑順。(請別過濾後,又去攪拌蛋液,這樣等同做白工,還要重新過濾)





raw-image


⑥將濾好的蛋液放入電鍋,加上蓋子。加上蓋子的作用,在於蒸煮時,避免過多的蒸氣凝結後流入蒸蛋中,影響口感。


⑦加熱。以前我用一般舊式的大同電鍋加熱時,會在電鍋的鍋蓋旁插入一支筷子,協助蒸氣從鍋蓋縫排出。但因為我後來使用的電鍋,本身已經有排氣孔了,就不需要再這樣做。


p.s 這邊墊高的動作,是個人習慣,方便蒸完取拿,可以忽略。


噹噹~養身的元氣蒸蛋登場!

raw-image

客官們,請享用!

喜歡小步隨安分享的家常料理,請送我一個愛心,加入追蹤料理實驗室吧!

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
隨安 這個蒸蛋兼具營養,妳蒸蛋的廚藝真是一流,像布丁一樣漂亮👍
小步隨安-avatar-img
發文者
2023/03/03
哈!! 亮亮早安! 亮亮嘴巴真甜,我喜歡!! 😁
笑眼狐狸-avatar-img
2023/02/22
看起來太好吃了吧!(流口水😋
小步隨安-avatar-img
發文者
2023/02/22
😁
bookarchery-avatar-img
2023/02/15
這個蒸蛋太漂亮了!!!
小步隨安-avatar-img
發文者
2023/02/15
🥰 聽到這樣真的太嗨了!
Vanessa  Li-avatar-img
2023/02/15
原來雞精也可以煮,改天試試,成品好像布丁滑順👍
小步隨安-avatar-img
發文者
2023/02/15
蒸蛋的變化很多,可以試試喔!! 😊
旅人小萌-avatar-img
2023/02/14
看起來好吃!
小步隨安-avatar-img
發文者
2023/02/14
看起來好吃,吃起來也不錯喔!
avatar-img
隨安會客室
186會員
93內容數
生活五、四、三,小步隨安愛瞎聊,社會新鮮事,老派話題梗,都可隨興聊。
隨安會客室的其他內容
2023/04/15
通膨時代,薪資還沒有跟上物價漲幅的人,若選擇辛苦一點在家自己動手煮三餐,不敢說能變成大富大貴,但絕對可以幫自己省下一些開銷。 今天就和大家分享,我家少爺早餐榜上的榜首,這道在家自製絕對零失敗率,且高CP值的「玉米鮪魚蛋餅」。
Thumbnail
2023/04/15
通膨時代,薪資還沒有跟上物價漲幅的人,若選擇辛苦一點在家自己動手煮三餐,不敢說能變成大富大貴,但絕對可以幫自己省下一些開銷。 今天就和大家分享,我家少爺早餐榜上的榜首,這道在家自製絕對零失敗率,且高CP值的「玉米鮪魚蛋餅」。
Thumbnail
2023/01/08
古早位蛋餅,粉漿的調配比例,非常有彈性,黃金比例因人而異,每個人都可以在家自製,找出自己最愛的那一味。 今天帶大家用最簡單的材料,在家自製---宜蘭古早味蔥花蛋餅。
Thumbnail
2023/01/08
古早位蛋餅,粉漿的調配比例,非常有彈性,黃金比例因人而異,每個人都可以在家自製,找出自己最愛的那一味。 今天帶大家用最簡單的材料,在家自製---宜蘭古早味蔥花蛋餅。
Thumbnail
2022/12/04
餛飩是華人的傳統食物,從古至今,自南到北;不同時代不同區域,有著不一樣的講究與稱謂。隨安喜歡這道料理的原因,是因為它是「餛飩」。 混沌,渾沌,意指沒有秩序。 不論我高興包啥入餡,誰都無法批評,說這不是正宗餛飩。此刻,就來分享小步氏「今日渾沌」的做法吧! ● 餛飩1號(素食者專用) ●餛飩2號(肉肉愛
Thumbnail
2022/12/04
餛飩是華人的傳統食物,從古至今,自南到北;不同時代不同區域,有著不一樣的講究與稱謂。隨安喜歡這道料理的原因,是因為它是「餛飩」。 混沌,渾沌,意指沒有秩序。 不論我高興包啥入餡,誰都無法批評,說這不是正宗餛飩。此刻,就來分享小步氏「今日渾沌」的做法吧! ● 餛飩1號(素食者專用) ●餛飩2號(肉肉愛
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
沙龍一直是創作與交流的重要空間,這次 vocus 全面改版了沙龍介面,就是為了讓好內容被好好看見! 你可以自由編排你的沙龍首頁版位,新版手機介面也讓每位訪客都能更快找到感興趣的內容、成為你的支持者。 改版完成後可以在社群媒體分享新版面,並標記 @vocus.official⁠ ♥️ ⁠
Thumbnail
沙龍一直是創作與交流的重要空間,這次 vocus 全面改版了沙龍介面,就是為了讓好內容被好好看見! 你可以自由編排你的沙龍首頁版位,新版手機介面也讓每位訪客都能更快找到感興趣的內容、成為你的支持者。 改版完成後可以在社群媒體分享新版面,並標記 @vocus.official⁠ ♥️ ⁠
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
簡單料理絕對有的一道:蒸蛋。 蛋打好攪拌,想加什麼就加什麼!下去蒸,然後準備其他菜,十分鐘作出兩、三道菜不是夢。做飯做菜嘛,多年下來才知道,饒過自己,不用餐餐大魚大肉大菜,吃得剛好,吃得開心最重要。
Thumbnail
簡單料理絕對有的一道:蒸蛋。 蛋打好攪拌,想加什麼就加什麼!下去蒸,然後準備其他菜,十分鐘作出兩、三道菜不是夢。做飯做菜嘛,多年下來才知道,饒過自己,不用餐餐大魚大肉大菜,吃得剛好,吃得開心最重要。
Thumbnail
「每一段經歷組成了現在的我」,多麼不容易,所以任何時候都別嫌棄自己。 早上的蒸蛋好成功,整個膨起來了,味道也很好。 材料:兩顆蛋、調味料少許、麻油少許、馬克杯七分滿的水。 操作步驟: ①馬克杯打進兩顆蛋 ②調味料和麻油放進去 ③倒入半杯水攪拌均勻 ④再把水加至七分滿稍微攪拌 ⑤電鍋外鍋放進半杯水
Thumbnail
「每一段經歷組成了現在的我」,多麼不容易,所以任何時候都別嫌棄自己。 早上的蒸蛋好成功,整個膨起來了,味道也很好。 材料:兩顆蛋、調味料少許、麻油少許、馬克杯七分滿的水。 操作步驟: ①馬克杯打進兩顆蛋 ②調味料和麻油放進去 ③倒入半杯水攪拌均勻 ④再把水加至七分滿稍微攪拌 ⑤電鍋外鍋放進半杯水
Thumbnail
[使用前說明] 這個配方是追求快速簡單,煮出一定程度美味的流心蛋,如果有時間餘裕可以做到更細緻,一定能比這個配方更完美喔!
Thumbnail
[使用前說明] 這個配方是追求快速簡單,煮出一定程度美味的流心蛋,如果有時間餘裕可以做到更細緻,一定能比這個配方更完美喔!
Thumbnail
孩子每每遇到期中考前一天,就會暗示老媽,隔天早上別忘了元氣蒸蛋。 曾經問她,雞精蒸蛋,吃了真的會腦筋比較清醒嗎? 小妞搔頭摸腦地回答:「不知道,但是考試當天沒吃,就是怪怪的。⸥ 😀 我想,不只蒸蛋雞精料理的很成功,我這媽媽應該也做得還不錯,擁有一道屬於特殊儀式的料理,讓孩子沒吃就心裡怪怪的,今天就
Thumbnail
孩子每每遇到期中考前一天,就會暗示老媽,隔天早上別忘了元氣蒸蛋。 曾經問她,雞精蒸蛋,吃了真的會腦筋比較清醒嗎? 小妞搔頭摸腦地回答:「不知道,但是考試當天沒吃,就是怪怪的。⸥ 😀 我想,不只蒸蛋雞精料理的很成功,我這媽媽應該也做得還不錯,擁有一道屬於特殊儀式的料理,讓孩子沒吃就心裡怪怪的,今天就
Thumbnail
大家好,今天我要教大家煎荷包蛋!食材要有蛋、沙拉油、番茄醬;用具有瓦斯爐、平底鍋、鍋鏟、盤子和筷子。 首先要把平底鍋放上瓦斯爐,接下來要把瓦斯爐的火開到中火,然後再把一湯匙沙拉油倒進平底鍋,接著把一根竹筷子放進油中,如果油冒出泡泡,就代表已經熱了!如果油已經熱了,就可以開始打蛋了。 先拿出一顆蛋,
Thumbnail
大家好,今天我要教大家煎荷包蛋!食材要有蛋、沙拉油、番茄醬;用具有瓦斯爐、平底鍋、鍋鏟、盤子和筷子。 首先要把平底鍋放上瓦斯爐,接下來要把瓦斯爐的火開到中火,然後再把一湯匙沙拉油倒進平底鍋,接著把一根竹筷子放進油中,如果油冒出泡泡,就代表已經熱了!如果油已經熱了,就可以開始打蛋了。 先拿出一顆蛋,
Thumbnail
真•蛋餃 由於家裡包水餃,留了些許餡料包蛋餃,省得還要額外調配味道 做法如下:
Thumbnail
真•蛋餃 由於家裡包水餃,留了些許餡料包蛋餃,省得還要額外調配味道 做法如下:
Thumbnail
有沒有那種可能十年以上沒再煮過也沒特別回憶過,某次因緣巧合下再現江湖,卻被自己全自動完工的手藝驚豔到:原來有些回憶過再久,都依然是深刻的美味啊!
Thumbnail
有沒有那種可能十年以上沒再煮過也沒特別回憶過,某次因緣巧合下再現江湖,卻被自己全自動完工的手藝驚豔到:原來有些回憶過再久,都依然是深刻的美味啊!
Thumbnail
此篇寫於 2021/07/29 今天不知為何心情不佳,本來想廢到底,不煮飯,但廢到四點決定,要是連飯都沒煮,應該會更不開心 ☹️ 五點花了將近四十分鐘,快速三菜一湯上桌~ 包括一個相當漂亮的滴雞精蒸蛋 👏👏
Thumbnail
此篇寫於 2021/07/29 今天不知為何心情不佳,本來想廢到底,不煮飯,但廢到四點決定,要是連飯都沒煮,應該會更不開心 ☹️ 五點花了將近四十分鐘,快速三菜一湯上桌~ 包括一個相當漂亮的滴雞精蒸蛋 👏👏
Thumbnail
因為家裡的皮蛋(小女兒)想吃皮蛋瘦肉粥,我家冰箱沒有豬肉,所以做一個牛肉版本的皮蛋瘦肉粥。 1.隔夜的剩飯熬成濃稠狀的粥 2.牛肉切大塊,放進食物調理機,變成牛絞肉,大部分的作法都是用豬肉絲,但我懶得切肉絲,太費功了 3.三顆雞蛋打成蛋液備用 4.三顆皮蛋切大塊,這樣食用的時候比較好撈取
Thumbnail
因為家裡的皮蛋(小女兒)想吃皮蛋瘦肉粥,我家冰箱沒有豬肉,所以做一個牛肉版本的皮蛋瘦肉粥。 1.隔夜的剩飯熬成濃稠狀的粥 2.牛肉切大塊,放進食物調理機,變成牛絞肉,大部分的作法都是用豬肉絲,但我懶得切肉絲,太費功了 3.三顆雞蛋打成蛋液備用 4.三顆皮蛋切大塊,這樣食用的時候比較好撈取
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News