真實的你
閱讀時間約 1 分鐘
過去留下來的，
不是事件的全貌，
而是你當時的狀態，
你緊抓著的，
是需要被接納與理解的情緒與感受，觀點與念頭；
不是事件的全貌，
而是你當時的狀態，
你緊抓著的，
是需要被接納與理解的情緒與感受，觀點與念頭；
有覺察地，覺知你正在當下，
問問自己：
你成長了嗎？成熟了嗎？你更愛自己了嗎？
你為什麼（選擇）停留在過去的狀態與心態？
你緊抓著的是什麼？
你允許自己鬆手嗎？
你允許自己幸福快樂嗎？
你可以擁有幸福與愛嗎？
你信任自己值得擁有嗎？
問問自己：
你成長了嗎？成熟了嗎？你更愛自己了嗎？
你為什麼（選擇）停留在過去的狀態與心態？
你緊抓著的是什麼？
你允許自己鬆手嗎？
你允許自己幸福快樂嗎？
你可以擁有幸福與愛嗎？
你信任自己值得擁有嗎？
透過反思，
你可能會發現，限制你的不是事件，
而是限制性信念，促使你一再因為過去而懲罰自己，批判自己。
你可能會發現，限制你的不是事件，
而是限制性信念，促使你一再因為過去而懲罰自己，批判自己。
當你認出，
你能負責的對象只有自己，你能控制的只有自己，
你開始為自己的情緒與感受負責，為自己的起心動念，選擇與決定負責，這些是你能做的，也是最實際的；
你能負責的對象只有自己，你能控制的只有自己，
你開始為自己的情緒與感受負責，為自己的起心動念，選擇與決定負責，這些是你能做的，也是最實際的；
你不需要為別人的人生下指導棋，你不再控制事情要如何發展，
你不再逃避自己要面對的，你願意對自己誠實，接納自己本來的樣子，寬恕自己，
你選擇尊重別人，明確表達，活出自己的真理；
你不再逃避自己要面對的，你願意對自己誠實，接納自己本來的樣子，寬恕自己，
你選擇尊重別人，明確表達，活出自己的真理；
慢慢地，
你能夠敞開心歡迎好事到來，
你能夠張開手迎接愛的靠近，
你能夠由衷地感受幸福喜悅，
那是你，真實的自己。
你能夠敞開心歡迎好事到來，
你能夠張開手迎接愛的靠近，
你能夠由衷地感受幸福喜悅，
那是你，真實的自己。
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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
當我們開始認清真實自我，便會發現那些表面的得失、外界的評價，對內心的平靜不再有太大的影響。外在的世界是無常的，唯有內心的真實才是永恆。不再追求外在的認可，而是真正地活出自己內在的價值時，便能從中體驗到無拘無束的快樂。透過接納自己的不足與優點，將不再活在他人的評價中，而是真正為自己而活。
【拋開過去，因為你有更重要的是等著你。】
經歷被傷害的創傷可以用成就來抹去，你可以活的更加出色，去享受你的理想生活，也可以創造出屬於自己要的生活來達到自我實現。
活的更像你自己，是證明對過去的傷痛變的逐漸不在意，不管過去傷害你的人有多惡劣，你唯一可以證明的是你過的越來越好，而且是越來
【我們的真實自我】對自己的「高我」好奇嗎？
為了了解如何讓療癒發生，你首先必須了解自己真正是誰 。
你不只是血肉之軀，你擁有一個身體。它是跟一個偉大的多的東西連結。 你不是一個身體，你擁有一個身體，它是你為了這個塵世經驗所選擇的外衣。你選擇這生的一切，都是有原因的。這是為了你想要的學習。
當你全然接納自己時，才能真正被這個世界所接納。改善與自己的關係，是建立良好人際關係的關鍵。唯有對自己感到自在，才能與他人相處時也感到自在。
壓抑負面情緒並不是解決問題的方法。每個人都有對自己不滿意的地方，無論是外表、能力、財富、地位、經歷或背景。每當我們想到這些不喜歡的地方，就會感到不舒服，並努力
從此刻開始，你已經不再是那個你！
此時此刻，
你內在沈睡已久的能量已經被全然喚醒，
你不再定義自己「我不行」「我不可以」。
請你放心，
當你給自己按下確認鍵，
你就找回了真正的自己。
大膽去做吧！
放手去做你想做的事情，
無論你做什麼都是為了照見真正的自己，
勇敢做自己就是在完成你
你認為，你自己是由自己的經驗和周遭的存在而形成的嗎？你至今的人生，是平淡無奇，還是充滿熱情與冒險？
當你遭遇問題，或感到一切都不順利時，你知道你的內心發生了什麼事嗎？
你一定也有過付出許多努力，卻沒有任何成果，只能無助放棄的那種時候。你是否有想過，真正的自己又會是什麼模樣？
*以下
愛自己，就是喜歡自己的每一個樣子，這其中也包含＂我討厭的自己＂。
過去的自己承擔了＂太多別人的情緒＂，
把許多的專注力都放在別人身上，卻忘了＂最純粹的自己＂究竟是什麼模樣，
總是要顧慮到別人的感受、想法，把自己弄得傷痕累累，
卻一直都看不見，真正的自己能有多麼＂值得＂。
這篇文章探討了愛自己的真正含義，並將其分為四個方面：充實自己、探索自己、挑戰自己以及面對自己。我成長過程，從曾經的自卑到現在的積極改變和努力。透過專注於自我，認識到愛自己並不是完美無缺，而是接受自己的不足並積極改進。強調了愛自己的重要性，並鼓勵讀者將自己視為生命故事的主角，勇敢地面對挑戰，努力成長。
知道自己的能力不足，不是你的錯，你已經盡力了，試著接受現在的你，試著調整自己的心情，告訴自己：「我感受到我的焦慮，我感覺到我耳後的壓力點，試著深呼吸，試著讓你的腦袋分心，試著讓情緒平復，我知道我不可能控制所有一切，我能控制多愛自己一點，我能控制多愛家人一些。我還是我，這就是現在的我，懂了這個不完美的
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