我是

我接納所有的經驗，
每一個經驗都是為我而來，
我接納所有的自己，
每一個自己都有存在的意義與價值，
我反思自己的觀點與想法是否真實，
我尊重自己，信任自己，並有自己的原則與界線，
我如實愛自己，
我放掉阻礙我前進，成為真實自己的想法、念頭與行為模式，
我仁慈地對待自己，
我轉化自己的信念，
認出我是獨立而完整的，
這是我來到這裡的目的，我與自己的人生使命共振；

我既是我，也是源頭的一份子，
我俱足一切我所需要的資源，
我瓦解限制我成為真實自己的一切，
我成為我在尋找的愛，
我創造自己的經驗，知道什麼是適合我的，
我孕育新的自己，
踏上人生的道途。